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salut a tous, je vient de m'inscrire au trail de moléon barousse 50 km 4000m dev + et 3500dev -. Mon plus gros parcour et de 34km, y a t'il des personnes qui vont participer a cette courses et quel sont vos programme d'entrainement. Salutation.

salut
pour moi la lettre part demain, je me suis planifié un entrainement sur 8 semaines avec 3 sorties classiques / sem (vma, seuil, sortie longue). J'essaye de m'y tenir, c'est pas facile.
Dans le même style j'ai fait l'an dernier le Trail des 3 pics avec 48 km et 3200D+ dans les Pyrénées, ça c'est plutôt bien passé.
Par contre je m'inquiète un peu pour le tracé car il doit y avoir encore beaucoup de neige sur les sommets et il en restera surement le 14 juin...