Fiche de kikoureur de Teonas

Dernières activités...


Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

Teonas
Qui suis-je ? Un futur gendarme... incorporation février 2010 Montluçon Sport principal Course à Pied
Inscrit le 3 Nov 2008
503 jours		 Dernière connexion 11 Feb 2010 Début de la pratique 2008 Plages de FC
Messages 73 Trouver tous les messages de Teonas Taille 175 cms Repos < 131
0.02% du total / 0.14 messages par jour Poids 80 kgs Récup 131-161
Ville Tarascon (Bouches-du-Rhône) FC repos 61 Endurance 162-169
Devise "Là où il y a une volonté, il y a un chemin" FC max 202 Seuil Aérobie 170
Communautés Teonas a ses habitudes sur la communauté : Team Raidlight VO2Max - Seuil Anaérobie 180
Site Web http://picasaweb.google.fr/Teonas13 VMA 15.5 VMA 189-193
Sports pratiqués Course à pied, randonnée, self-défense, Muay Thaï. Historique des blessures None
Courses courues Tour des Remparts (Avignon - 84) Foulée du Chasselas (Le Thor - 84) ¤ Découverte de la Presqu'île (St Mandrier - 83) ¤ 10km Montélimar (Drôme - 26) ¤ Salomon signes Trail (Signes - 83) ¤ Semi-marathon d'Aix (Aix-en-Provence - 13) ¤ Trail des Moulins (Fontvieille - 13) ¤ Traversée des Dentelles (Gigondas - 84) ¤ Foulées boissetaines (Boisset et Gaujac - 30) ¤ 10km de la cité des papes (Avignon - 84) ¤ Trail de Beaumes de Venise (84) ¤ Foulées de l'olivier (Mouriès - 13) ¤ Trail cévenol (Anduze - 30) ¤ Hivernatrail (St come - 30) Nourriture préférée le bœuf et les patates ;)
Meilleurs souvenirs/perfs 10km = 46'26 Boisson préférée Quézac
Courses en projets (court terme) Trail du Ventoux 1 Marathon Ce que j'aime dans mon sport le plaisir à l'arrivée ! Le plaisir d'avoir fait ce que j'ai dit !
Courses en projets (long terme) "Gendarmes et voleurs de temps" Saintélyon Ce que je déteste dans mon sport Ampoules, me lever tôt le dimanche matin
Courses en projets (rêves les plus fous) UTMB GRP GRR L'étincelle des débuts ! 100 kg
Semaine d'entrainement type ¤ Self-Défense: lundi ¤ CAP: Footing club Barbentane = mardi, jeudi, samedi, dimanche Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) Pour avoir le physique de l'emploi
Remarques -

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