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Re: Cheville de miel futur Ironman

MessagePublié: 02 Déc 2019, 17:29
par Lécureuil
Moi je le revois à EUFORIA se tordre la Cheville le premier jour et là j'ai cru au drame ... mais ce type est indestructible :wink:

en revanche le lendemain quand il s'est fait piqué les fesses par les moustiques sous cabaneta, eh ben çà avait l'air de faire plus mal que la cheville :mrgreen:

Re: Cheville de miel futur Ironman

MessagePublié: 02 Déc 2019, 23:40
par xsbgv
L'écureuil a écrit:Moi je le revois à EUFORIA se tordre la Cheville le premier jour et là j'ai cru au drame ... mais ce type est indestructible :wink:

en revanche le lendemain quand il s'est fait piqué les fesses par les moustiques sous cabaneta, eh ben çà avait l'air de faire plus mal que la cheville :mrgreen:


en même temps se faire piquer le cul... on comprend que ça puisse faire peur et/ou mal :mrgreen:

Re: Cheville de miel futur Ironman

MessagePublié: 03 Déc 2019, 08:50
par valdes
Merci pour la petite histoire du choix du pseudo

Et bonne guérison

Re: Cheville de miel futur Ironman

MessagePublié: 03 Déc 2019, 18:06
par Cheville de Miel
xsbgv a écrit:
L'écureuil a écrit:Moi je le revois à EUFORIA se tordre la Cheville le premier jour et là j'ai cru au drame ... mais ce type est indestructible :wink:

en revanche le lendemain quand il s'est fait piqué les fesses par les moustiques sous cabaneta, eh ben çà avait l'air de faire plus mal que la cheville :mrgreen:


en même temps se faire piquer le cul... on comprend que ça puisse faire peur et/ou mal :mrgreen:

Sur l'euforia le seul truc qui m'aura fait vraiment mal c'est cette interminable avant derniere descente. Et c'est grâce à elle que l'on a pu aborder la dernière montée et la descente final sous de meilleurs hospice.

@Plouf

R

Re: Cheville de miel futur Ironman

MessagePublié: 03 Déc 2019, 20:02
par Lécureuil
Cheville de Miel a écrit:
xsbgv a écrit:
L'écureuil a écrit:Moi je le revois à EUFORIA se tordre la Cheville le premier jour et là j'ai cru au drame ... mais ce type est indestructible :wink:

en revanche le lendemain quand il s'est fait piqué les fesses par les moustiques sous cabaneta, eh ben çà avait l'air de faire plus mal que la cheville :mrgreen:


en même temps se faire piquer le cul... on comprend que ça puisse faire peur et/ou mal :mrgreen:

Sur l'euforia le seul truc qui m'aura fait vraiment mal c'est cette interminable avant derniere descente. Et c'est grâce à elle que l'on a pu aborder la dernière montée et la descente final sous de meilleurs hospice.

@Plouf

R


Moi c'est la première côte !!! :lol:

Re: Cheville de miel futur Ironman

MessagePublié: 07 Déc 2019, 16:34
par Cheville de Miel
Un peut moins de 3 semaines et je peux commencer doucement le vélo d'appart.
Je comptais pas en faire avant janvier c'est cool.
Bcp d'exercice de renfo pour éviter de perdre du muscle.
Pas de douleur et plus de cachet depuis 1 semaine.
Il est temps de penser inscription 2020 :mrgreen:

@Plouf

R

Re: Cheville de miel futur Ironman

MessagePublié: 07 Déc 2019, 17:00
par Mazouth
Cheville de Miel a écrit:Un peut moins de 3 semaines et je peux commencer doucement le vélo d'appart.
Je comptais pas en faire avant janvier c'est cool.
Bcp d'exercice de renfo pour éviter de perdre du muscle.
Pas de douleur et plus de cachet depuis 1 semaine.
Il est temps de penser inscription 2020 :mrgreen:

@Plouf

R

Bonnes nouvelles !
MH 109 :?: :idea: :mrgreen:

Re: Cheville de miel futur Ironman

MessagePublié: 07 Déc 2019, 17:52
par Cheville de Miel
Mazouth a écrit:
Cheville de Miel a écrit:Un peut moins de 3 semaines et je peux commencer doucement le vélo d'appart.
Je comptais pas en faire avant janvier c'est cool.
Bcp d'exercice de renfo pour éviter de perdre du muscle.
Pas de douleur et plus de cachet depuis 1 semaine.
Il est temps de penser inscription 2020 :mrgreen:

