je découvre ce forum. Je cours depuis environ 4 ans à un modeste niveau. Je suis dans l'ensemble assez régulier avec 2 à 3 sorties par semaine. Généralement je fais une bonne pause en juillet aout, il fait trop chaud pour moi.
C'est ma montre qui me fait courir, une Suunto T4C. Je trouve sa fonction Caoch excellente : la montre calcule les sorties sur 5 jours (en durée et intensité), en fonction de mon activité passée, comme sur cette image :
Existe-t-il un modèle de montre actuelle qui possède cette fonction ? Pour l'instant je ne vois que des programmes d'entrainement à télécharger sur le net, mais rien (sauf erreur de ma part) qui s'adapte vraiment à mon activité physique du moment... ?