décapsuleur sur kikourou

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décapsuleur
Inscrit le
22/03/2008 soit depuis 4112 jours
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29/01/2011
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245 soit 0.05 messages par jour
Ville
Roanne (Meurthe-et-Moselle) Voir la position
Site web
http://schouler67@gmail.com
Débuts
1995
Taille
175 cms
Poids
74 kgs
FC repos
45
FC max
193
VMA
17 km/h
Qui suis-je ?
TRAIL DU VULCAIN
TRAIL DE LA COTE ROANNAISE
6000D
CCC
LES TEMPLIERS

ENFIN.... POUR 2011...
Sport principal
Multisports
Sports pratiqués
NATATION TRAIL VTT
Devise
« Mens sana in corpore. »
Courses courues
Par passion.
Meilleurs souvenirs/perfs
11'14 au 3000m (à refaire le 6 mai)
17'32 au 5000m de Marseille
1h29 à Marseille Cassis
8h30 Saintélyon
Grand défi des vosges,....
Courses en projets (court terme)
CCC
Courses en projets (long terme)
Y en a trop !!!!
Courses en projets (rêves les plus fous)
La trotte à léon
Semaine d'entrainement type
1,2,3,4,5 et plus si affinité
Historique des blessures
2 entorses au foot c'est tout.
Nourriture préférée
Pas trop difficile j'aime tout
Boisson préférée
La Grimbergen avec modération.
Ce que j'aime dans mon sport
La nature les grands espaces et en chier avec mes potes MarcoZ et Mokojin13
Ce que je déteste dans mon sport
Le bitume
L'étincelle des débuts !
l'envie de découvrir
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Sincèrement j'en sais rien mais j'adore çà
Remarques
Les T 5000 sont là!!!!!!!
DateRécitCourseDistance
22 Janvier 2011Pilat Winter Raidlight Trail - Raidlight Trail 914 lecturesPilat Winter Raidlight Trail - Raidlight Trail33km
31 Mai 2009Trail de la Vallée des Lacs 1014 lectures, 1commentaire(s)Trail de la Vallée des Lacs57km
25 Avril 2009COTE ROANNAISE 960 lecturesTrail de la Côte Roannaise - 30 km30km
19 Avril 2009Le Grand Défi des Vosges - 52 km 1353 lecturesLe Grand Défi des Vosges - 52 km53km
21 Mars 2009récit de la nocture de 23 kms 1030 lectures, 1commentaire(s)Entre Chiens et Loup - 23 km23km
7 Décembre 2008Saintélyon 1593 lecturesSaintélyon69km
28 Juin 2008Un peu de hors piste 1855 lectures, 2Photo(s)Cross du Mont-Blanc23km

Au total : 2 commentaires, 2 photos, 0 films et 8719 lectures.

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
22-1-2011 Pilat Winter Raidlight Trail - Raidlight Trail 33 1100 92 03:30:52 00:00:00
31-5-2009 Trail de la Vallée des Lacs 57 2600 145/406 soit 36% 07:21:46 04:49:24
24-5-2009 La Course nature de la Sainte Blaise 14.6 150 - 01:07:00 00:00:00
25-4-2009 Trail de la Côte Roannaise - 30 km 30 1500 73/121 soit 60% 03:26:00 00:00:00
19-4-2009 Le Grand Défi des Vosges - 52 km 53 2000 - 00:00:00 00:00:00
21-3-2009 Entre Chiens et Loup - 23 km 23 465 49/66 soit 74% 02:10:00 01:37:45
7-12-2008 Saintélyon 69 1300 - 08:27:00 00:00:00
26-10-2008 Marseille-Cassis 20.308 327 - 00:00:00 01:00:00
8-6-2008 La Pénitentissime - 30 km 30 1400 120/221 soit 54% 04:08:00 02:46:25
17-5-2008 Trail du Grand Lubéron 24 1400 114/267 soit 43% 03:06:00 02:05:21
16-5-2008 La Nocturne de Marseille 5 33/624 soit 5% 00:17:32 00:14:15
24-2-2008 Trail du Canton Vert 33 1600 - 04:24:40 02:35:36

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