@Plouf

R

Bonnes nouvelles !
MH 109 :?: :idea: :mrgreen:

Je pense pas. Il faut trop courir et trop tôt. Je vise plutôt un truc fin août en équipe de 3 ou tu marches bcp. :mrgreen:
J'ai l'impression que le 3ème équipier a grande dent a peur de s'engager. :D

@Plouf

R

Re: Cheville de miel futur Ironman

MessagePublié: 16 Déc 2019, 22:11
par Cheville de Miel
Screenshot_20191216-154803_Connect.jpg

J'ai le droit depuis une semaine de faire des sorties en me servant de mes bâtons de trails comme béquilles.
Ça va pas vite mais il faut bien commencer et ça fait du bien d'être dehors !

@Plouf

R

Re: Cheville de miel futur Ironman

MessagePublié: 16 Déc 2019, 22:23
par Mazouth
Cheville de Miel a écrit:
Screenshot_20191216-154803_Connect.jpg

J'ai le droit depuis une semaine de faire des sorties en me servant de mes bâtons de trails comme béquilles.
Ça va pas vite mais il faut bien commencer et ça fait du bien d'être dehors !

@Plouf

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Les Leki sont-ils remboursés par la sécurité sociale ?

Re: Cheville de miel futur Ironman

MessagePublié: 16 Déc 2019, 22:27
par xsbgv
T’as été à la boucherie récupérer les escalopes à te faire en cataplasme ?... :lol: :lol: :lol:

Re: Cheville de miel futur Ironman

MessagePublié: 17 Déc 2019, 06:02
par philibert69
2,6 de moyenne, t'es dans les temps pour finir la PTL !!
Courage à toi :wink:

Re: Cheville de miel futur Ironman

MessagePublié: 18 Fév 2020, 14:11
par Cheville de Miel
Quelques nouvelles au bout de 3 mois et la reprise du boulot.
La rééducation suit bien son cours, j'arrive à marcher 4/5km sans boiterie et appuyer un peu plus sur les pédales du vélo, le risque est plutôt de trop en faire. Toujours une sensation de "gaine" autours du genou sans douleur à noter.
Prochaine étape mi-mars avec Radio de contrôle et rendez vous chez le chirurgien. D'après le Kiné je devrais être en mesure de reprendre un très léger trottinage dans ses dates.
Musculairement il y a du boulot de rattrapage au niveau des cuisses, pas trop de baisse en volume musculaire mais je manque clairement de force.

@Plouf

R

Re: Cheville de miel futur Ironman

MessagePublié: 18 Fév 2020, 23:30
par Lécureuil
Cheville de Miel a écrit:Quelques nouvelles au bout de 3 mois et la reprise du boulot.
La rééducation suit bien son cours, j'arrive à marcher 4/5km sans boiterie et appuyer un peu plus sur les pédales du vélo, le risque est plutôt de trop en faire. Toujours une sensation de "gaine" autours du genou sans douleur à noter.
Prochaine étape mi-mars avec Radio de contrôle et rendez vous chez le chirurgien. D'après le Kiné je devrais être en mesure de reprendre un très léger trottinage dans ses dates.
Musculairement il y a du boulot de rattrapage au niveau des cuisses, pas trop de baisse en volume musculaire mais je manque clairement de force.

@Plouf

R


Te presse pas, on a le temps
che va piano va sano va lontano
La PTL c'est juste une rando de vieux alcooliques montagnards, donc comme nous sommes un peu plus jeune pas besoin de courir :mrgreen:

Re: Cheville de miel futur Ironman

MessagePublié: 24 Août 2020, 07:56
par Arclusaz
C'est aujourd'hui l'anniversaire de Remi/Cheville.

Je fais remonter ce sujet, ce sera l'occasion pour lui de nous donner de ses nouvelles (j'en ai mais chut...)

Bon anniversaire Rémi

Re: Cheville de miel futur Ironman

MessagePublié: 24 Août 2020, 08:09
par Noruas
Joyeux anniversaire Rémi !

Re: Cheville de miel futur Ironman

MessagePublié: 24 Août 2020, 08:19
par Mazouth
Joyeux anniversaire Genou de Fer !

