Kikourou.net

Simple curiosité, j'aimerai savoir combien de courses font les kikoureurs. En l'occurence j'ai fait une vingtaine de courses (route et trail) réparties de la manière suivante:
- entre 10 et 20km ....... 13
- Plus de 20km ....... 5
- Plus de 30Km ....... 2

J'aimerai également avoir plus de précision sur le nombre de marathon et/ou ultra que l'on peut faire par an, même si cet indice doit varier bcp selon les personnes, le niveau...
Merci et @+ Obéron

une reponse de gascon : ca dépend !
ca dépend si tu les cours avec un objectif de performence ou objectif finir?
Ca dépend de ce que tu bois?
Ca depend si tu veux courir un an ou toute ta vie ?
...
Sébastien

Salut,

je viens mettre de l'eau à ton moulin ...pour 2007 :

- entre 10 et 20km .......0
- entre 20 et 30km .......1 (trail)
- entre 30 et 42.5km .....2 (trails)
- entre 42.5km et 50 .... 1 (trails)
- entre 50 et 80..........3 (Raid28+ trail +l'Origole ce WE (mais pas fini car pas commencé )
- Supérieur à 100km.......3 (100km /UTMB/24heures)

Donc pas beaucoup de course, car pour l'essentiel des ultras (7 avant l'Origole ) Seuls les 100km (Mars)l'UTMB (Aoùt) et Les 24 heures d'Arceuil (Octobre) ont été des objectifs, j'ai participé au autres ultra "en dedans" (autant ce faire que peux )
d'une façon générale, je me situe dans le ventre mou du "peleton"...

Voilà
A+

Pour ma part :
- entre 10 et 20km .......1 (10km route)
- entre 20 et 30km .......1 (semi route)
- entre 30 et 42.5km .....1 ? (1 marathon en mai ?)
- entre 50 et 80..........3 (Trails = Vulcain / Merrell sky race / Aiguilles rouges)
C'est déjà pas mal, non ? Rien que d'y penser j'suis crevé.

En ce qui me concerne, ce sera sans doute une bonne dizaine d'épreuves réparties comme suit:

-10 km : 6 épreuves (Saiily sur La Lys, Le Doulieu, Nieppe, Villeneuve d'Ascq, Saint Sylvestre Cappel et Armentières).
-Semi-marathon (21,100 km): 3 épreuves (Lorgies, Damery et Lille).
-Divers : 6 heures La Gorgue et 100 km (Open) Steenwerck.

C'est déjà pas mal je trouve .
Maintenant, ce calendrier est susceptible de modification .

Euh, je crois qu'Oberon parler de "bilan", mais c'est bien aussi de savoir ce que vous allez faire en 2008 !

Zeb

C'est la fatigue...désolé...
Pour 2007, voici le bilan (hors entraînements sorties longues) :
- entre 10 et 20km .......1 (10km)
- entre 20 et 30km .......2 (semi + trail)
- entre 30 et 42.5km .....2 (trail + marathon)
- entre 42.5km et 50 .... 1 (trail)
- entre 50 et 80 km...... 1 (trail avec D+4000m)
A+

Pour le bilan :
<=10 : 6
>10 & <30 : 9 ( 6 trail)
>30 : 5 (2 >50km)

Et c'est pas beaucoup par certains...
Et beaucoup plus que d'autres...
Donc tout depends

Il faudrait demander à espace-marathon !
(Histoire de nous calmer tous ...)
Moi je dis pas, c'était ma première année, donc je suis même pas encore un VRAI coureur ...

Salut,
Pour ma part :

- Raids CO : 4 entre 45 et 85 km (dont un abandon au Bombis)
- un 6 heures : 54 km (Marmotton)
- un 12 heures : 121 km (Bures)
- un trail court : 15 km (Pic St Michel)
- deux courses à part : 15 km (la Transbaie) et 18 km (les Quatre Châteaux en OFF)
- deux courses courtes : 20 km de Paris et dernier relais de la STL (23 km)
- trois ultratrails "courts" : Sparnatrail (50 km), O'rigole (ce weekend, 71 km) et TGV (72 km)
- trois ultratrails "longs" : Mercantour (104 km), UTMB (abandon au 115ème) et GRR (150 km).

à+

L'Castor Junior

-2 Trails 65 kms avec 2000D+
-1 trail 50 kms (abandon au 36ème)
-1 trail 45 kms avec D+
-1 6h00 55 kms

et 740km en autonomie sur le chemin de Compostelle à une moyenne de 40km/jour.
Mais ça compte pas, c' est de la ballade méditative.

Pégase_fan_d'ultra-partage_avec_les_kikou

- entre 10 et 20km .......1 (10km)+ 1(20km)
- entre 20 et 30km .......3 trail
- entre 30 et 42.5km .....2 marathon
et 2 co

j'avais prevu qu'1 marathon, mais kikourou avec le calendrier, les cr et sa komunauté sympathique et bin j'ai largement dépassé l'objectif et 2008 va pas etre mieux .

merci kikourou, merci a vous tous .

bashiboozook_ki_kiff_kikourou

A mon tour!
de 0 à 20 km: 5
de 20 à 40: 3
marathon: 1
de 43 à 80: 8 (dont 2 OFFs sur un we)
+ de 80: 3 (Verdon (abandon au 85è), UTMB, GRR)

Sans doute un peu plus l'an prochain!!!

