Kikourou.net

cloclo a écrit:

petit franck a écrit:Perso j espere un jour recourir en competition en esperant que le pass sanitaire disparaisse.
Je me rends compte que meme si la course a pied en compet n est pas un bien essentiel et vital c est quelque chose qui m aidait beaucoup dans non equilibre personnel

Si courir ne peut attendre pour Franck007, alors se vacciner ne peut attendre

Photo hunoristique bien sur. Bien sur que courir peut attendre et n est pas vital ou indispensable etc...

J espere secretement ( mais je peux me tromper ) qu on en aura fini du covid et que le pass sanitaire finira par disparaitre etne deviendra pas la norme ( mais je peux me tromper si ca se troyve ca rentrera dans les moeurs comme le certificat medical comme pour s inscrire a une course )

Excellent Franck

Info : je viens de recevoir un mail disant que le Tour des Fiz aura lieu du 8 au 10/07/2022. Il y a eu du changement, avant c'était le dernier we de juillet.

CAPCAP a écrit:Programme ? C'est quoi ça ?
Ah oui ! Un truc où on note des projets qu'on ne tiendra pas !

En 2022, j'espère pouvoir courir

perso j'espère vouloir courir en 2022
les endorphines post EB sont 1poil retombées mais l'excitation est qd mm bien là ..
bref ça sent bon la repriz !!

si je devais craquer cliquer la tout de suite y'aurait ...

le ceventrail en mars , roulant mais sublime
1 truc en italie en avril
l'euskal chez Nahuel en mai + le bonus Tiranges pr la XXIèm inratable
le wee zouave chez JU en juin + le bonus 90K mt blanc mode prépa pr ..
la corse bien sur en juillet
EB Xiem en aout combo bénévole / coureur histoire de rentabiliser la semaine
la suisse SP170 en septembre mode récup EB
et .. pr finir en beauté la réunion en octobre ( le rêve de gosse )

comme ça en 2023 jsuis libéré et jpeux me consacrer aux alleycat !
et prendre une retraite bien méritée et envisager uns reconversion ( putaing mais laquelle )

@++

"l'euskal, chez Nahuel?"

arrosakoa a écrit:"l'euskal, chez Nahuel?"

pardon, Euskal raid dans le pays basque
Nahuel c'est le créateur de la PicaPIca , et c'est pas vraiment son secteur mais il me la vivement conseillé !

Mazouth a écrit:Info : je viens de recevoir un mail disant que le Tour des Fiz aura lieu du 8 au 10/07/2022. Il y a eu du changement, avant c'était le dernier we de juillet.

Aménon !!!
L' objectif de 2022 est de commencer à labourer systématiquement les courses du Haut Giffre et des environs (à mon rythme hein, une ou deux par ans). Mais faut pas qu'ils les mettent trop tôt dans l'été sinon mes jambes de criquet peuvent pas être prêtes.

Mazouth a écrit:Info : je viens de recevoir un mail disant que le Tour des Fiz aura lieu du 8 au 10/07/2022. Il y a eu du changement, avant c'était le dernier we de juillet.

Zut çà m'arrange pas
Je viens de recevoir un autre mail
apparemment il y a un autre tour le même week end ici 200K/20 000
( et encore c'est très mal tracé à coups de grandes lignes droites, n'importe quoi )
je vais pas pouvoir faire les 2 , zut

https://www.openrunner.com/r/13506985

oh la belle Vallade
Jucb a un truc + court et + vénère partie française ...

sinon je galère à trouver le calendrier de courses en ITALIE
des pistes ??

merkii

FORZA !!!!!!!

Lécureuil a écrit:

Mazouth a écrit:Info : je viens de recevoir un mail disant que le Tour des Fiz aura lieu du 8 au 10/07/2022. Il y a eu du changement, avant c'était le dernier we de juillet.

Zut çà m'arrange pas
Je viens de recevoir un autre mail
apparemment il y a un autre tour le même week end ici 200K/20 000
( et encore c'est très mal tracé à coups de grandes lignes droites, n'importe quoi )
je vais pas pouvoir faire les 2 , zut

https://www.openrunner.com/r/13506985

Ah oui des sommets à 3500m une crête au dessus de 3400 m en juillet ! Ambitieux !

