loiseau sur kikourou

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loiseau
Inscrit le
2/12/2012 soit depuis 1665 jours
Dernière connexion
24/06/2017
Messages
925 soit 0.55 messages par jour
Ville
Grenoble (Isère) Voir la position
Groupe
loiseau est membre du groupe Le jeu, canal historique
Débuts
1984
Taille
182 cms
Poids
74 kgs
FC repos
40
FC max
174
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
CàP, vélo de route
Meilleurs souvenirs/perfs
Relais UT4M 2014, Belledonne by night
TAR 2014
Raid du Queyras 2015
UTV 2015
Courses en projets (court terme)
Plus de trail, au moins pour le moment...
Historique des blessures
entorses des chevilles, problèmes de dos (ostéoporose)...
DateCourseProbabilitéObjectifCommentaire
9 Septembre 2017Ultra Trail du VercorsJ'hésite à y allerPas d'objectifSolo, duo ou bénévole... Mais j'y serai, à ne pas rater !

Il y a 627 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
24-6-2017EF Piste c.Course à Pied01:12:0412.9 km20 m
22-6-2017Mont Jalla ARCourse à Pied (trail)01:06:4210 km430 m
20-6-2017Mont Jalla ARCourse à Pied (trail)01:07:239.9 km420 m
18-6-2017R(C) Fontaine - Cheminée ARMarche03:59:4520.4 km1335 m
17-6-2017Mont Jalla ++Course à Pied (trail)01:25:4211.6 km585 m
15-6-2017Mont Jalla ARCourse à Pied (trail)01:09:3610 km430 m
13-6-2017Mont Jalla ARCourse à Pied (trail)01:12:4610 km420 m
11-6-2017Gre - tremplin ARMarche03:50:3919.4 km1120 m
9-6-2017Prépa KVMarche00:52:324 km140 m
8-6-2017Pèr'Gras + 1vir ARCourse à Pied (trail)01:00:108.4 km360 m
7-6-2017Piste - Voreppe - 1/2 PlacetteCyclisme01:50:1444.4 km355 m
5-6-2017Pèr'Gras + 1vir ARCourse à Pied (trail)01:03:308.4 km365 m
4-6-2017Charmette - Malamille - Ch.S. Marche03:29:4813.7 km1055 m
4-6-2017Gre- La Monta ARCyclisme00:38:3512.8 km50 m
3-6-2017Pèr'Gras + 1vir ARCourse à Pied (trail)01:07:448.8 km375 m
1-6-2017RC Pèr'GrasMarche01:04:226.9 km270 m
30-5-2017Piste - Voreppe - 1/2 PlacetteCyclisme01:47:5644.4 km370 m
28-5-2017Piste - VoreppeCyclisme01:15:5035 km75 m
27-5-2017R.Pas de ville - Pierre ChaudeMarche03:36:459.9 km890 m
26-5-2017R. Bastille par chemin ARMarche01:08:206.2 km260 m
25-5-2017Gre - L'Albenc ARCyclisme02:51:1076.8 km305 m
23-5-2017R vers M. Jalla par cheminMarche01:25:307.7 km370 m
21-5-2017Piste - Tullins - campagneCyclisme01:57:5554.7 km115 m
20-5-2017Bastille par jardinMarche01:06:254.9 km255 m
18-5-2017Bcp de plat et un peu de montéeCyclisme01:39:1643.6 km185 m
16-5-2017Brug Tullins ARCyclisme01:32:1444.4 km50 m
14-5-2017Piste - Tullins - campagneCyclisme01:42:1147.5 km55 m
9-5-2017Piste VV ARCyclisme00:48:4623.1 km25 m
30-4-2017Marche Annecy + GreMarche01:11:327.4 km
22-4-2017PdF - Tour Isère 30min AS42Course à Pied01:26:0616 km25 m
20-4-2017EF Barrage ARCourse à Pied00:59:0510.7 km15 m
19-4-2017Tour Isère 30min AS42Course à Pied01:00:2111.6 km15 m
17-4-2017Gre- La Monta ARCyclisme00:38:0012.8 km70 m
17-4-2017R. boucle HurtièresMarche03:22:1010 km880 m
16-4-2017AR Pas GiguetMarche04:39:5622.6 km1430 m
15-4-2017PdF - Tour Isère+6km 2x5km AS42Course à Pied02:01:0122.6 km35 m
13-4-2017EF Barrage ARCourse à Pied00:59:2010.7 km15 m
12-4-2017Tour Isère 2x12x30'/30'Course à Pied00:59:5311.6 km15 m
10-4-2017EFF Piste c.Course à Pied00:50:168.9 km10 m
9-4-2017Rando CdP-Pinea-CSomMarche02:23:3910.2 km620 m
8-4-2017PdF-VeureyVoroize AR 2x5+4km AS42Course à Pied02:20:1626.1 km40 m
6-4-2017Pdf-Barrage AR 3+2km AS42Course à Pied01:13:4413.9 km20 m
4-4-2017Footing piste c.Course à Pied00:50:078.9 km15 m
3-4-2017Décrassage Gre-VizMarche00:57:194.7 km265 m
2-4-2017Grenoble - VizilleCourse à Pied01:51:1722.2 km285 m
30-3-2017Footing piste c.Course à Pied00:50:269 km20 m
29-3-2017EF Piste c. + 2x10x30'/30'Course à Pied00:57:0310.8 km20 m
27-3-2017Vélo piste c.Cyclisme01:07:3631.5 km55 m
26-3-2017Gre- La Monta ARCyclisme00:36:4312.8 km70 m
26-3-2017Tour Rachais arête CWMarche03:21:5315 km990 m