Chapeau les kikous !
C'est souvent impressionnant! On est pas sur la même planète, avec certains ... mais ça viendra peut-être !

Olivier91 a écrit:A mon tour!
de 0 à 20 km: 5
de 20 à 40: 3
marathon: 1
de 43 à 80: 8 (dont 2 OFFs sur un we)
+ de 80: 3 (Verdon (abandon au 85è), UTMB, GRR)

Sans doute un peu plus l'an prochain!!!

Salut Oliv',

Pétard ! Quelle belle année tu as fait là !

Alors pour moi :
De 0 à 10 = 10
De 10 à 20 = 3
De 20 à 40 = 1

Voilà

Bonjour à tous,

2007 avait pour objectif UTMB...
-30km:2 (Fev & Juin)
+30km & -70km: 3 (Mars, 2x Avril)
+80km: 2(Mai & Juin)
163km: UTMB (Aout)
et depuis je me traine....

A mon tour!
de 0 à 20 km: 5
de 20 à 40: 3
marathon: 1
de 43 à 80: 8 (dont 2 OFFs sur un we)
+ de 80: 3 (Verdon (abandon au 85è), UTMB, GRR)

Sans doute un peu plus l'an prochain!!!

Y en a qui enchaine!! Impressionnant!!!!

....

BILAN 2007 (avant l'hivernatrail dimanche-34km)
TRAILS : val cottey (23) vulcain(55)cabornis(36)tullins(35)côtière (15)côte roannaise(45)satho verte(20)montmoranaise(22,6)marathon nature drôme(42)pastourelle(27)faverges(40)l'arbresle(33)TGV(72)beaufortain(101)courchevel(30)CCC(86)sancy(36)tetras-lyre(40)michel zahn(20)GRR(150)
AUTRES : montée des tremplins courchevel (450M) course de montagne courchevel (15)cross st bernard(20)
Projets 2008 :
raid 28 (80) 24H st fons (?) marathon de la drôme (42)
beaufortain(101)ou défi de l'oisans (200) UTMB (163)
aiguilles rouges (à voir..51) GRR (150)

Vincent_75 a écrit:Chapeau les kikous !
C'est souvent impressionnant! On est pas sur la même planète, avec certains ... mais ça viendra peut-être !

T' inquiètes, ça vient tout seul.Un jour tu tombe dedans et tu peux plus t' en passer.
Un seul objectif quelque soit la distance: Le plaisir

Salut,

- de 42km : 0
+ de 42km : 9

martinev a écrit:BILAN 2007 (avant l'hivernatrail dimanche-34km)
TRAILS : val cottey (23) vulcain(55)cabornis(36)tullins(35)côtière (15)côte roannaise(45)satho verte(20)montmoranaise(22,6)marathon nature drôme(42)pastourelle(27)faverges(40)l'arbresle(33)TGV(72)beaufortain(101)courchevel(30)CCC(86)sancy(36)tetras-lyre(40)michel zahn(20)GRR(150)
AUTRES : montée des tremplins courchevel (450M) course de montagne courchevel (15)cross st bernard(20)

Et bien Tine, quelle belle année 2007 ! Faudra que tu nous racontes tout ça au Raid 28

Pour moi, ce fut un beau tour dans de biens belles régions : Trail Blanch (24 km), Trail du Massif de Fontfroide (24 km), Trail Glazig (26 km), Trail de la Flume (31,5 km), Trail de la Forêt d'Ecouves et du Pays d'Alençon (33 km), Trail de l'Aber Wrac'h (34 km), Trail du Bout du Monde (35 km), Trail des Citadelles et du Pays d'Olmes (38 km), Trail L'Ardéchois (58 km), Euskal Endurance (67 km), Les Templiers (67 km), La Saintélyon (69 km), Trail de Guerlédan – Défi (72 km), UTMB (163 km)

Et demain : Trail l'O'Rigole (71 km)

Et l'année n'est pas terminée, j'ai aussi le 71km de demain

Bonne chance pour demain. Au plaisir de lire ton petit Cr!!

Obéron_qui_vient_de_gérer_une paire_de_brooks_cascadia_à_60E_sur_Ebay

pour ma première saison:

-2 semi (belfort et lausanne
-1 trail de 33km
-la saintélyon

l'année prochaine ce sera plus chargé si tout va bien

Pour ma part :
- 3 trails dont les Templiers
- 6 triathlon dont un longue distance
- 2 courses de vélo
- 5 courses à pied d'une dizaine de km

Bon alors pour moi 2007, année magnifique sur le plan des courses.

Total pour le moment 117 courses depuis debut janvier..

La plus courte 2,97km (contre la montre en cote)

La plus longue trail des roches 43 km.

5 semi marathon.

1 marathon route..3 trails distance marathon..5 ou 6 trail compris entre 22 et 33km.