Re: Cheville de miel futur Ironman

MessagePublié: 24 Août 2020, 08:46
par Lécureuil
Joyeux anniversaire Cheville en confiture et mental incassable
Prends ton temps, Léon t’attend de pied ferme ;-)

Re: Cheville de miel futur Ironman

MessagePublié: 24 Août 2020, 11:08
par PetitManseng
Joyeux anniversaire Rémi. Content de voir tes progrès sur ton carnet :

Hier, 1h d'endurance en course à pied :!: :D : Un cap a été franchi, bravo :!: 8)

Re: Cheville de miel futur Ironman

MessagePublié: 24 Août 2020, 13:28
par coco38
Bon anniv' Cheville :D

Re: Cheville de miel futur Ironman

MessagePublié: 25 Août 2020, 21:45
par Cheville de Miel
Merci à tous.
Côté genou j'aurais été un peu juste pour la PTL :mrgreen:
J'ai fini le protocole de reprise et suits les conseils de Coach Marat. Doucement mais sûrement.
Pas plus de 30mn de course continue et 1H max en rando course. On va monter progressivement jusqu'à la fin d'année. J'ai pas de douleurs mais toujours une gène lié a l'appareillage qui va être enlevé en janvier.
Donc tout va bien sauf les 5kgs de plus sur la balance.
On se voit bientôt.

@Plouf

Remi

Re: Cheville de miel futur Ironman

MessagePublié: 26 Août 2020, 09:15
par Bikoon
Avec du retard, joyeux anniversaire !
Et une belle continuité dans la reprise :D

Re: Cheville de miel futur Ironman

MessagePublié: 26 Août 2020, 10:16
par Antoine_974
Cheville de Miel a écrit:Donc tout va bien sauf les 5kgs de plus sur la balance.


Remi


Ils font un concours avec l'Ecureuil...

Je vous laisse imaginer l'équipe de gros loukoums si la PTL avait eu lieu :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:

Re: Cheville de miel futur Ironman

MessagePublié: 26 Août 2020, 11:09
par Lécureuil
Les gros loukoum ils ont des réserves pour finir la PTL etc
On attend ton inscription pour voir si à 60 kg c’est suffisant pour finir ;-)

Re: Cheville de miel futur Ironman

MessagePublié: 26 Août 2020, 15:01
par Antoine_974
Lécureuil a écrit:Les gros loukoum ils ont des réserves pour finir la PTL etc
On attend ton inscription pour voir si à 60 kg c’est suffisant pour finir ;-)

Pas 60 et j’peux pas : j’ai Tor en 2021 :lol:

Re: Cheville de miel futur Ironman

MessagePublié: 26 Août 2020, 17:48
par Lécureuil
Antoine_974 a écrit:
Lécureuil a écrit:Les gros loukoum ils ont des réserves pour finir la PTL etc
On attend ton inscription pour voir si à 60 kg c’est suffisant pour finir ;-)

Pas 60 et j’peux pas : j’ai Tor en 2021 :lol:


Vu ton entraînement, tu peux enchaîner les 2 ;-)

Re: Cheville de miel futur Ironman

MessagePublié: 26 Août 2020, 18:02
par Antoine_974
Lécureuil a écrit:
Antoine_974 a écrit:
Lécureuil a écrit:Les gros loukoum ils ont des réserves pour finir la PTL etc
On attend ton inscription pour voir si à 60 kg c’est suffisant pour finir ;-)

Pas 60 et j’peux pas : j’ai Tor en 2021 :lol:


Vu ton entraînement, tu peux enchaîner les 2 ;-)

Oui je vais enchaîner les 2 : Tor et Diag ! Mon programme initial de 2020 :wink:

Re: Cheville de miel futur Ironman

MessagePublié: 22 Déc 2020, 11:32
par Cheville de Miel
Allez zouh. On enlève plaque et vis aujourd'hui.
Un peu de velo pour finir 2020 et normalement une bonne 2021 a suivre !!!
La caisse est pas si pourrie pour l'instant.

@Plouf

R

Re: Cheville de miel futur Ironman

MessagePublié: 22 Déc 2020, 11:35
par lemulot
Cheville de Miel a écrit:Allez zouh. On enlève plaque et vis aujourd'hui.
Un peu de velo pour finir 2020 et normalement une bonne 2021 a suivre !!!
La caisse est pas si pourrie pour l'instant.

@Plouf

R


En pleine forme pour le off berjallie 2020-2021 :mrgreen:

Re: Cheville de miel futur Ironman

MessagePublié: 22 Déc 2020, 14:39
par Arclusaz
Bonne nouvelle !!!!!!!

je le taperais bien une croziflette moi, ça doit pas être mal une croziflette....

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