Kikourou.net

qui vien a courir pour des pommes

salut tu cours sur le 47

je ne sai pas encor mais je pense pour le 28 km car j'ai prix 5 kg c ete et je me sens lourd lourddddd bon je verai le jour venue le forme et le poid sinon le 28 je vais accompayer un copain ciao a +++++

un petit 47 que pour le plaisir a dimanche au depart ou a larrivée pur une biere

bon alors c'etait comment ce trail ?

petit probleme donc pas de trail je me suis couché trop tard je suis pas trop decu car je l'ai deja fais des ami son passer a la maison on les a garder a manger couché 2 h30 levé 6 h j'ai dejeuner commence a prepare mes affaire j'etais crevé ma femme me dit quesque tu t'enbete vien vite te couche te ferra une sortie en fin de matiné de toute facon tu finira pas premier je me suis recouché pour medité un peut et me suis endormi je fais une sorti a 10h30 super en forme 2h05 20 km et je me suis bien eclaté tempis pour la competition le plaisir avant tous

J'ai aperçu Al42 au départ;. Comment ça s'est passé ?
Sinon, belle course, beau parcours, très bien organisée, bon esprit (le speaker qui annonce ton arrivée, c'est cool !)
Par contre, j'en ai ch...; faut que je fasse du long !

super trail beau temps beau parcours super benevole a refaire et a faire connaitre

Pour moi bien passé je reprends l entrainement du a une vertebre deplassé j ai trouvé le parcours sympa .