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
2-4-2017 Semi-Marathon Grenoble-Vizille 22 280 708/2353 soit 30% 01:51:22 01:12:41
1-10-2016 La Montée de la Bastille 9 280 92/192 soit 48% 00:54:09 00:38:00
24-4-2016 La Montée pédestre des Trois Communes 10.5 810 127/221 soit 57% 01:12:21 00:00:00
3-4-2016 Semi-Marathon Grenoble-Vizille 22 280 696/2579 soit 27% 01:51:06 01:12:19
13-3-2016 Aspa Run - Action Enfants Autistes - 10 km 10 102/295 soit 35% 00:47:29 00:33:01
26-9-2015 La Montée de la Bastille 9 280 66/183 soit 36% 00:53:28 00:38:11
5-9-2015 Ultra Trail du Vercors 86 4600 211/292 soit 72% 15:07:38 09:00:02
27-6-2015 Grand Raid du Queyras - 60 km 60 3800 34/76 soit 45% 12:32:00 08:01:28
31-5-2015 La Montée d'Ezy 10.4 620 41/86 soit 48% 01:02:09 00:44:44
23-5-2015 Grand Raid 73 73 4800 144/216 soit 67% 14:15:25 08:37:02
26-4-2015 La Montée pédestre des Trois Communes 10.5 810 75/212 soit 35% 01:08:51 00:48:14
12-4-2015 Trail de Noyarey - 21 km 21 1350 111/189 soit 59% 02:43:43 01:49:55
22-3-2015 Sacré Trail des Collines - 37 km 37 1700 98/119 soit 82% 05:02:37 03:23:17
13-12-2014 Cross des enfants malades de l'hôpital (Première course en V2 ! :-() 7.7 195/1606 soit 12% 00:33:31 00:24:44
28-9-2014 Trail des Aiguilles Rouges 50 4250 277/528 soit 52% 11:40:27 06:20:41
6-9-2014 Ultra Trail du Vercors - Relais 86 4500 24/104 soit 23% 02:52:58 02:00:48
22-8-2014 Ultra Tour des 4 Massifs - 160 km Relais (Etape 3, Belledonne) 160 10000 29/58 soit 50% 07:31:59 00:00:00
20-7-2014 Maratrail du Monteynard - 55 km 55 93/195 soit 48% 07:07:38 04:53:40
1-6-2014 Maratrail de Lans en Vercors 46 2290 68/110 soit 62% 07:00:29 04:36:29
13-4-2014 Trail de Noyarey - 21 km 21 1350 92/199 soit 46% 02:37:22 01:48:49
12-4-2014 Aspa Run - Action Solidaire Dyslexie 5 17/80 soit 21% 00:21:15 00:16:52
6-4-2014 Semi-Marathon Grenoble-Vizille 22 280 210/2593 soit 8% 01:39:28 01:11:56
16-2-2014 Belledonne Gelon - Trail des Huiles 29 1100 67/106 soit 63% 03:23:58 02:16:10
2-2-2014 Raidlight Winter Trail - 28 km 28 1400 85/174 soit 49% 03:15:34 02:32:31
7-12-2013 Festitrail d'Autrans - 24 km 24 600 69/182 soit 38% 02:55:22 02:02:26
24-11-2013 La Corrida de Sassenage 11 89/347 soit 26% 00:47:59 00:35:37
20-10-2013 Trail du Buis - 21 km 21 1100 147/330 soit 45% 02:25:07 01:38:53
28-9-2013 La Montée de la Bastille 9 280 64/243 soit 26% 00:47:00 00:35:30
22-9-2013 La Bambee des Hameaux 25 30/51 soit 59% 02:59:43 02:07:25
8-9-2013 Courir à Grenoble - 10 km 10 143/675 soit 21% 00:43:13 00:31:25
15-8-2013 Le Sentier des Ours 13 420 57/159 soit 36% 01:08:10 00:52:11
23-6-2013 Le Balcon de Villard 23 700 43/81 soit 53% 02:22:20 01:44:08
19-5-2013 Trail des Balcons Sud de Chartreuse - 24 km 24 1250 71/176 soit 40% 02:46:50 02:03:14
14-4-2013 Trail de Noyarey - 21 km 21 1350 59/129 soit 46% 02:42:25 02:01:20
7-4-2013 Semi-Marathon Grenoble-Vizille 21 182/1599 soit 11% 01:38:39 01:11:46
24-3-2013 Sacré Trail des Collines - 35 km 35 1350 85/113 soit 75% 04:47:31 03:16:22
17-2-2013 Belledonne Gelon Raidlight Trail - Trail des Huiles 31 1200 62/90 soit 69% 04:43:18 02:52:40
27-1-2013 Trail Blanc - 28 km 28 1500 105/218 soit 48% 04:11:05 02:46:37
25-11-2012 La Corrida de Sassenage 11 97/267 soit 36% 00:50:12 00:35:13
DateEpreuveRecordNote
09-05-1999Marathon03h19'40''
21-03-1999Semi Marathon01h31'31''

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