Sortie dominicale, longue d'environ 3h (aller-retour jusqu'à Addlestone Rd par Thames Path & Wey Navigation towpath)

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Sortie dominicale, longue d'environ 3h (aller-retour jusqu'à Addlestone Rd par Thames Path & Wey Navigation towpath) par PetitManseng
Date13/4/2025 Type de séanceContinu Distance34.6069 kms
LieuKingston DifficultéUn peu difficile Dénivelé 53 m D+ / 68 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 03h01'35''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 136/166
  Moyenne 11.43 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.94 km/h05'29''05'29''
2 km11.32 km/h05'18''10'47''
3 km11.28 km/h05'19''16'06''
4 km11.5 km/h05'13''21'19''
5 km11.42 km/h05'15''26'34''
6 km11.07 km/h05'25''31'59''
7 km11.72 km/h05'07''37'06''
8 km11.65 km/h05'09''42'15''
9 km11.57 km/h05'11''47'26''
10 km11.76 km/h05'06''52'32''
11 km11.72 km/h05'07''57'39''
12 km11.5 km/h05'13''01h02'52''
13 km11.46 km/h05'14''01h08'06''
14 km11.68 km/h05'08''01h13'14''
15 km11.42 km/h05'15''01h18'29''
16 km11.07 km/h05'25''01h23'54''
17 km11.32 km/h05'18''01h29'12''
18 km11.25 km/h05'20''01h34'32''
19 km11.18 km/h05'22''01h39'54''
20 km11.65 km/h05'09''01h45'03''
21 km11.46 km/h05'14''01h50'17''
22 km11.21 km/h05'21''01h55'38''
23 km11.65 km/h05'09''02h00'47''
24 km11.68 km/h05'08''02h05'55''
25 km11.53 km/h05'12''02h11'07''
26 km11.28 km/h05'19''02h16'26''
27 km11.57 km/h05'11''02h21'37''
28 km11.11 km/h05'24''02h27'01''
29 km11.8 km/h05'05''02h32'06''
30 km11.35 km/h05'17''02h37'23''
31 km11.46 km/h05'14''02h42'37''
32 km12.08 km/h04'58''02h47'35''
33 km11.39 km/h05'16''02h52'51''
34 km11.68 km/h05'08''02h57'59''

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