Non c'est 3500- 3600 la crête de 5 km

https://www.altituderando.com/Traversee-integrale-de-la-Pointe-de-Ronce-3612m-a-la-Pointe-du-Lamet-3504m

Miam Miam

Y'a des patous?

shef a écrit:Y'a des patous?

Pire des bergers

RayaRun a écrit:

Lécureuil a écrit:

Mazouth a écrit:Info : je viens de recevoir un mail disant que le Tour des Fiz aura lieu du 8 au 10/07/2022. Il y a eu du changement, avant c'était le dernier we de juillet.

Zut çà m'arrange pas
Je viens de recevoir un autre mail
apparemment il y a un autre tour le même week end ici 200K/20 000
( et encore c'est très mal tracé à coups de grandes lignes droites, n'importe quoi )
je vais pas pouvoir faire les 2 , zut

https://www.openrunner.com/r/13506985

Ah oui des sommets à 3500m une crête au dessus de 3400 m en juillet ! Ambitieux !

C'est sûr, c'est pas les Buttes chaumont

lemulot a écrit:

shef a écrit:Y'a des patous?

Pire des bergers

des PUnks à chien

C'est sûr, c'est pas les Buttes chaumont



Quoique, on peut questionner si la pollution intra muros parisienne et donc le manque d'oxygène
peut aider à la préparation en altitude et moins d'ox

Raya, t'inquiètes c'est roulane , çà passe crème et le guide est toujours dernier de toute façon

Et Raya
à la demande du groupe de fêlés

nous ferons un 3KV de nuit à 4 pattes

donc UBS + Buttes chaumont çà peut vraiment aider

Il est génial ce tour, mais tu comptes le faire en baskets ???

Lécureuil a écrit:Et Raya
à la demande du groupe de fêlés

nous ferons un 3KV de nuit à 4 pattes

donc UBS + Buttes chaumont çà peut vraiment aider

'tain va falloir bosser le déniv et le sentier pas large (quand il existe !) !

Mais je rejoins la question ci dessus, faudra les crampons ? car mi juillet là haut ça risque d'être encore pas mal enneigé non ?

Il y a des photos vidéos de la crête que tu veux nous faire emprunter ?

Faut peut être qu'on aille sur le bon fil plutôt que de polluer celui ci ?

La fameuse crête à l'envers
https://youtu.be/bVdbYP7z8ug
https://youtu.be/z415IKVv2Vk

RayaRun a écrit:

Lécureuil a écrit:Et Raya
à la demande du groupe de fêlés

nous ferons un 3KV de nuit à 4 pattes

donc UBS + Buttes chaumont çà peut vraiment aider

'tain va falloir bosser le déniv et le sentier pas large (quand il existe !) !

Mais je rejoins la question ci dessus, faudra les crampons ? car mi juillet là haut ça risque d'être encore pas mal enneigé non ?

Il y a des photos vidéos de la crête que tu veux nous faire emprunter ?

Faut peut être qu'on aille sur le bon fil plutôt que de polluer celui ci ?

La fameuse crête à l'envers
https://youtu.be/bVdbYP7z8ug
https://youtu.be/z415IKVv2Vk

Vu : ça a l'air assez roulane en fait, plus que cet été en tout cas

La crête Lamet-Ronce, c'est très facile mais c'est justement le point bas de l'arête, pour passer du Signal du Mont-Cenis au col du Lou, qui serait super expo en neige. Sinon il me semble que ton tracé passe par la calotte glaciaire entre Chasseforêt et Dôme des Nants : si c'est le cas, c'est une zone bien crevassée, et assez souvent prise dans le brouillard (en fait c'est un terrain où tout le matos d'alpinisme s'impose).

chantrail a écrit:La crête Lamet-Ronce, c'est très facile mais c'est justement le point bas de l'arête, pour passer du Signal du Mont-Cenis au col du Lou, qui serait super expo en neige. Sinon il me semble que ton tracé passe par la calotte glaciaire entre Chasseforêt et Dôme des Nants : si c'est le cas, c'est une zone bien crevassée, et assez souvent prise dans le brouillard (en fait c'est un terrain où tout le matos d'alpinisme s'impose).

