Kikourou.net

Bonjour à tous,
Ayant des problèmes réguliers d'hématomes aux orteils je cherche une solution.
Dès que je suis en descente, mon gros orteil vient s'appuyer sur l'avant de ma chaussure et ça entraîne ce si gracieux hématome
J'ai changé ma foulée, je cours maintenant avant/médio pied en altra quand je mets des chaussures. Quand j'attaquais talon j'avais pas ce problème, mais maintenant, mes pieds c'est un tue l'amour
Donc en cherchant une solution je suis tombé sur une protection d'orteil "EpitheliumTact 02"
Est ce que quelqu'un l'utilise ? Et si oui, qu'en est il de son efficacité ?
Un lien pour montrer à quoi ça ressemble https://www.sport-orthese.com/pied/271- ... pied.html#

Salut,
Déjà utilisé sur conseil de ma podo après avoir perdu mes deux ongles de gros orteils suite au gr20 afin de les protéger pendant la repousse. Ça semble donc avoir fonctionné en curatif (puisque j'ai maintenanr deux ongles flambant neufs)... en ce qui concerne une utilisation en préventif ça doit aider mais j'imagine qu'il faudrait aussi jouer sur ta taille de running si ce n'est déjà fait...

Merci pour ton retour, je pense que je vais m'en commander une paire.
Concernant mes chaussures, j'ai déjà une pointure de plus, mais comme je cours sur l'avant du pied, en descente ça tape sévère devant.

Il faudrait plutôt voir au niveau de la chaussure. Si ton pied glisse vers l'avant en descente, il faudrait peut-être revoir le lacage?

Il y a une vidéo de la clinique du coureur à ce sujet là.

Si ton orteil touche en descente :
-soit ta chaussure est trop petite
-soit ton laçage est insuffisant
-soit les 2

En Altra, toutes mes paires sont laçées avec un 'heel lock' : https://www.locklaces.com/blogs/resourc ... -heel-lock