RIRI 78 sur kikourou

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RIRI 78
Inscrit le
12/11/2008 soit depuis 3318 jours
Dernière connexion
6/12/2017
Messages
16 soit 0 messages par jour
Ville
Bazainville (Yvelines) Voir la position
Débuts
1995
Taille
179 cms
Poids
63 kgs
FC repos
50
FC max
165
VMA
16 km/h
Sport principal
Course à Pied (trail, ultra)
Sports pratiqués
CAP Route et Trail,VTT,Randonnée
Devise
Les cons ça ose tout,c' est meme à ça qu' on les reconnait. (M. Audiard)
Courses courues
marathon Paris(6x),New York,100 kms Millau(2x),Belves,Templiers, Ardéchois,CCC,
Raid 28,Saintélyon(2x),Tour Golfe Morbihan,UTMB,Belle Ile en trail,La Barjo,
Raidnight 41,Eco trail Paris (2x), L' Origole,TDS2014,Tour du canton,trail des pyramides noires,Grand raid de Camargue,TGV,Infernal Trail 110,
Meilleurs souvenirs/perfs
Avoir Bouclé le tour du golfe du Morbihan 2007, l' UTMB 2009 et l' Origole 2009
La TDS 2014 après l'abandon en 2012
Courses en projets (court terme)
Trail des Allobroges,Hoka Highlands Fling Race,
Courses en projets (long terme)
Millau en 2021
Courses en projets (rêves les plus fous)
Tor des geants
Semaine d'entrainement type
4 sorties endurance fartlek entrainement avec cotes en nature, 1 séance VMA par semaine pour ne pas trop perdre!!!
Historique des blessures
sans
Nourriture préférée
jambon à l' os pates
Steak Tartare
beaucoup de chocolat
Boisson préférée
eau et les week end sans course
2 petits verres de Haut Medoc
Ce que j'aime dans mon sport
l'ambiance,les rencontres et les discussions sur les courses d' ultra
Ce que je déteste dans mon sport
Les gens qui coupe beaucoup ou meme un petit peu le tracé des courses
L'étincelle des débuts !
Mon premier cross à 16 ans et ma reprise de la course à pied 30 ans plus tard en ayant le meme plaisir.
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
ça me fait du bien et il faut toujours se faire du bien.

