Kikourou.net

Bonjour

" Vieux " coureur ( 51 ans ) et vieux coureur ( 30 ans de CAP ) , j'ai un petit soucis depuis presque un an .J'ai les jambes lourdes ( principalement les cuisses ) pendant toutes mes sorties .Cela m'empeche de courir vite et malgre une coupure de 3 semaines ou je n'ai rien fait et une reprise toute tranquille , le probleme est tjrs là .Je preçise encore que je n'ai rien changé a mes habitudes .
Si vous etes dans le meme cas , merci de partager .

Bon dimanche à vous

As-tu consulté un médecin du sport ? C'est le premier conseil qui vienne à l'esprit.

Bonjour
pareillement pour le médecin, ça peut venir de la tension ou de la circulation sanguine . quand on arrive sur 50-60 ans c'est les petits soucis qui arrivent.

Effectivement passage médecin obligatoire !