Communauté des sports d'endurance
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Fiche de kikoureur de Liliputiengeant
Dernières activités...
- [2009-12-07] [CR] Saintélyon
- [2009-10-16] [CR] Les Crêtes Vosgiennes
- [2008-09-02] [CR] Raid Total Centrale Paris
Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.
| Qui suis-je ? | Coureur depuis quelque temps, j'ai pris goûts aux différentes courses et je veux continuer à en découvrir plein ! Alors j'adapte un peu la vie autour pour que ça fonctionne bien, et j'en suis très content ! :D | Sport principal | Course à Pied (trail, ultra) | ||||
| Inscrit le | 29 Aug 2008 569 jours |
Dernière connexion | 20 Mar 2010 | Début de la pratique | 2007 | Plages de FC | |
| Messages | 46 | Trouver tous les messages de Liliputiengeant | Taille | 188 cms | Repos | - | |
| 0.01% du total / 0.08 messages par jour | Poids | 72 kgs | Récup | - | |||
| Ville | Boulogne Billancourt (Hauts-de-Seine) | FC repos | - | Endurance | - | ||
| Devise | - | FC max | - | Seuil Aérobie | - | ||
| Communautés | - | VO2Max | - | Seuil Anaérobie | - | ||
| Ni blog ni site Web | VMA | 16.5 | VMA | - | |||
| Sports pratiqués | CAP, VTT, Handball | Historique des blessures | Quelques coups sur les genoux, tendinite d'achille. | ||||
| Courses courues | Raid Centrale Paris 2008 et 2009, Trail des aiguilles rouges 2008 et 2009, Crêtes Vosgiennes 2009. | Nourriture préférée | Des pââââtes!! | ||||
| Meilleurs souvenirs/perfs | Le Raid Centrale Paris avec une équipe au top!! | Boisson préférée | Une chtite mousse pour la récup... | ||||
| Courses en projets (court terme) | Saintélyon, Ecotrail. | Ce que j'aime dans mon sport | Le dépassement de soi, la tranquilité, la progression, le contact humain dans les courses, la nature... | ||||
| Courses en projets (long terme) | - | Ce que je déteste dans mon sport | Le temps qu'il prend... | ||||
| Courses en projets (rêves les plus fous) | UTMB, GRR... | L'étincelle des débuts ! | La motivation de courir en équipe pour une course fantaqtique, le raid centrale paris. A 4 on se motive bien mieux, puis on devient addict... | ||||
| Semaine d'entrainement type | Une séance de fractionné, une séance de seuil et une séance en endurance, complétée selon possibilités par une ou deux séances de natation et un footing. | Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) | Pour me dépasser et profiter de tous les endroits magnifiques qu'on peut traverser! | ||||
| Remarques | - | ||||||