Communauté des sports d'endurance
Le sitefred01 sur kikourou
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- Inscrit le
- 8/03/2005 soit depuis 6999 jours
- Dernière connexion
- 3/01/2006
- Messages
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- Ville
- St Laurent Sur Saone (Ain) Voir la position
- Débuts
- 2002
- Taille
- 176 cms
- Poids
- 63 kgs
- FC repos
- 45
- FC max
- 194
- VO2Max
- 64
- VMA
- 18 km/h
- Sport principal
- Triathlon
- Sports pratiqués
- Le Triathlon court distance. Envisage de s'orienter sur le longue distance.
- Devise
- patience et persévérance.
- Courses courues
- Multiples semi-marathon et 10km
- Meilleurs souvenirs/perfs
- en triathlon : CD Embrun (paysage magnifique et public chaleureux)
en CAP: 10 km de la caladoise en 37'09 (meilleure perf) sur un parcours vallonné dans le vignoble du beaujolais. - Courses en projets (court terme)
- Marathon de Paris en 2006
- Courses en projets (long terme)
- Marathon de Londres et pourquoi pas New York.
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- Faire un ironman
- Semaine d'entrainement type
- 3/4 séance de CAP
2/3 séance de natation
1 sortie vélo (3h) - Historique des blessures
- Aucunes dans le sport.
- Nourriture préférée
- Le chocolat.
- Boisson préférée
- Le thé à la menthe.
- Ce que j'aime dans mon sport
- Prendre du plaisir dans chacune des disciplines que je pratique.
Découvrir la France au travers des épreuves sportives. - Ce que je déteste dans mon sport
- Ce que je déteste dans le sport en général ce sont les attitudes de non fair-play.
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- Pour l'équilibre mental et physique. C'est une hygiène de vie qui me convient.
| Date | Epreuve | Record | Note |
|---|---|---|---|
| 18-09-2005 | Semi Marathon | 01h29'09'' | |
| 03-04-2005 | 10 kms (route) | 37'07'' |
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