Bonjour
Quelqu'un pourrait m'expliquer la case "Semaine 6, jeudi, séance de cote, le 10',8',6' cote" qui se trouve dans la pièce jointe ?
Merci d'avance
Communauté des sports d'endurance
besoin d'aide (séance de côte ?)
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besoin d'aide (séance de côte ?)
par faith94 » 24 Mars 2019, 18:46
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- faith94
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Re: besoin d'aide
par Guillaume29 » 25 Mars 2019, 14:20
tu montes 10', tu redescends vite
2' de repos
tu montes 8', tu redescends vite
2' de repos
tu montes 6', tu redescends vite
2' de repos
tu montes 8', tu redescends vite
2' de repos
tu montes 6', tu redescends vite
- Guillaume29
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