Kikourou.net

Eh conscrit !!
catHolard !!
Fallait venir au lycée à Nantua..et TOC !!

J'y serais moi parce que ça monte.
A dimanche.

lulu a écrit:Eh conscrit !!
catHolard !!
Fallait venir au lycée à Nantua..et TOC !!

j'y ai fait quand meme 4 ans a Xavier Bichat ! mais ca na pas du etre assez .....


je vous souhaite bon run
et faites nous un retour d'impressions

a+

joshua01 a écrit:J'y serais moi parce que ça monte.
A dimanche.

Je croyais que c'était samedi moi
Si dimanche, why not

Nous vous proposons des recos de L'IZERNIGHT cette semaine :
MARDI 20 AOUT en fin de journée (11km)
MERCREDI 21 AOUT le matin (11km)
VENDREDI 23 AOUT en fin de journée (11km ou partie du 24km
SAMEDI 24 AOUT le matin (24km complet ou en partie)

Rendez-vous sur le site pour télécharger le flyer et votre bulletin d'inscription !!!

lulu a écrit:Nous vous proposons des recos de L'IZERNIGHT cette semaine :
MARDI 20 AOUT en fin de journée (11km)
MERCREDI 21 AOUT le matin (11km)
VENDREDI 23 AOUT en fin de journée (11km ou partie du 24km
SAMEDI 24 AOUT le matin (24km complet ou en partie)

Rendez-vous sur le site pour télécharger le flyer et votre bulletin d'inscription !!!

Je peux pas (petite coursette vendredi ET samedi obkige ), mais n'hésite pas a proposer les suivantes.

Une semaine après, je ne suis toujours pas retombé de mon nuage :
je l'ai fait
j'ai terminé le TGC
le fameux tour de la grande casse à Pralo

Que ce fût dur
que ce fût long
mais je suis passé aux barrières horaires cette année
ça faisait un an que je voulais me venger de 2012

C'est fait

Gibus ki vole

Félicitation GIBUS

Tu fais parti des grands maintenant

De retour du trail du ramequin où Sylvain01 m'a doublé dans la descente des Balmettes à donf (je ne l'ai jamais revu sauf à l'arrivée)

Super épreuve à faire et à refaire mais avec du jus
15 jours après le TGC j'étais un peu short.

Pour tous ceux qui voulaient courir Polliat, l'édition 2013 du 6 octobre est annulée.

A bientôt.

BRAVO à JOSHUA
pour son titre de champion de France V3 de trail
à GAP ce diamche 06 octobre 2013 !

lulu a écrit:BRAVO à JOSHUA
pour son titre de champion de France V3 de trail
à GAP ce diamche 06 octobre 2013 !

WAHOU !!!!
EnOooorme ! Bravo Denis !

Féloches Denis. Une consécration.

Hé ne vous emballez pas, je ne suis que 2 eme v3 de la course mais 1er FFA.De plus le titre en v3 et v2 n'existe pas je crois, la FFA récompense le premier de chaque catégorie. Le titre c'est pour le 1er vétéran toutes catégories confondues.
Mais ça fait toujours plaisir de monter sur un podium quand même, surtout pour les championnats de France.

Merci à tous pour vos félicitations, on boira un coup à l'Izernight quand Laurent m'aura envoyé une invitation.
C'est comme ça que ça marche quand on est champion

Bravo à toi Denis

joshua01 a écrit:Merci à tous pour vos félicitations, on boira un coup à l'Izernight quand Laurent m'aura envoyé une invitation.
C'est comme ça que ça marche quand on est champion

ça boit quoi un champion ???????

Bravooo Denis ! Un podium sacrément mérité

ça boit quoi un champion ???????

Quelle question! de la bière bien sur.

Féloches Denis !!!

Nouvelle course nocturne.
Enfin réveil d'une ancienne.

La corrida de Chatillon sur Chalaronne le 7 décembre à 20h00 :

http://www.kikourou.net/calendrier/cour ... -2013.html

Salut,
il y a des kikoux de l'ain qui viennent faire le puy firminy ?

Pas pour moi , je l'ai faite l'année dernière, trop de route pour moi.

Certain connaisse le trail de la côtière. tout proche pour moi mais le parcours vaut il le coup

Une izernight avec le beau temps ???? Même pas cap !!

Le calendrier des courses hors stade du département de l'Ain 2014 est sur kikourou, fiche par fiche.
A noter l'apparition du trail de Poncin, d'un kilomètre vertical à Crozet, d'une nouvelle course à Jasseron et le renouveau du trail de Roc et Gravillons à Ceyzériat.
Les disparitions : les foulées de la chambière à Viriat, la course de St Cyr sur Menthon, le défi de Fort L'Ecluse et ses 917 marches et le trail du Georgeant à Ceignes.

GIBUS, j'te tiens au jus rapidement pour les infos demandées !!

ok

Ce matin la Sainté Trail Urbain.
30 bornes 2500 marches et 700D+ sur le papier.

Vraiment super. J'ai adoré. Bonne ambiance. Des bénévoles et des policiers partout. De la musique sur le parcours. Plein de marches. Par contre j'ai mon gps qui indique plus de 900m de D+. Est ce que quelqu'un d'autre a le déniv positif ? A faire, à refaire. à faire de la pub. Bref j'y reviendrai.
Et puis le passage dans le puits Couriot, vraiment fantastique.
Toutes les possibilités ont été exploitées dans Sainté.
Vraiment de la balle.

Il faut que je me calme avec les photos pendant la course car je perds à chaque fois le fil du jeu.

Gibus ravi

Je suis impatient de lire ton CR Gibus

Inscrit au 83km du trail de Belle-Ile !!

Pour le reste, les 70km du trail des bucherons avnt les France de trekking pompier en Ariège et après (peut-être) la Rubatée Blanche !!
Voilà le programme....


lulu qui fait son retour en ultra

Très heureux pour toi Lulu
... et un chouette programme ! Tu nous tiendras au courant, bien sûr !!!

L'IzerNight 2014 se fera sans moi.. Je quitte l'organisation
Enfin, l'occasion de peut-être y participer !?

lulu a écrit:Inscrit au 83km du trail de Belle-Ile !!

...

lulu qui fait son retour en ultra

Sans doute le plus beau parcours non montagne de tous : profite mais méfiance face aux pièges

En esperant être tiré au sort après leur BUG !!??

147e sur liste d'attente (sur 150) !!! NICKEL !!! De mieux en mieux...
D'inscrit dans les 250 premiers, je passe recalé dans les 4 premiers !!

Eh ben, c'est pas grave, encore une "grande" course (soit-disant) avec la SAINTE que je rayerais de mon esprit ! Belle PUB !

VIVE LES JOLIES P'TITES COURSES

salut lulu!

desole pour toi
des courses il y en a plein d'autres ....
je viens d'apprendre que je suis negatif a l'utmb moi .....
l'an dernier, negatif a la CCC

par contre, je serais positif au bucheron et je regarde pour TGV et Belledonne, suremment moins industrielles comme epreuves.

au plaisir

fred

On se verra au bucheron !

si tu m'attends ...

hello a tous les kikous de l ain vous etes ou je suis de retour apres une ptite pause

Ah ben quand même !!!
T'as finis ton tour du monde GILOU ??