Do you yoga ?
Publié: 05 Avr 2017, 07:14
J'ai une nouvelle lubie, le yoga !
(faut que j'arrete d'essayer des trucs nouveaux, je suis super bon public, j'aime tout mais ca va finir par poser des problemes d'encombrement de mon espace temporel !)
Je me souviens que certains d'entre vous en font, mais j'avais l'impression que c'etait avec un air de pas trop y toucher, et puis plutot sous des pretextes mecaniques (souplesse, gainage etc).
Moi aussi je suis tombee dans ce panneau-la, j'ai commence il y a deux mois pour...ameliorer mon papillon, suite au verdict sans appel du coach de club ''ca manque de souplesse tout ca !'' Donc je me dis, si je veux devenir the next Michael Phelps, je me lance dans le trip, je rajoute encore une activite pour le haut de mon corps vous voyez.
Ha ha la plaisanterie, je me suis bien fait avoir, je suis tombee sur un cours a 50m de chez moi (et 300m de mon boulot), avec une prof extra-gentille, extra-pas chiante, ferme mais plus bienveillante tu meurs, et ni gourou ni fitness addict. Personne ne competitionne (meme si je ne peux m'empecher de remarquer que je suis la plus raide de tous), c'est calme mais on a quand meme de sacrees belles courbatures apres les seances ou l'on doit tenir les postures plus de 3 min !
Et en fait je me rends compte que je suis deja accro aux exos de respiration (pranayama), accro a la plenitude de ces seances de 1h30 chaque quand meme, deux fois par semaine, accro a l'absence de jugement (encore une fois, c'est pas le yoga fitness instagram de certains pratiquants), accro au ''deboitage'' de mon cerveau lors du dernier quart d'heure de relaxation.
J'avais souvenir d'un post d'akuna sur les effets du yoga ou meme du gainage sur certains aspects de notre sante et de notre bien-etre, mais la je suis carrement bluffee...mais c'est de la balle ce truc !
ca vous a fait ca vous ?
(je ne suis pas trop conquise par le yoga de la tele, c'est surtout de la gym, et finalement, contre toute attente, j'aime aussi le bla-bla qui est censee aller avec la pratique, absent de l'emission)
(faut que j'arrete d'essayer des trucs nouveaux, je suis super bon public, j'aime tout mais ca va finir par poser des problemes d'encombrement de mon espace temporel !)
Je me souviens que certains d'entre vous en font, mais j'avais l'impression que c'etait avec un air de pas trop y toucher, et puis plutot sous des pretextes mecaniques (souplesse, gainage etc).
Moi aussi je suis tombee dans ce panneau-la, j'ai commence il y a deux mois pour...ameliorer mon papillon, suite au verdict sans appel du coach de club ''ca manque de souplesse tout ca !'' Donc je me dis, si je veux devenir the next Michael Phelps, je me lance dans le trip, je rajoute encore une activite pour le haut de mon corps vous voyez.
Ha ha la plaisanterie, je me suis bien fait avoir, je suis tombee sur un cours a 50m de chez moi (et 300m de mon boulot), avec une prof extra-gentille, extra-pas chiante, ferme mais plus bienveillante tu meurs, et ni gourou ni fitness addict. Personne ne competitionne (meme si je ne peux m'empecher de remarquer que je suis la plus raide de tous), c'est calme mais on a quand meme de sacrees belles courbatures apres les seances ou l'on doit tenir les postures plus de 3 min !
Et en fait je me rends compte que je suis deja accro aux exos de respiration (pranayama), accro a la plenitude de ces seances de 1h30 chaque quand meme, deux fois par semaine, accro a l'absence de jugement (encore une fois, c'est pas le yoga fitness instagram de certains pratiquants), accro au ''deboitage'' de mon cerveau lors du dernier quart d'heure de relaxation.
J'avais souvenir d'un post d'akuna sur les effets du yoga ou meme du gainage sur certains aspects de notre sante et de notre bien-etre, mais la je suis carrement bluffee...mais c'est de la balle ce truc !
ca vous a fait ca vous ?
(je ne suis pas trop conquise par le yoga de la tele, c'est surtout de la gym, et finalement, contre toute attente, j'aime aussi le bla-bla qui est censee aller avec la pratique, absent de l'emission)