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
3-7-2016 Le Tour des Glaciers de la Vanoise 73 3800 409/444 soit 92% 16:05:52 08:14:31
30-4-2016 Grand Trail du Sonneur - 66 km 66 1500 55/94 soit 59% 08:46:20 05:33:46
12-3-2016 La Course nocturne Les Flambeaux - 18 km (Edition spéciale) 18 160/299 soit 54% 01:45:59 01:11:06
21-2-2016 Ultra-Trail des Côtes d'Armor 80 850 220/256 soit 86% 10:13:03 05:29:39
17-1-2016 Trail D2B - 42 km 42 191/266 soit 72% 05:03:23 03:06:02
5-7-2015 Trail du Mont Aigoual - 37 km 37 1200 125/186 soit 67% 04:43:27 03:10:39
30-5-2015 Trail des Pyramides Noires - 105 km 105 1700 68/108 soit 63% 15:36:35 09:52:38
17-5-2015 Trail des Cerfs - 35 km 35 137/296 soit 46% 03:30:45 02:26:26
12-4-2015 Trail du Josas - 35 km 35 800 190/372 soit 51% 04:02:20 02:30:00
28-3-2015 Trail des Avens - 41 km 41 57/75 soit 76% 04:59:12 03:12:34
15-2-2015 Semi-Marathon des Lions 21.1 140 455/1045 soit 44% 01:44:26 01:15:00
25-1-2015 L'Hivernale - 24 km 24 167/306 soit 55% 02:24:53 01:40:13
7-12-2014 Trail du Tour de Canton - 82 km 82 1200 73/112 soit 65% 10:50:25 06:33:18
15-11-2014 Trail des Avens 32 1000 66/84 soit 79% 03:57:53 02:31:48
19-10-2014 Trail des Sept Hameaux - 27 km 27 292/553 soit 53% 03:09:40 02:02:08
27-8-2014 Sur les Traces des Ducs de Savoie 119 7250 879/1074 soit 82% 31:29:54 14:10:37
18-5-2014 Trail de l'Orangerie de Bonnelles - 36 km 36 700 121/229 soit 53% 03:59:37 02:44:57
27-4-2014 Trail des Lavoirs - 64 km 64 1460 126/140 soit 90% 09:38:32 06:00:53
13-4-2014 Trail Drôme Lafuma - 23 km 23 662/825 soit 80% 03:26:59 01:45:29
16-3-2014 Trail d'Auffargis 30 800 281/415 soit 68% 03:53:55 02:25:01
16-2-2014 Semi-Marathon des Lions 21.1 140 379/1107 soit 34% 01:41:54 01:11:36
15-9-2013 Trail de la Pointe de Caux 52 980 137/212 soit 65% 05:27:33 03:33:30
13-7-2013 Un Tour en Terre du Jura 110 6300 153/173 soit 88% 23:28:56 12:31:26
29-6-2013 Trail du Muguet - 21 km 21 153/454 soit 34% 01:59:16 01:22:22
26-5-2013 Trail des Gorges de l'Ardèche - 41 km 41 1400 65/74 soit 88% 06:53:46 04:02:02
21-4-2013 Trail des Lavoirs - 64 km 64 1460 113/171 soit 66% 08:34:41 05:32:45
7-4-2013 Semi-Marathon de l'Olympique Bailly-Noisy-le-Roi 21.1 122/384 soit 32% 01:40:51 01:15:08
17-2-2013 Semi-Marathon des Lions 21.1 140 392/1163 soit 34% 01:40:25 01:13:23
8-12-2012 L'O'Rigole - 75 km 75 2000 156/157 soit 99% 13:34:00 08:34:50
11-11-2012 Sparnatrail 55.7 770 165/309 soit 53% 06:53:52 04:14:45
30-6-2012 Ardennes Mega Trail - 55 km 55 2600 85/232 soit 37% 08:54:58 05:46:21
1-5-2012 Trail des portes du Vexin - 19 km 19 72/186 soit 39% 01:39:54 01:13:02
12-11-2011 La Course nocturne Les Flambeaux - 18 km 18 223/392 soit 57% 01:44:32 01:11:20
24-9-2011 100 km de Millau 100 835/2445 soit 34% 12:30:14 07:21:37
18-9-2010 Trail de Belle-Ile - 83 km 83 2000 183/216 soit 85% 12:43:03 06:43:15
28-8-2009 Ultra Trail du Mont Blanc 166 9400 981/1382 soit 71% 00:00:00 21:33:18
14-3-2009 Eco Trail de Paris Ile de France 80 494/1000 soit 49% 10:07:16 06:02:51
15-11-2008 La Course nocturne Les Flambeaux - 18 km 18 262/360 soit 73% 02:05:20 01:25:57
16-2-2008 Eco Trail de Paris Ile de France 80 326/735 soit 44% 09:40:32 06:17:45
29-6-2007 Raid du Golfe du Morbihan - 175 km 175 108/187 soit 58% 32:39:50 19:10:27
13-5-2007 Trail des Cerfs - 55 km 55 1200 87/151 soit 58% 06:19:24 04:11:56
1-4-2007 Trail de la Vallée de Chevreuse - Aventure - 47 km 47 1800 279/490 soit 57% 08:07:44 04:45:03
25-2-2007 Trail du Château de Pierrefonds 27 607 295/493 soit 60% 03:02:42 01:56:41
3-12-2006 Saintélyon 68 1300 1226/2238 soit 55% 08:40:25 05:00:53
25-8-2006 Courmayeur - Champex - Chamonix 86 4500 306/854 soit 36% 18:09:51 10:35:55
14-5-2006 Trail des Cerfs - 55 km 55 1200 82/170 soit 48% 06:41:46 04:46:02
4-12-2005 Saintélyon 68 1300 1333/1604 soit 83% 09:38:42 05:00:42
24-4-2004 100 km du Périgord Noir 100 0 162/351 soit 46% 12:08:41 07:20:07

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