FITNESS BOXING peut remplacer la PPG ?

Discussions sur des sujets moins sérieux en rapport avec les sports d'endurance.
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Modérateur: Modos

FITNESS BOXING peut remplacer la PPG ?

Messagepar Lécureuil » 11 Juin 2020, 20:19

Salut

Madame écureuil fait joujou avec Fitness Boxing sur Switch depuis le covidement
et je voulais savoir si cela pouvait pourquoi pas remplacer les exercices de gainage ? :?: :idea:

apparemment obligatoires pour courir des ultra trails ultras longs afin de soulager les petits quadris qui sinon doivent absorber tous les chocs :mrgreen: :roll:
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Re: FITNESS BOXING peut remplacer la PPG ?

Messagepar JulioK1 » 11 Juin 2020, 23:46

Il te fait faire quoi fitness boxing ?

Si c'est basé sur des séances boxe cardio toniques y a des chances que ça fasse travailler le gainage de toute façon oui.
Si t'as des pompes, des burpees et tout le tintouin de la boxe oui y a des chances que ça fasse travailler les mêmes groupes musculaires et que les effets s'en rapprochent, mais dis-nous en plus si tu peux
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