Douleur Talon
Publié: 21 Oct 2023, 10:15
Bonjour les amis
Retour de mon cas.
Début septembre première petite douleur au talon droit mais rien de méchant, le lendemain aucune douleur.
Je cours tous les deux jours et même chose toute petite douleur donc je continue.
Je précise aucune douleur quand je cours c'est toujours à froid que la douleur s'installe.
Il y a 15 jours je me décide à faire un break de 15 jours (difficile à prendre comme décision addiction)
Durant les 15 jours je marche dans les bois de temps à autre avec une petite douleur en fin de marche.
Le matin petite douleur ou quand je me lève du fauteuil.
Au bout des 15 jours je fais un petit test 15 mn allure lente, pas de douleur en courant comme d'hab.
Le soir ça va et le lendemain matin Impossible de mettre pied à terre sans boiter.
Grosse douleur talon plein centre, douleur plus forte qu'avant ma pseudo pause de 15 jours
Donc douleur toute la journée et le lendemain en me levant aucune douleur disparue What the fuck ?
Vraiment étrange, à partir de là glacage tous les jours et visite podologue qui me fait des semelles que je vais récupérer lundi .
Pour lui aponévrose plantaire, par le passée je n'ai jamais eu ce problème.
Je précise j'ai 40 ans, lors de l'apparition des douleurs pas de sur entraînement et chaussure course ok.
Peut être mes chaussures de tous les jours elles sont très fines et plates.
Mais de là à les mettres en causes ??
Je vais donc me reposer 15 jours de plus sans courir et sans marche dans les bois.
J'ai beaucoup de mal à rester sans rien faire surtout en voyant les coureurs dans la rue difficle d'arrêter de courir.
Voilà pour mon cas les amis
Si vous avez des conseils je prends
Merci
Retour de mon cas.
Début septembre première petite douleur au talon droit mais rien de méchant, le lendemain aucune douleur.
Je cours tous les deux jours et même chose toute petite douleur donc je continue.
Je précise aucune douleur quand je cours c'est toujours à froid que la douleur s'installe.
Il y a 15 jours je me décide à faire un break de 15 jours (difficile à prendre comme décision addiction)
Durant les 15 jours je marche dans les bois de temps à autre avec une petite douleur en fin de marche.
Le matin petite douleur ou quand je me lève du fauteuil.
Au bout des 15 jours je fais un petit test 15 mn allure lente, pas de douleur en courant comme d'hab.
Le soir ça va et le lendemain matin Impossible de mettre pied à terre sans boiter.
Grosse douleur talon plein centre, douleur plus forte qu'avant ma pseudo pause de 15 jours
Donc douleur toute la journée et le lendemain en me levant aucune douleur disparue What the fuck ?
Vraiment étrange, à partir de là glacage tous les jours et visite podologue qui me fait des semelles que je vais récupérer lundi .
Pour lui aponévrose plantaire, par le passée je n'ai jamais eu ce problème.
Je précise j'ai 40 ans, lors de l'apparition des douleurs pas de sur entraînement et chaussure course ok.
Peut être mes chaussures de tous les jours elles sont très fines et plates.
Mais de là à les mettres en causes ??
Je vais donc me reposer 15 jours de plus sans courir et sans marche dans les bois.
J'ai beaucoup de mal à rester sans rien faire surtout en voyant les coureurs dans la rue difficle d'arrêter de courir.
Voilà pour mon cas les amis
Si vous avez des conseils je prends
Merci