Fiche de kikoureur de Cybert74

Dernières activités...


Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

Cybert74
Qui suis-je ? Instituteur à Châtel, quand je suis pas dans ma classe, je parcoure les sentiers et chemin en courant, marchant, à VTT, à ski ou avec mon parapente sur le dos... Sport principal Course à Pied (trail, ultra)
Inscrit le 18 Jun 2008
118 jours		 Dernière connexion 14 Oct 2008 Début de la pratique 2004 Plages de FC
Messages 19 Trouver tous les messages de Cybert74 Taille 173 cms Repos -
0.01% du total / 0.16 messages par jour Poids 66 kgs Récup -
Ville Chatel (Haute-Savoie) FC repos - Endurance -
Devise Il faut vivre à plein rêve. FC max - Seuil Aérobie -
Communautés - VO2Max - Seuil Anaérobie -
Site Web http://cybert-corp.chez-alice.fr/index.htm VMA - VMA -
Sports pratiqués Trail, Parapente, VTT, Escalade, Aplinisme, Ski (rando, fond, piste) Historique des blessures Il y a longtemps que je n'ai pas été blessé, je croise les doigts pour que ça reste ainsi!...
Courses courues La capeçone Amphion-Publier Avril 2008 (13km - 300 m D+) Nivolet-Revard "Le Malpassant" : 23 km - 990 m D+ Trail Faverges - Odlo : 42km195 2700 m D+ Le trail des Frahans à Samoëns: 27km 1100 m D+ Le trail de Courchevel: 50km 3600m D+ La CCC: 98km 5600m D+ Nourriture préférée Les pâtes au poulet et au curry!
Meilleurs souvenirs/perfs Que de bons souvenirs, j'espère que le meilleur sera l'arrivée de la CCC à la fin de cet été. Boisson préférée café, thé à la menthe, Citron, moresque et bière...
Courses en projets (court terme) semi de Lausanne pour fin de saison... Ce que j'aime dans mon sport Tout
Courses en projets (long terme) UTMB, trail de l'Atlas, diagonale des fous. Ce que je déteste dans mon sport Ceux qui se prennent trop au sérieux...
Courses en projets (rêves les plus fous) UTMB , trail anapurna...et bien d'autres L'étincelle des débuts ! Je randonne depuis tout petit, et en voulant toujours plus, je me suis dit que ce serait pas mal aussi en courant on fait plus de distance en une journée...
Semaine d'entrainement type Lundi repos Mardi VMA Mercredi Fartlek Jeudi VTT Vendredi travail au seuil Samedi Fartlek Dimanche Sortie longue Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) Parce que c'est trop bon !!!!
Remarques -
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