Communauté des sports d'endurance
News site
La cigogne sur kikourou
Les 2 dernières activités
- [11-05-2008] récit : Course nature "Landes et Bruyères" Cap Fréhel au cap d'Erquy, 8
, 4
- [14-04-2008] récit : Premier "Ultra", 7, 6
- Inscrit le
- 11/04/2008 soit depuis 1507 jours
- Dernière connexion
- 10/04/2012
- Messages
- 150 soit 0.09 messages par jour
- Ville
- 18ème arrondissement (Paris)
- Débuts
- 1999
- Taille
- 181 cms
- Poids
- 79 kgs
- FC max
- 189
- VMA
- 16 km/h
- Qui suis-je ?
- Un alsacien expatrié au pied de la Butte Montmartre !!
- Sport principal
- Course à Pied (route, ultra)
- Sports pratiqués
- CAP, trail, vélo, natation...
- Devise
- \"Il est bien plus difficile de se juger soit même que de juger autrui\" St Ex.
- Courses courues
- Une quarantaine de course entre 5 et 50kms.
- Meilleurs souvenirs/perfs
- Le franchissement de la ligne d'arrivée lors de mon premier marathon en 2002
- Courses en projets (court terme)
- Trail des cerfs, Landes et bruyères, 10kms de Strasbourg, Templiers et bien d'autres encore
- Courses en projets (long terme)
- UTMB,6000D,Raid Golf du Morbihan, un 100kms...
- Semaine d'entrainement type
- Entre 3 et 5 séances par semaine.
- Historique des blessures
- Rien de bien méchant.
- Nourriture préférée
- Tout et gros gourmand !!!
- Boisson préférée
- L'eau mais bière et vin je suis pas contre
- Ce que j'aime dans mon sport
- Où je veux et quand je veux
- Ce que je déteste dans mon sport
- Les blessures.
- L'étincelle des débuts !
- Comme ça pour essayer..
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- La sensation de sérénité après une bonne séance et parce que c'est bon de courir...
| Date | Récit | Course | Distance |
|---|---|---|---|
| 3 Mai 2008 | Course nature "Landes et Bruyères" Cap Fréhel au cap d'Erquy 1683 lectures, 8, 4 | Landes et Bruyères,Cap d'Erquy-Cap Fréhel | 32km |
| 6 Avril 2008 | Premier "Ultra" 1316 lectures, 7, 6 | Trail de la Vallée de Chevreuse - Aventure - 51 km | 51km |
Au total : 10 commentaires, 15 photos, 0 films
et 2999 demandes de page par des humains (dépendant du positionnement aléatoire de kikourou sur une recherche concernant la course) et les programmes informatiques des moteurs de recherche.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 22-7-2008 | Footing d'assimilation | Course à Pied | 00:43:17 | 8 km | |
| 21-7-2008 | Sortie Nature | Course à Pied (trail) | 01:37:15 | 17 km | 547 m |
| 20-7-2008 | Vélo | Cyclisme | 01:32:00 | 35 km | |
| 19-7-2008 | La Nocturne du Hans | Course à Pied | 00:54:45 | 12 km | |
| 10-6-2008 | Fractionné | Course à Pied | 01:15:00 | 13 km | |
| 9-6-2008 | Footing de récupération | Course à Pied | 00:45:00 | 8 km | |
| 8-6-2008 | Sortie nature | Course à Pied (trail) | 01:49:00 | 19 km | 487 m |
| 19-6-2008 | Alternance vélo-CAP | Duathlon | 02:09:00 | 32 km | |
| 16-6-2008 | Footing de récupération | Course à Pied | 00:49:00 | 8 km | |
| 15-6-2008 | Trail de Coëtquidan | Course à Pied (trail) | 03:20:56 | 32 km | 850 m |
| 23-6-2008 | Footing de récupération | Course à Pied | 00:40:15 | 8 km | |
| 22-6-2008 | Semi marathon du Vignoble d'Alsace | Course à Pied | 03:10:00 | 21 km |
Accueil de kikouroù - Haut de page - Aide
- Contact
- Mentions légales
- Version mobile
- 0.09 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !