Du nouveau en ce 9 février, mais des erreurs en perspective, lire ici !

Teonas sur kikourou

Les 5 dernières activités

Teonas
Inscrit le
3/11/2008 soit depuis 1193 jours
Dernière connexion
19/01/2012
Messages
73 soit 0.06 messages par jour
Ville
Salbris (Loir-et-Cher) Voir la position
Groupe
Teonas est membre du groupe Team Raidlight
Site web
http://picasaweb.google.fr/Teonas13
Débuts
2008
Taille
175 cms
Poids
74 kgs
FC repos
51
FC max
202
VMA
17 km/h
Qui suis-je ?
Militaire de la Gendarmerie en Sologne.
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
Course à pied, randonnée, self-défense, vélo.
Devise
\"Là où il y a une volonté, il y a un chemin\"
Courses courues
Tour des Remparts (Avignon - 84)
Foulée du Chasselas (Le Thor - 84) ¤ Découverte de la Presqu'île (St Mandrier - 83) ¤ 10km Montélimar (Drôme - 26) ¤ Salomon signes Trail (Signes - 83) ¤ Semi-marathon d'Aix (Aix-en-Provence - 13) ¤ Trail des Moulins (Fontvieille - 13) ¤ Traversée des Dentelles (Gigondas - 84) ¤ Foulées boissetaines (Boisset et Gaujac - 30) ¤ 10km de la cité des papes (Avignon - 84) ¤ Trail de Beaumes de Venise (84) ¤ Foulées de l'olivier (Mouriès - 13) ¤ Trail cévenol (Anduze - 30) ¤ Hivernatrail (St come - 30)
Meilleurs souvenirs/perfs
10km = 46'26
Courses en projets (court terme)
1 Marathon
Courses en projets (long terme)
\"Gendarmes et voleurs de temps\"
Saintélyon
Courses en projets (rêves les plus fous)
UTMB
Historique des blessures
None
Nourriture préférée
le bœuf et les patates ;)
Boisson préférée
Quézac
Ce que j'aime dans mon sport
Liberté, ouverture à l'environnement, souffrance.
Ce que je déteste dans mon sport
La grosse fatigue qui m'empêche d'aller faire une séance planifiée.
L'étincelle des débuts !
100 kg
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Pour avoir le physique de l'emploi d'abord et pour le plaisir par la suite
DateRécitCourseDistance
18 Octobre 2009Ronde des oliviers 2009 664 lectures, 3Photo(s), 4commentaire(s)La Ronde des Oliviers10.447km
30 Août 2009Foulées boissetaines 624 lectures, 2Photo(s), 3commentaire(s)Les Foulées Boissetaines10km
28 Juin 2009Plongeon dans les Dentelles 931 lectures, 8Photo(s), 2commentaire(s)La Traversée des Dentelles21.6km
22 Mars 2009Un avant-goût d'été 566 lectures, 5Photo(s), 6commentaire(s)La Découverte de la Presqu'ile11km

Au total : 15 commentaires, 18 photos, 0 films
et 2785 demandes de page par des humains (dépendant du positionnement aléatoire de kikourou sur une recherche concernant la course) et les programmes informatiques des moteurs de recherche.

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
12-4-2009Les Sentiers du Latay - 21 kmCourse à Pied (trail)03:44:0021 km1160 m
22-3-2009La Découverte de la Presqu'ileCourse à Pied01:03:3712.3 km237 m
5-4-200910 km de MontélimarCourse à Pied00:59:5610 km

Résultats saisis manuellement

DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
18-10-2009 La Ronde des Oliviers 10.447 - 00:58:17 00:33:37
13-9-2009 10 km de La Cité des Papes 10 214 00:46:50 00:29:22
30-8-2009 Les Foulées Boissetaines 10 59/146 soit 40% 00:46:27 00:33:56
28-6-2009 La Traversée des Dentelles 20 520/677 soit 77% 02:24:22 01:08:46
13-6-2009 Trail des Moulins 12 300 51/106 soit 48% 01:16:48 00:00:00
5-4-2009 10 km de Montélimar 10 - 00:59:56 00:00:00
22-3-2009 La Découverte de la Presqu'ile 11 - 01:03:37 00:00:00
8-3-2009 La Foulée du Chasselas 13.4 318 01:11:30 00:48:00
8-2-2009 Le Tour des Remparts 11 478/710 soit 67% 00:57:22 00:00:00

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