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Reg
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Ville
Lyon 04 (Rhône) Voir la position
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Reg est membre du groupe Courir à Lyon
Débuts
2008
Sport principal
Course à Pied (trail)
Boisson préférée
Bière (belge dans la mesure du possible)
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Pourquoi pas
DateRécitCourseDistance
10 Avril 2016LUT 2016 ou « Ce qu’il se passe entre les serre-files et les élites » 585 lectures, 1Photo(s), 15commentaire(s)Lyon Urban Trail - 36 km36km

Au total : 15 commentaires, 1 photos, 0 films et 585 lectures.

DateCourseProbabilitéObjectifCommentaire
2 Décembre 2017SaintélyonJe suis déjà inscritPas d'objectif

Il y a 385 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
2-3-2016Récup' ActiveCourse à Pied (trail)00:52:1810.6 km135 m
1-3-2016Josephin tête de chien x10Course à Pied (trail)01:18:0011.7 km680 m
29-2-2016footingCourse à Pied (trail)00:50:4110.2 km62 m
24-2-2016BourguirunCourse à Pied (trail)01:55:4520 km580 m
21-2-2016Madone boueuse avec CédricCourse à Pied (trail)01:31:4713.3 km360 m
18-2-2016Urban run avec BenoitCourse à Pied (trail)01:38:3917.4 km600 m
16-2-2016Sortie dans la zone indusCourse à Pied (trail)01:18:4915 km210 m
15-2-2016X-Rousse - CaluireCourse à Pied (trail)01:12:0015.2 km300 m
14-2-2016Cindre ExpressCourse à Pied (trail)01:11:2213.3 km418 m
11-2-2016Caluire avec ArnaudCourse à Pied (trail)01:16:0015 km300 m
10-2-2016footingCourse à Pied (trail)00:46:099 km
8-2-2016Run reprise post grippeCourse à Pied (trail)01:16:1014.9 km20 m
1-2-2016Run long malade. HorribleCourse à Pied (trail)01:12:0013 km222 m
28-1-20162 Tours de Tête d'OrCourse à Pied (trail)00:52:1611.2 km33 m
27-1-2016Visite de l'escalope avec la GHTCourse à Pied (trail)01:12:0012 km180 m
25-1-2016Décrassage avec The Great GHTCourse à Pied (trail)00:55:009 km40 m
24-1-2016Foulée des Monts d'OrCourse à Pied (trail)01:48:1423.7 km644 m
24-1-2016Echauffement Foulée MOCourse à Pied (trail)00:14:062.6 km
23-1-2016Warm UpCourse à Pied (trail)00:39:208.3 km32 m
22-1-20161h avec 5' activesCourse à Pied (trail)01:11:1114.2 km50 m
21-1-2016FootingCourse à Pied (trail)00:46:359.2 km45 m
20-1-2016Footing avec un 1000 à BlocCourse à Pied (trail)01:09:2712.4 km52 m
18-1-2016Récup' TTTCourse à Pied (trail)00:45:339.6 km41 m
17-1-2016Town To Trail 2Course à Pied (trail)02:10:0025 km450 m
14-1-2016FootingCourse à Pied (trail)00:35:007 km20 m
13-1-2016SL de repriseCourse à Pied (trail)01:35:0217.7 km180 m
11-1-2016Reprise progressiveCourse à Pied (trail)00:35:247 km58 m
10-1-2016Test carcasse après virusCourse à Pied (trail)00:32:006.4 km100 m
14-12-2015TOWNTOTRAILCourse à Pied (trail)01:55:2022.3 km500 m
9-12-2015Footing GHTesqueCourse à Pied (trail)00:58:309.1 km60 m
6-12-2015SaintélyonCourse à Pied (route, ultra)08:04:3872 km1930 m
5-12-201520'Course à Pied (trail)00:17:003.5 km
3-12-2015Footing 30'Course à Pied (trail)00:31:265.9 km112 m
1-12-2015DécrassageCourse à Pied (trail)00:36:397.1 km31 m
30-11-2015JERK en coteCourse à Pied (trail)01:11:1512.4 km341 m
29-11-2015SL Reco STLCourse à Pied (trail)01:58:0419.7 km700 m
28-11-20152ème séance activeCourse à Pied (trail)00:50:5410.6 km114 m
28-11-2015EF à JeunCourse à Pied (trail)00:37:307 km109 m
27-11-2015Footing + 10x30"/30"Course à Pied (trail)00:52:0111.2 km47 m
26-11-2015Reprise post gastroCourse à Pied (trail)00:47:309.6 km50 m
22-11-2015Dernière SL avant STL (marrant ça)Course à Pied (trail)02:42:0027 km972 m
21-11-2015Planquage de #secondsouffleCourse à Pied (trail)00:47:359 km208 m
20-11-2015Balisage second souffleCourse à Pied (trail)01:07:3913 km270 m
18-11-2015Speed footing avec ArnaudCourse à Pied (trail)01:18:5514.9 km300 m
15-11-2015SLCourse à Pied (trail)02:34:1428.1 km831 m
14-11-2015Warm-Up de rien...Course à Pied (trail)00:51:019.6 km132 m
12-11-2015Footing + PPGCourse à Pied (trail)00:41:208.3 km122 m
10-11-2015Footing + PPGCourse à Pied (trail)00:44:068.5 km10 m
9-11-2015Madone en speedCourse à Pied (trail)01:13:0016 km381 m
7-11-2015buddy runCourse à Pied (trail)01:22:0017.3 km310 m

