tooom sur kikourou

Les 5 dernières activités

tooom
Inscrit le
18/07/2008 soit depuis 4610 jours
Dernière connexion
29/06/2020
Messages
698 soit 0.15 messages par jour
Ville
Daux (Haute-Garonne) Voir la position
Site web
http://tooom.sportblog.fr
Débuts
2008
Taille
173 cms
Poids
73 kgs
FC repos
55
FC max
195
VO2Max
58
VMA
16 km/h
Qui suis-je ?
Multisport surtout sports aquatiques et les sports natures, adore aussi voyager. Je me lance dans l'aventure du trail et surement par la suite les raids. Avec l'age on devient plus endurant je vais tester ca :-)
Sport principal
Multisports
Sports pratiqués
Natation, kitesurf, windsurf, escalade, surf, CAP, VTT, randos
Devise
Quand mouette a pieds faut plus sauter...
Courses courues
GRP: version 75km 4500m D+
Citadelles: Version 73km 3600m d+ (abandon)
Trail du Madres: 27km 1400m d+
Meilleurs souvenirs/perfs
Natation en dessous des 30" sur 50m, 1'00"52 sur 100m, il y a bien longtemps...
Courses en projets (court terme)
GRP Grand trail: 74km 4400m d+
Courses en projets (long terme)
Grand raid du Mercantour
Courses en projets (rêves les plus fous)
Trail a l'etranger
Semaine d'entrainement type
lundi: escalade, mardi: CAP, mercredi: escalade, jeudi: CAP, vendredi: natation/muscu, Samedi: kite ou rando, Dimanche: kite ou rando
Historique des blessures
menisque fissure, ligament croise partiellement dechire, tendinite epaule, je crois que ca me suffira...
Nourriture préférée
Le chocolat
Boisson préférée
le bon vin rouge, le mojito, mais pas tres sportif
Ce que j'aime dans mon sport
La nature, les paysages, gerer son propre rythme, les rencontres...
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Ca fait du bien !!!!
Remarques
Plus on fait de sport plus on a envie d'en faire
DateRécitCourseDistance
23 Janvier 2011Trail des Chemins du Pastel, Montlaur, Dimanche 24 Janvier 2011 1272 lectures, 13Photo(s)Les Chemins du Pastel - 12 km13.5km
14 Février 2010Gruissan Phoebus Trail - 23 km 1500 lecturesGruissan Phoebus Trail - 23 km23km
9 Janvier 2010Trail des Coteaux d eBellevue 2010 1242 lectures, 2commentaire(s)Trail des Côteaux de Bellevue - 20 km20km
21 Juin 2009Trail du Madres 770 lectures, 1Photo(s)Trail du Madres25km
12 Avril 2009Trail des Citadelles - 71 km 2132 lectures, 1Photo(s)Trail des Citadelles - 71 km71km
26 Octobre 2008Trail du Bourret et de la Colombelle 1449 lecturesTrail du Bourret et de la Colombelle29km

Au total : 2 commentaires, 15 photos, 0 films et 8365 lectures.

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
29-6-2013 Ultra Trail Sobrarbe 65 3500 34 07:03:14 04:20:46
31-3-2013 Trail des Citadelles - 20 km 20 1000 74/360 soit 21% 02:22:23 01:33:37
25-8-2012 Le Grand Raid des Pyrénées - Grand Trail 80 5000 176/618 soit 28% 15:49:01 09:48:20
8-4-2012 Trail des Citadelles - 40 km 40 2000 177/367 soit 48% 06:03:10 03:46:07
3-3-2012 Trail des Pieds Cloutés 19 1100 106/192 soit 55% 02:12:16 01:33:58
4-2-2012 Forest Trail 31 - 21 km 21 144/366 soit 39% 02:19:40 01:28:00
22-1-2012 Trail du Pastel - 22 km 22 650 236/350 soit 67% 02:44:58 01:44:08
29-10-2011 La Larzac - Dourbie 27 103/351 soit 29% 03:46:57 02:41:32
11-9-2011 Trail du Bois 15 380 81/315 soit 26% 01:25:29 01:02:48
30-7-2011 Vuelta Aneto 96 5950 134/177 soit 76% 21:37:54 12:02:01
23-1-2011 Les Chemins du Pastel - 12 km 12 74/295 soit 25% 01:05:43 00:50:20
4-4-2010 Trail des Citadelles - 40 km 40 2000 150/381 soit 39% 05:57:53 04:04:23
14-2-2010 Gruissan Phoebus Trail - 23 km 23 600 374/630 soit 59% 02:32:42 01:38:44
23-1-2010 Trail Blanch Vallée d'Ax - 13 km 13 450 130/256 soit 51% 02:19:55 01:18:21
9-1-2010 Trail des Côteaux de Bellevue - 20 km 20 300 72/122 soit 59% 01:58:01 01:28:27
28-8-2009 Le Grand Raid des Pyrénées - Grand Trail 75 4500 156/304 soit 51% 15:57:40 09:40:28
21-6-2009 Trail du Madres 25 45/57 soit 79% 05:10:02 02:52:40
12-4-2009 Trail des Citadelles - 71 km 3300 Abandon 45 km km
26-10-2008 Trail du Bourret et de la Colombelle 29 560 94/135 soit 70% 03:06:15 01:59:29
29-8-2008 Le Grand Raid des Pyrénées - Grand Trail 75 4500 98/121 soit 81% 19:07:00 11:33:00
DateEpreuveRecordNote
01-06-199650 mètres nage libre, petit bassin29''54
01-06-1994100 mètres nage libre, petit bassin01'00''52

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.18 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !