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Les 5 dernières activités
- [01-05-2012] résultat : Marathon de Sénart, 03:03:08, 66/1156
- [22-04-2012] résultat : Trail des 6 Collines - 25.9 km, 02:11:57, 22/149
- [25-03-2012] résultat : Eco Trail de Paris Ile de France - 80 km, 08:49:55, 248/1691
- [26-02-2012] résultat : Semi-Marathon de Cannes, 01:27:17, 144/1191
- [04-12-2011] résultat : Saintélyon, 08:02:02, 853/4033
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- Inscrit le
- 11/02/2009 soit depuis 1201 jours
- Dernière connexion
- 20/05/2012
- Messages
- 86 soit 0.07 messages par jour
- Ville
- Roumoules (Alpes-de-Haute-Provence) Voir la position
- Débuts
- 2006
- Taille
- 183 cms
- Poids
- 74 kgs
- FC repos
- 49
- FC max
- 177
- VMA
- 18.1 km/h
- Sport principal
- Course à Pied
- Sports pratiqués
- Alpinisme, raquettes, randonnée, escalade
- Devise
- \"Quand les objectifs sont atteints, c'est qu'ils ne sont pas assez hauts\"
- Courses courues
- Semi marathon(Cannes x4,Nice,Lyon,Hyères, Cabriès, Manosque ), Tour pédestre de Carnoux, marathon (Marseille x2, Nice-Cannes, Toulouse, Sénart) Marseille-Cassis, Foulée de Noël d'Oraison, Prom' Classic, la Roquefavour, trail du Grand Luberon, Salomon Bandol Classic, trail du val d'Allos x2, trail du Cousson, Mont Thabor Sky Race, Gapencimes, Porquerolles Trail Challenge x2, Saintélyon x2, Trail Ubaye Salomon, Eco-Trail de Paris 80 km, trail des 6 collines, trail des Lucioles.
- Meilleurs souvenirs/perfs
- Marathon de Marseille 2009 : la ligne d'arrivée de mon premier marathon !
- Courses en projets (court terme)
- Trail du Verdon (50 km), Grande Traversée des mélèzes du Mercantour (58 km), marathon de Toulouse
- Courses en projets (long terme)
- 100 km millau
- Semaine d'entrainement type
- Généralement 4 séances variées, 5 en prépa marathon
- Historique des blessures
- Ténosynovite ramenée de la SaintéLyon 2011
- Nourriture préférée
- Le gratin dauphinois, salade de pâtes, tarte aux abricots...liste non exhaustive.
- Boisson préférée
- L'eau plate ou gazeuse
- Ce que je déteste dans mon sport
- Les gouttes de sueurs venant brûler les yeux !!
- L'étincelle des débuts !
- Courir pour avoir la "caisse" lors de mes sorties rando et alpi
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- Heu, ben, comment dire....
| Date | Course | Probabilité | Objectif | Commentaire |
|---|---|---|---|---|
| 23 Juin 2012 | Verdon Canyon Challenge Ultrail - 50 km | Je vais peut être y aller | Se dépenser | |
| 29 Juillet 2012 | La Grande Traversée des Mélèzes - 58 km | Je vais y aller | Se dépenser | |
| 28 Octobre 2012 | Marathon de Toulouse | Je suis déjà inscrit | Objectif majeur (2:59:00) |
Résultats personnels
| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1-5-2012 | Marathon de Sénart | 42.195 | 66/1156 soit 6% | 03:03:08 | 02:32:23 | |
| 22-4-2012 | Trail des 6 Collines - 25.9 km | 25.9 | 800 | 22/149 soit 15% | 02:11:57 | 01:49:09 |
| 24-3-2012 | Eco Trail de Paris Ile de France - 80 km | 80 | 1500 | 248/1691 soit 15% | 08:49:55 | 05:45:43 |
| 26-2-2012 | Semi-Marathon de Cannes | 21.1 | 5 | 144/1191 soit 12% | 01:27:17 | 01:04:24 |
| 4-12-2011 | Saintélyon | 69 | 1300 | 853/4033 soit 21% | 08:02:02 | 04:54:44 |
| 23-10-2011 | Marathon de Toulouse | 42.195 | 108/2778 soit 4% | 03:01:41 | 02:12:37 | |
| 25-9-2011 | Porquerolles Trail | 30 | 750 | 14/326 soit 4% | 02:24:27 | 01:58:14 |
| 11-9-2011 | Semi-Marathon de Provence | 21.1 | 14/202 soit 7% | 01:28:45 | 01:09:04 | |
| 7-8-2011 | Trail Ubaye Salomon - 42 km | 42 | 2500 | 103/281 soit 37% | 05:52:18 | 04:11:40 |
| 24-7-2011 | Trail du Val d'Allos - 37 km | 37.2 | 2255 | 66/168 soit 39% | 04:43:40 | 03:30:13 |
| 5-12-2010 | Saintélyon | 69 | 1300 | 1108/4044 soit 27% | 08:39:49 | 05:18:17 |
| 14-11-2010 | Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes | 42.195 | 776/8232 soit 9% | 03:08:51 | 02:10:27 | |
| 17-10-2010 | La Cabro d'Or - 21.1 km | 21.1 | 56/366 soit 15% | 01:30:31 | 00:00:00 | |
| 26-9-2010 | Porquerolles Trail | 23 | 750 | 75/542 soit 14% | 02:13:25 | 00:00:00 |
| 18-7-2010 | New Balance Sky Race - Tour du Thabor | 40 | 2600 | 101/354 soit 29% | 07:09:48 | 05:45:38 |
| 3-7-2010 | Trail du Cousson - 25 km | 25 | 950 | 14/32 soit 44% | 04:23:59 | 03:17:24 |
| 20-6-2010 | Trail du Val d'Allos | 22.4 | 31/105 soit 30% | 01:17:11 | 00:58:00 | |
| 12-6-2010 | Bandol Classic | 12.46 | 210 | 104/1110 soit 9% | 00:56:35 | 00:42:58 |
| 23-5-2010 | Trail du Grand Lubéron (TGL) - 25 km | 25 | 1500 | 61/236 soit 26% | 03:19:12 | 02:35:08 |
| 16-5-2010 | La Roquefavour | 12.5 | 268 | 32/238 soit 13% | 00:53:37 | 00:44:43 |
| 18-4-2010 | Marathon de Marseille | 42.195 | 143/2018 soit 7% | 03:11:54 | 02:35:41 | |
| 14-2-2010 | Semi-Marathon de Cannes | 21.1 | 5 | 138/1020 soit 14% | 01:29:15 | 00:00:00 |
| 10-1-2010 | Prom'Classic | 10 | 593/4815 soit 12% | 00:41:09 | 00:29:02 | |
| 12-12-2009 | La Foulée de Noël - 10.5 km | 10.5 | 45/202 soit 22% | 00:44:55 | 00:00:00 | |
| 25-10-2009 | Marseille-Cassis | 20.308 | 327 | 1461/13428 soit 11% | 01:37:08 | 01:00:21 |
| 26-4-2009 | Marathon de Marseille | 42.195 | 616/4800 soit 13% | 03:26:56 | 01:25:57 | |
| 15-3-2009 | Semi-Marathon de Hyères | 21.1 | 306/1045 soit 29% | 01:36:38 | 01:08:00 | |
| 15-2-2009 | Semi-Marathon de Cannes | 21.1 | 5 | 263/1116 soit 24% | 01:33:44 | 01:04:26 |
| 25-1-2009 | Le Tour pédestre de Carnoux | 11 | 116/450 soit 26% | 00:49:58 | 00:38:40 | |
| 21-9-2008 | Semi-Marathon de Lyon | 21.1 | 665/4035 soit 16% | 01:34:38 | 01:02:36 | |
| 24-2-2008 | Semi-Marathon de Cannes | 21.1 | 5 | 400/1018 soit 39% | 01:40:13 | 01:05:20 |
| Date | Epreuve | Record | Note |
|---|---|---|---|
| 26-02-2012 | Semi Marathon | 01h27'17'' | Semi de Cannes (06) |
| 23-10-2011 | Marathon | 03h01'25'' | Marathon de Toulouse |
| 10-01-2010 | 10 kms (route) | 41'09'' | Prom classic - Nice (06) |
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