entrainement

Discussions sur des sujets moins sérieux en rapport avec les sports d'endurance.
Le hors-sujet y est toléré, mais dans une certaine limite : le sujet doit commencer par [HS], le HS doit rester minoritaire, et les sujets polémiques, agressifs ou contenant des attaques nominatives, ne sont pas tolérés (et seront supprimés par les modérateurs).

Modérateur: Modos

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Messagepar Torchia » 01 Juin 2006, 19:22

j aurait une ptite question. :D
pour des course de montagne de petite longueur entre 20et30 borne quelle entrainement par semaine penser vous?? merci d avance.
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Messagepar kabkinfr » 01 Juin 2006, 23:41

ca dépend un peu de tes objectifs et ton entrainement actuel...

ben
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