suzume06 sur kikourou

suzume06
Inscrit le
4/05/2009 soit depuis 4052 jours
Dernière connexion
28/04/2019
Messages
54 soit 0.01 messages par jour
Ville
Mosset (Pyrénées-Orientales) Voir la position
Groupe
suzume06 est membre du groupe UFO
Débuts
2002
Taille
160 cms
Poids
50 kgs
FC repos
45
FC max
178
VMA
16 km/h
Sport principal
Course à Pied (trail, ultra)
Sports pratiqués
course à pied, ski, randonnée, musculation, yoga
Devise
Choisissez une étoile, ne la quittez pas des yeux. Elle vous fera avancer loin, sans fatigue et sans peine. Alexandra David-Neel
Courses courues
marathon la Rochelle, marathon paris, marathon Nice, Gap'en cimes,Gruissan Phoebus trail, trail citadelles, marathon des burons, les templiers, Ubaye trail salomon, Montagn'hard, GRP,
Meilleurs souvenirs/perfs
Montagnard'hard 110 et GRP 160
Courses en projets (court terme)
grande traversée sud de France, Course des seigneurs, championnat du canigou.
Courses en projets (long terme)
Pas de projet à long terme, au jour le jour et selon les envies
Semaine d'entrainement type
Plus de séance type, au feeling selon l'envie.
Historique des blessures
entorse genou (ski), entorse cheville
Nourriture préférée
légumes - soja - fruits
Boisson préférée
eau - thé vert -
Ce que j'aime dans mon sport
la liberté
Ce que je déteste dans mon sport
les \"m'as tu vu\", le non respect de la nature.
L'étincelle des débuts !
Zatopek
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
parce que je vis
Remarques
Après de les années athlétisme, escalade, randonnée.... un arrêt "maman" et ensuite la reprise de ma principale de mes activités secondaires "la CAP" convertie au trail depuis 2009.

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
4-6-2016CarmajouCourse à Pied (trail, ultra)01:02:397 km
2-6-2016CarmajouCourse à Pied (trail)01:02:007 km250 m
15-4-2015repriseCourse à Pied (trail)01:12:009 km361 m
11-6-2011St Martin VésubieCourse à Pied (trail)12:00:00-2500 m
4-4-2010Les CitadellesCourse à Pied (trail)06:55:3640 km
14-2-2010Gruissan Phoebus trailCourse à Pied (trail, ultra)06:38:5150 km
24-1-2010longue sortieCourse à Pied (trail)02:27:0024 km
3-1-2010longue sortie Course à Pied (trail)02:04:0018 km
5-7-2009Sans nomCourse à Pied (trail)01:07:00-
1-5-2009Sans nomCourse à Pied01:47:00-

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