Re: La sortie du jour
Publié: 11 Juin 2020, 09:16
Bonjour,
Pour régler les cales de chaussures, il faut que tu mesures ton pied. Contre un mur tu places ton talon et tu mesures de ton talon a l'axe de rotation de ton métatarse (gros orteil). il faut que l'axe de ta pédale soit grosso modo à l'axe de rotation de ton métatarse. Ensuite tu peux régler ta hauteur de selle avec un fil à plomb sur ta rotule de genou. il y a des tutos sur youtube. Tu as quoi comme symptôme au niveau de tes muscles fessier. En effet, j'ai aussi des séances de kiné pour ce problème là mais la douleur revient de temps en temps et souvent en courant pour irradier toute la jambe.
Merci.
Pour régler les cales de chaussures, il faut que tu mesures ton pied. Contre un mur tu places ton talon et tu mesures de ton talon a l'axe de rotation de ton métatarse (gros orteil). il faut que l'axe de ta pédale soit grosso modo à l'axe de rotation de ton métatarse. Ensuite tu peux régler ta hauteur de selle avec un fil à plomb sur ta rotule de genou. il y a des tutos sur youtube. Tu as quoi comme symptôme au niveau de tes muscles fessier. En effet, j'ai aussi des séances de kiné pour ce problème là mais la douleur revient de temps en temps et souvent en courant pour irradier toute la jambe.
Merci.