schfed sur kikourou

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schfed
Inscrit le
10/01/2009 soit depuis 3819 jours
Dernière connexion
19/03/2017
Messages
17 soit 0 messages par jour
Ville
Maisons Laffitte (Yvelines) Voir la position
Débuts
1991
Taille
172 cms
Poids
70 kgs
FC repos
60
FC max
183
Sport principal
Course à Pied (trail, ultra)
Courses courues
MDP 2007, 2008,
Saintelyon 2008,
Nivolet Revard 2009,
Trail de Faverges 2009,
CCC 2009,
Les Templiers 2009,
Saintélyon 2009,
Trail du ventoux 2010,
Grand Raid 73 2010
Courses en projets (court terme)
TGV,
utmb
Courses en projets (long terme)
Diagonale des fous
Courses en projets (rêves les plus fous)
triathlon ironman (mais pour cela il me faut apprendre à nager le crawl)
Semaine d'entrainement type
4 à 5 séances par semaine
Historique des blessures
Aucune
Nourriture préférée
la mienne
Ce que j'aime dans mon sport
La possibilité d'aller au bout de soi-même.
Ce que je déteste dans mon sport
Courir l'hiver sur route dans le noir et la pluie.
L'étincelle des débuts !
un cross du Figaro catastrophique en 1991.
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
C'est une exploration du corps et de l'esprit.

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
26-8-2016 L'Echappée Belle - Intégrale - 145 km 144 10900 158/159 soit 99% 53:37:36 27:26:23
25-6-2016 AravisTrail - 67 km 67 4700 78/130 soit 60% 12:58:13 07:59:07
24-1-2016 L'Hivernale - 24 km 24 209/512 soit 41% 02:21:39 01:34:25
13-12-2015 Choco Trail d'Hardricourt - 24 km 24 500 132/387 soit 34% 02:12:06 01:36:05
23-10-2015 Endurance Trail des Templiers 100 4600 505/872 soit 58% 18:49:21 10:33:46
26-8-2015 Sur les Traces des Ducs de Savoie 119 7250 622/1213 soit 51% 28:23:42 14:26:40
5-7-2015 Le Tour des Glaciers de la Vanoise 72 3800 227/336 soit 68% 14:56:20 08:12:30
21-3-2015 Eco-Trail de Paris® Ile de France - 50 km 50 1000 571/1547 soit 37% 05:30:39 03:24:05
24-10-2014 Endurance Trail des Templiers 100 4600 602/615 soit 98% 21:39:45 10:49:31
30-8-2013 Ultra Trail du Mont Blanc 166 9400 1686/1686 soit 100% 46:33:53 20:34:57
28-10-2012 Les Templiers 71 3250 882/2005 soit 44% 11:10:23 06:10:35
24-8-2012 Le Grand Raid des Pyrénées 160 10000 257 47:07:00 00:00:00
27-5-2012 Trail du Lac d'Annecy - Technica Maxi Race 86 4810 586/594 soit 99% 22:26:31 09:45:32
9-10-2011 20 km de Paris 20 3342/19905 soit 17% 01:35:27 00:00:00
18-6-2011 Pilat Night Raidlight Trail - Pilat Night Trail 33 102/189 soit 54% 03:31:57 02:25:13
29-5-2011 Annecime New Maxi Race 81 4700 283/378 soit 75% 15:46:54 08:36:13
3-4-2011 Trail de la Sainte Victoire 59 3100 224/246 soit 91% 12:00:00 06:32:11
22-1-2011 Pilat Winter Raidlight Trail - Raidlight Trail 33 1100 102 03:31:00 00:00:00
24-10-2010 Les Templiers 72 2950 1182/2000 soit 59% 12:25:00 00:00:00
27-8-2010 Ultra Trail du Mont Blanc 166 9400 826 22:00:36 00:00:00
22-5-2010 Grand Raid 73 73 5000 - 14:44:00 00:00:00
21-3-2010 Trail du Ventoux - 46 km 45 2450 420/559 soit 75% 06:39:00 03:37:38
6-12-2009 Saintélyon 69 1300 1011/3652 soit 28% 08:07:00 04:52:35
25-10-2009 Les Templiers 72 2950 1289/1925 soit 67% 11:51:08 06:27:13
28-8-2009 Courmayeur - Champex - Chamonix 97 5100 1069/1266 soit 84% 25:09:00 11:40:47
13-6-2009 Trail de Faverges - 42 km 42 2700 294/420 soit 70% 06:40:10 00:00:00
3-5-2009 Trail Nivolet-Revard - 49 km 49 2400 409/502 soit 81% 07:17:00 04:05:26
8-3-2009 Semi-Marathon de Paris 21.1 5171/21552 soit 24% 01:42:11 01:01:56
7-12-2008 Saintélyon 69 1300 1226/3236 soit 38% 08:02:00 05:00:10
12-10-2008 20 km de Paris 20 4168/20797 soit 20% 01:37:04 00:57:42
28-9-2008 Paris-Versailles 16.3 2791/13671 soit 20% 01:18:39 00:46:45
8-6-2008 La Foulée Royale 12.9 346/1269 soit 27% 00:58:48 00:42:48
6-4-2008 Marathon de Paris 42.195 6399/28844 soit 22% 03:30:30 02:06:40
2-3-2008 Semi-Marathon de Paris 21.1 4515/18642 soit 24% 01:41:56 01:01:03
14-10-2007 20 km de Paris 20 4299/19217 soit 22% 01:37:23 00:58:07
30-9-2007 Paris-Versailles 16.3 3761/17819 soit 21% 01:20:21 00:46:38
15-4-2007 Marathon de Paris 42.195 14448/27000 soit 54% 04:14:29 02:07:20
DateEpreuveRecordNote
06-04-2008Marathon03h30'30''

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