La cigogne sur kikourou

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La cigogne
Inscrit le
11/04/2008 soit depuis 4547 jours
Dernière connexion
1/06/2014
Messages
153 soit 0.03 messages par jour
Ville
18ème arrondissement (Paris)
Débuts
1999
Taille
181 cms
Poids
84 kgs
FC max
190
VMA
16 km/h
Qui suis-je ?
Un alsacien expatrié au pied de la porte de Champerret !!
Sport principal
Course à Pied (route, ultra)
Sports pratiqués
CAP, trail, vélo, natation...
Devise
\"Il est bien plus difficile de se juger soit même que de juger autrui\" St Ex.
Courses courues
Pffffffffff, je sais plus.
Meilleurs souvenirs/perfs
Le franchissement de la ligne d'arrivée lors de mon premier marathon en 2002
Courses en projets (court terme)
Plein à faire .....
Courses en projets (long terme)
UTMB,6000D,Raid Golf du Morbihan, un 100kms...
Semaine d'entrainement type
Entre 3 et 5 séances par semaine.
Historique des blessures
Rien de bien méchant.
Nourriture préférée
Tout et gros gourmand !!!
Boisson préférée
L'eau mais bière et vin je suis pas contre
Ce que j'aime dans mon sport
J'aimerais pouvoir en faire plus
Ce que je déteste dans mon sport
Les blessures.
L'étincelle des débuts !
Comme ça pour essayer..
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
La sensation de sérénité après une bonne séance et parce que c'est bon de courir...
DateRécitCourseDistance
3 Mai 2008Course nature "Landes et Bruyères" Cap Fréhel au cap d'Erquy 2317 lectures, 8Photo(s), 4commentaire(s)Landes et Bruyères,Cap d'Erquy-Cap Fréhel32km
6 Avril 2008Premier "Ultra" 1788 lectures, 7Photo(s), 6commentaire(s)Trail de la Vallée de Chevreuse - Aventure - 51 km51km

Au total : 10 commentaires, 15 photos, 0 films et 4105 lectures.

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
22-7-2008Footing d'assimilationCourse à Pied00:43:178 km
21-7-2008Sortie NatureCourse à Pied (trail)01:37:1517 km547 m
20-7-2008VéloCyclisme01:32:0035 km
19-7-2008La Nocturne du HansCourse à Pied00:54:4512 km
10-6-2008FractionnéCourse à Pied01:15:0013 km
9-6-2008Footing de récupérationCourse à Pied00:45:008 km
8-6-2008Sortie natureCourse à Pied (trail)01:49:0019 km487 m
19-6-2008Alternance vélo-CAPDuathlon02:09:0032 km
16-6-2008Footing de récupérationCourse à Pied00:49:008 km
15-6-2008Trail de CoëtquidanCourse à Pied (trail)03:20:5632 km850 m
23-6-2008Footing de récupérationCourse à Pied00:40:158 km
22-6-2008Semi marathon du Vignoble d'AlsaceCourse à Pied03:10:0021 km

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