Fiche de kikoureur de bernard t

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Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

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Qui suis-je ? Un coureur qui aime la nature et les grands espaces, mais qui aime aussi l'ambiance des grands marathons. Seul le plaisir de courir compte, les chronos sont secondaires. Sport principal Course à Pied (trail, ultra)
Inscrit le 17 Jun 2008
73 jours		 Dernière connexion 6 Aug 2008 Début de la pratique 1990 Plages de FC
Messages 8 Trouver tous les messages de bernard t Taille 170 cms Repos -
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Ville Avignon (Vaucluse) FC repos - Endurance -
Devise - FC max - Seuil Aérobie -
Communautés - VO2Max - Seuil Anaérobie -
Ni blog ni site Web VMA - VMA -
Sports pratiqués course à pied, vtt Historique des blessures rupture de l'aponévrosite plantaire (2 ans d'arrét) entorses des chevilles
Courses courues marathon de paris, marathon de berlin, marseille cassis( 8 fois), les templiers, la saintélyon, le grand raid de gigondas, la route de lavande... Nourriture préférée la pizza
Meilleurs souvenirs/perfs le gr20 en totalité en 6 jours. 1h12 à marseille-cassis Boisson préférée une bonne bière aprés l'entrainement
Courses en projets (court terme) la chalet reynard, la route de la lavande Ce que j'aime dans mon sport la liberté, dépasser mes limites, me faire plaisir
Courses en projets (long terme) la diagonale des fous Ce que je déteste dans mon sport les trombes d'eau à mi-parcours
Courses en projets (rêves les plus fous) le mandala trail L'étincelle des débuts ! c'est toujours l'étincelle du début...
Semaine d'entrainement type - Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) pour être bien dans ma tête et dans mon corps, pour partager des bons moments avec mes amis, pour m'évader.
Remarques -
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