Oui bien sûr
J’étudie les 2 options
Soit glacier et donc matos complet mais cela sous entend logistique de dépôt du matos après pour pas trimbaler 15 kg
( même si Philippe ferait un super porteur... et comme çà il irait moins vite )

Soit logistique trop complexe
Donc pas de chasseforêt ni albaron
Et on rallonge un peu
( quand on aime ......)

Du coup je remplacerai par le 3KV de rocciamelone

Bon pas de TOR 2022 pour moi snif

Donc je monterai peut être une équipe pour PTL ou EB200

Au pire, j’irai solder la Swisspeaks))

On commence l année tranquille avec peut être du bénévolat raid 28 afin de porter les batteries de l’homme bionique…

Un Maxicross 40km de Bouffemont pour se remettre en jambes, un ecotrail 80 payé il y a 2 ans, un UBS parce qu’il faut toujours être proche de ses Lyonnais et après c est un peu plus flou : un Off avec le rongeur des arbres qui court longtemps longtemps mais sur un parcours qui me semble un poil aérien et pour lequel je doute de mes capacités, une virée en Queyras pour la renaissance d un ultra mais serais-je en état ? Un ultra en Beaufortain car il faut bien que je le termine un jour ?

Août : j attend les suites de notre requête pour participer à la TDS sans tirage au sort, sinon l’Echappee Belle que je voulais pas faire mais qu’en fait j’aime de plus en plus les cailloux et donc que je mangerai bien du caillou pendant 2 jours et 2 nuits. Ou si Madame le décide, le GRP 200 ou 220 s il existe toujours et que plus long que 100 miles me tente bcp !

Évidemment, l orga en juillet de la version 7 de l UBBC, en espérant que les Buttes restent ouvertes à nouveau toute la nuit !

RayaRun a écrit:On commence l année tranquille avec peut être du bénévolat raid 28 afin de porter les batteries de l’homme bionique…

Un Maxicross 40km de Bouffemont pour se remettre en jambes, un ecotrail 80 payé il y a 2 ans, un UBS parce qu’il faut toujours être proche de ses Lyonnais et après c est un peu plus flou : un Off avec le rongeur des arbres qui court longtemps longtemps mais sur un parcours qui me semble un poil aérien et pour lequel je doute de mes capacités, une virée en Queyras pour la renaissance d un ultra mais serais-je en état ? Un ultra en Beaufortain car il faut bien que je le termine un jour ?

Août : j attend les suites de notre requête pour participer à la TDS sans tirage au sort, sinon l’Echappee Belle que je voulais pas faire mais qu’en fait j’aime de plus en plus les cailloux et donc que je mangerai bien du caillou pendant 2 jours et 2 nuits. Ou si Madame le décide, le GRP 200 ou 220 s il existe toujours et que plus long que 100 miles me tente bcp !

Évidemment, l orga en juillet de la version 7 de l UBBC, en espérant que les Buttes restent ouvertes à nouveau toute la nuit !

C'est simple si tu trouves des pizzerias tous les jours, on peut facilement shunter les passages aériens ( ou trouver d''autres prétextes fallacieux comme des orages ) pour vite y redescendre et se faire un bon combo pizza/rouge/tiramisu

oui la vie est une question de priorités

Vu comme ça, ça fait bien évoluer mon point de vue, bon faut que je vois avec le pouvoir exécutif

RayaRun a écrit:Vu comme ça, ça fait bien évoluer mon point de vue, bon faut que je vois avec le pouvoir exécutif

Donne nous les coordonnées du pouvoir executif,
sinon elle peut s'adresser à nos resp communication :
pour la france : Tom, Philippe et Seb
pour UK : Seb
pour les refuges : Pat & Vince
Pour les bergers : Shef

ils sauront la convaincre

Ah bon, 2 rongeurs ensemble, pas de bataille en vue ?

PhilippeG-594 a écrit:Ah bon, 2 rongeurs ensemble, pas de bataille en vue ?

Quoi le rongeur de tablier de sapeur peut être là !

Munster is coming !

RayaRun a écrit:

PhilippeG-594 a écrit:Ah bon, 2 rongeurs ensemble, pas de bataille en vue ?

Quoi le rongeur de tablier de sapeur peut être là !

Munster is coming !

On serait 3 le GO fait partie du club aussi.