Meilleur perf 10km cette annee 39min 04s..Meilleur semi en 1h28,09 et moins bon en 1h39.

Total kilometre a l´heure actuel pour 2007..1538km
soit une moyenne par course de 13,15km.

Voila pour moi qui bien evidemment avait mis le cote performance un peu de coté..

----------------------------------------------------
Mais a coté de ca, je reste admiratif par le parcours de mon ami veteran Martin.

En restant sur les grosses distances car il a effectué de nombreuse autre course sur des distance plus courte voici un apercu pour 2007.

trail du creusot 18 et 34 km ( coup double)
trail du petit ballon 45km
translorraine 140km par etapes en 4 jours
grand defi des vosges 50km
trail des roches 43km
trail besancon 33km
trail geradmer 54km
marathon ballon d´alsace 42,195km
trail thilay 42km
la revermontagne 48km
trail laviere 26km
ardener trail 42km
trail castilingo 57km
trail bugey 52km
trail cadoles 53,7km
trail lumieres 29km
et marathon ferrette 42,195km

et il court toujours..D´autant plus respectable car le recuperation n´est pas la meme a 28 ans qu´a 52 ans.

Dans notre defi commun de boucler 1500km en course durant 2007, il lui reste 98 petit kilometre a faire avant le 31 decembre.

Pas kikoureur, mais il devrait car il aurait une belle experience a partager.

Pour ma part c'était ma premiere saison. Alors rodage oblige + problemes emploi du temps = saison light !!!

ça a donné:

Circuit des grands crus 22km
Trail des roches 43 km
Cretes vosgiennes 33km
et deux course montagne de 11 et 16 km

Mais plein d'idées pour l'année prochaine

Pour moi, ce fut une première année plutôt riche...

Courses de 10 km : 7
11 km : 1
Cross 12 km : 1
Trails 10 km : 2
22 km : 1

Et pour 2008, l'objectif premier est d'allonger quelque peu les distances de course...

Franciss_perfs_homogènes_sur_l'année_et_zéro_blessure !

Un peu fainéant cette nnée pour cause de blessures à répétition:
1 semi
2 10k
et puis c'est tout.
En 2006 2 semi 3 10 et 2 marathons.

Et pour 2008 :
marathon de Paris
semi de Bazas Langon
Les gendarmes et les voleurs de temps
et puis un ou 2 10 et vers la fin de l'année Marseille Cassis ou bien le marathon nouveau : Nice Canne

Perso 13 courses: 8 trails (entre 13 et 44 km ; 3 courses natures (entre 10 et 14 km) et 2 courses sur route un 10 km et marseille cassis). Pour 2008, objectif: 12 courses, mais augmenter la distance des trails (notamment avec la merrell en juillet 68 km et 3500 de D+).

Voilà le bilan: 25 courses!!!

11 inférieures ou égales à 10 km

10 entre 10 et 50 km


3 entre 50 et 100 km

1 au-delà de 100 km

Lexav a écrit:Pour ma part c'était ma premiere saison. Alors rodage oblige + problemes emploi du temps = saison light !!!

ça a donné:

Circuit des grands crus 22km
Trail des roches 43 km
Cretes vosgiennes 33km
et deux course montagne de 11 et 16 km

Mais plein d'idées pour l'année prochaine

oui oui avec obligation de faire avec yoyo:
-trail du petit ballon à rouffach
-trail des forts à besancon
-transjutrail
-saintélyon

on parle bien sûr ici d'un minimum

pour moi cette année ça été 5 courses au dessus de 50 Km, 2 marathons , plusieurs 30 bornes et quelques 10 Km

bsoir,

33 courses d'orientation
+
Trail Aguilles rouges 50km et 3500d+
Templiers

- moins de 10km ..........4
- entre 10 et 20km .......3
- entre 20 et 30km .......3
- entre 30 et 42.5km .....0
- entre 42.5km et 50 .... 0
- entre 50 et 80 km...... 2

6 courses de ski-alpinisme

2 raids court

Toutes des courses avec du D+

16 courses pour votre Ourson cette année
- 3 Raid CO by night ( 65 / 45 / et 40 km)
- 3 Marathons (en 06 / 09 et 10 )
- 5 Trails ( 15 / 18 / 26 / 27 et 56 km )
- 4 Courses courtes sur route ( 5 / 14 /22,4 et 23 km )
- 1 Raid nocturne ( 69 km )

Pfioutttttt_ même _pas_de_10k_ni_de_semi_

- entre 0 et 20km : 0
- entre 20 et 42km : 0
- plus de 42km : 0

serge a écrit:- entre 0 et 20km : 0
- entre 20 et 42km : 0
- plus de 42km : 0

C'était mieux en 2006 : de mémoire, une course d'un kilomètre, non ?

L'Castor Junior_à_une_époque_il_y_avait_les_Foulées_Annemassiennes...

L'Castor Junior a écrit:

serge a écrit:- entre 0 et 20km : 0
- entre 20 et 42km : 0
- plus de 42km : 0

C'était mieux en 2006 : de mémoire, une course d'un kilomètre, non ?

2 courses en 2006 : une d'environ 4kms et une de 1920m.