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
4-11-2017 Lyon Urban Trail LUT by Night - 26 km 26 800 69/1569 soit 4% 02:17:11 01:42:35
15-8-2017 Trail de la Roche d'Anse - 14 km 14 440 22/287 soit 8% 01:06:18 00:56:00
29-7-2017 La 6000 D 63 4000 393/1159 soit 34% 10:00:52 06:11:03
25-6-2017 Marathon du Mont-Blanc 42.195 2730 241/2091 soit 12% 06:05:47 03:45:45
29-4-2017 Beaujolais Villages Trail - 35 km (Avec option jardinage) 39 2020 70/210 soit 33% 05:11:00 03:19:52
2-4-2017 Lyon Urban Trail - 23 km 23 1100 70/1356 soit 5% 02:06:13 01:39:19
5-3-2017 Trail des Cabornis - 40 km 40 2000 110/252 soit 44% 04:34:30 02:56:59
4-12-2016 Saintexpress 45 93/2375 soit 4% 04:09:06 03:10:13
13-11-2016 La Madone - 14 km 14 350 43/413 soit 10% 01:06:33 00:00:00
2-10-2016 Run in Lyon - Marathon de Lyon 42.195 451/2570 soit 18% 03:29:33 02:10:49
15-8-2016 Trail de la Roche d'Anse - 26 km 26 1000 17/103 soit 17% 02:38:22 01:55:26
7-5-2016 Les Coursières des Hauts du Lyonnais - 48 km 48 1980 49/213 soit 23% 05:53:14 04:23:07
10-4-2016 Lyon Urban Trail - 36 km 36 1600 91/726 soit 13% 03:21:50 02:25:20
24-1-2016 La Foulée des Monts d'Or 25 670 47/589 soit 8% 01:48:44 01:25:36
6-12-2015 Saintélyon 72 1930 599/5322 soit 11% 08:04:38 05:07:42
15-8-2015 Trail de la Roche d'Anse - 26 km 26 1000 9/66 soit 14% 02:26:50 02:15:00
31-5-2015 Trail du Lac d'Annecy - Marathon Race 43 2800 459/1327 soit 35% 06:41:35 03:50:44
19-4-2015 Lyon Urban Trail - 36 km 36 1600 178/729 soit 24% 03:26:01 02:23:07
8-3-2015 Trail des Cabornis - 25 km 25 1100 152/705 soit 22% 02:37:40 01:45:32
7-12-2014 Saintexpress 44 188/2401 soit 8% 04:49:04 03:21:07
8-11-2014 Lyon Urban Trail LUT by Night - 24 km 24 800 213/1458 soit 15% 02:21:12 01:44:51
29-6-2014 Marathon du Mont-Blanc 42.195 2511 726/2168 soit 33% 05:48:49 03:23:39
31-5-2014 Trail des Vignes 29 900 37/259 soit 14% 02:51:20 02:36:12
13-4-2014 Lyon Urban Trail - 36 km 36 1700 361/858 soit 42% 03:55:04 02:25:16
23-3-2014 La Transmontagne - 29 km 29 1000 79/175 soit 45% 03:02:40 00:00:00
12-1-2014 L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 30 km 30 1100 174/351 soit 50% 03:16:06 02:15:19
8-12-2013 Saintexpress (Abandon Soucieu : malade) 44 Abandon 00:00:00 03:33:26
10-11-2013 La Madone - 14 km 14 350 73/253 soit 29% 01:10:00 00:55:54
27-10-2013 Marseille-Cassis 20 327 2512/14486 soit 17% 01:39:02 01:00:09
29-6-2013 Cross du Mont-Blanc 23 1454 437/1307 soit 33% 03:20:11 01:55:37
1-5-2013 Le Tacot - 15 km 15.5 81/322 soit 25% 01:25:40 01:04:51
14-4-2013 Lyon Urban Trail - 23 km 23 1100 660/1542 soit 43% 02:38:06 01:39:36
24-3-2013 La Transmontagne - 27 km (Explosion au bout de 8 bornes) 27 1000 118/149 soit 79% 03:36:33 02:26:34
28-10-2012 Marseille-Cassis 20 327 4032/12511 soit 32% 01:41:43 00:58:16
1-4-2012 Lyon Urban Trail - 12 km 12 167/2015 soit 8% 01:10:15 00:53:05
11-3-2012 Trail des Cabornis - 10 km 10 600 37/285 soit 13% 01:10:36 00:50:37
13-11-2011 La Madone - 14 km 14 350 69/221 soit 31% 01:12:29 00:56:18
25-9-2011 La Course des 3 Monts - 20 km 20 87/204 soit 43% 02:12:47 00:00:00
3-4-2011 Lyon Urban Trail - 23 km 23 1100 828/1401 soit 59% 03:01:08 01:46:48
13-3-2011 Trail des Cabornis - 10 km 10 400 30/155 soit 19% 01:13:00 00:00:00
28-3-2010 Lyon Urban Trail - 12 km 12 1 293/795 soit 37% 01:21:28 00:00:00

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