Du coup ça ferait 2 tabliers de sapeur contre une tête de veau

lemulot a écrit:

RayaRun a écrit:

PhilippeG-594 a écrit:Ah bon, 2 rongeurs ensemble, pas de bataille en vue ?

Quoi le rongeur de tablier de sapeur peut être là !

Munster is coming !

On serait 3 le GO fait partie du club aussi.

Du coup ça ferait 2 tabliers de sapeur contre une tête de veau

Ah oui le Rongeur des cimes aussi !

FIGHT !

lemulot a écrit:

RayaRun a écrit:

PhilippeG-594 a écrit:Ah bon, 2 rongeurs ensemble, pas de bataille en vue ?

Quoi le rongeur de tablier de sapeur peut être là !

Munster is coming !

On serait 3 le GO fait partie du club aussi.

Du coup ça ferait 2 tabliers de sapeur contre une tête de veau

çà veut dire quoi ? encore un truc comme les bosquets ?

DavidSMFC a écrit:Mon objectif de 2022 devrait être le GRP120, un beau morceau pour franchir le cap des 100 kilomètres, pas gagné d'avance...

Les dates ne me convenant pas, changement d'objectif avec un probable retour sur l'Echappée Belle pour prendre ma revanche de mon abandon sur le Parcours des Crêtes il y a quelques années... Probablement sur la Traversée Nord du coup

DavidSMFC a écrit:

DavidSMFC a écrit:Mon objectif de 2022 devrait être le GRP120, un beau morceau pour franchir le cap des 100 kilomètres, pas gagné d'avance...

Les dates ne me convenant pas, changement d'objectif avec un probable retour sur l'Echappée Belle pour prendre ma revanche de mon abandon sur le Parcours des Crêtes il y a quelques années... Probablement sur la Traversée Nord du coup

Je me permets un point de vue d'expert en plan d'entrainement ultra ...
Amha, tu auras besoin d"un bon week end choc mi juillet pas roulane pour bien te préparer

Lécureuil a écrit:

DavidSMFC a écrit:

DavidSMFC a écrit:Mon objectif de 2022 devrait être le GRP120, un beau morceau pour franchir le cap des 100 kilomètres, pas gagné d'avance...

Les dates ne me convenant pas, changement d'objectif avec un probable retour sur l'Echappée Belle pour prendre ma revanche de mon abandon sur le Parcours des Crêtes il y a quelques années... Probablement sur la Traversée Nord du coup

Je me permets un point de vue d'expert en plan d'entrainement ultra ...
Amha, tu auras besoin d"un bon week end choc mi juillet pas roulane pour bien te préparer

C'est étrange mais c'est exactement ce qui est dans mes prévisions... Si tout se goupille bien niveau boulot, j'en suis avec grand plaisir !

Vu que la Mascareignes s'est plutôt bien passée, je recommence à me projeter sur un peu plus long que 10 km... .
Pour 2022, et que le 1er semestre (ou presque), je verrai bien le trail de Signes en avril (30 km), et le 50 km de l'UTCAM en juillet (ou le Verdon 60 la quinzaine avant).
Bon, y a la saison de vélo à coupler alors.... Faudra surement faire des choix.

Repêché à l'occasion d'un lâché de dossards nouveaux, je ferai finalement les 42km du trail * basque en mars
J'espère que 4 mois suffiront comme entraînement après 5 mois d'arrêt aponévrositiques
* trail au nom imprononçable pour le pauvre ignorant de l'Euskara que je suis

Reste à programmer un ou deux trucs entre deux pour me tester

Si tu parles du 40 de la Senpereko, c’es la Gotorlekuen Itzulia, je ne vois pas ce qui est compliqué
Je serai aussi à la Senpereko sur la Tontorrez Tontor

DavidSMFC a écrit:

Lécureuil a écrit:

DavidSMFC a écrit:
Je me permets un point de vue d'expert en plan d'entrainement ultra ...
Amha, tu auras besoin d"un bon week end choc mi juillet pas roulane pour bien te préparer

C'est étrange mais c'est exactement ce qui est dans mes prévisions... Si tout se goupille bien niveau boulot, j'en suis avec grand plaisir !

espérons qu"ils ne changent pas le 50 de l'UTCAM, c'est le plus beau