yannos69 sur kikourou

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Inscrit le
27/01/2009 soit depuis 2947 jours
Dernière connexion
21/02/2017
Messages
191 soit 0.06 messages par jour
Ville
Vienne (Isère) Voir la position
Groupe
yannos69 est membre du groupe Courir à Lyon
Débuts
2000
Taille
177 cms
Poids
69 kgs
FC repos
40
FC max
194
Sport principal
Course à Pied (trail, ultra)
Sports pratiqués
Ski, VTT
Devise
ça va bien se passer
Courses courues
Marathons Paris,Lyon,NY,Monaco,Luberon
SaintéLyon, Ecotrail Paris, Ultra Aubrac, Urban Trail Lyon, Marathon Drôme, Aventuriers Drôme
Meilleurs souvenirs/perfs
NY 2001
Courses en projets (court terme)
Aventuriers bout de Drôme
Courses en projets (long terme)
UTMB - 100 km
Semaine d'entrainement type
2/3 séances Parc Tête d'Or/Fourvière en semaine + sortie longue le we quand c'est possible
Historique des blessures
entorses/fracture cheville/ligamentoplastie cheville
Nourriture préférée
Haribo ....

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
8-3-2015 Trail des Cabornis - 40 km 40 2000 230/304 soit 76% 06:08:05 03:26:54
11-1-2015 L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 30 km 30 1100 318/454 soit 70% 03:39:38 02:09:20
7-12-2014 Saintélyon 72 1800 2676/4939 soit 54% 10:14:28 05:20:47
27-9-2014 Le Grand Trail du Saint Jacques 70 1600 126/245 soit 51% 06:30:50 03:56:42
12-1-2014 L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 30 km 30 1100 230/351 soit 66% 03:29:01 02:15:19
8-12-2013 Saintélyon 76 1800 2781/5100 soit 55% 11:08:59 05:32:30
19-10-2013 La Marche du Clair de Lune 50 1200 - 06:00:30 05:17:00
22-9-2013 Courir pour des Pommes - 35 km 35 1210 166/265 soit 63% 04:03:16 02:28:49
11-5-2013 Les Coursières des Hauts du Lyonnais - 47 km 47 1980 83/116 soit 72% 06:30:16 03:59:37
13-1-2013 L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 17 km 17 560 174/462 soit 38% 01:38:47 01:07:29
12-5-2012 Les Coursières des Hauts du Lyonnais - 47 km 47 1980 78/118 soit 66% 06:17:08 03:59:03
11-3-2012 Trail des Cabornis - 40 km 40 2200 167/186 soit 90% 05:50:27 03:26:33
4-12-2011 Saintélyon 69 1300 2381/4033 soit 59% 09:34:47 04:54:44
16-10-2011 La Grande Course du Lac 55 65/84 soit 77% 06:27:15 03:56:11
5-12-2010 Saintélyon 69 1300 2243/4030 soit 56% 09:52:03 05:18:17
14-3-2010 Trail des Cabornis - 40 km 40 2000 166/205 soit 81% 05:36:18 03:25:18
17-1-2010 L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 30 km 30 87/125 soit 70% 03:45:43 02:26:21
6-12-2009 Saintélyon 69 1300 1295/3660 soit 35% 08:25:11 04:52:35
7-12-2008 Saintélyon 69 1300 2230/3237 soit 69% 09:11:44 05:00:10
2-11-2008 Lyon Urban Trail - 20 km 20 600 482/1217 soit 40% 02:08:07 01:26:34
16-2-2008 Eco Trail de Paris Ile de France 80 539/735 soit 73% 10:40:16 06:17:45
2-12-2007 Saintélyon 69 1300 2536/2743 soit 92% 10:54:57 05:00:40

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