Communauté des sports d'endurance
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- [10-08-2009] résultat : Les Traversées de Tatihou, 00:44:30, -
- [10-08-2009] récit : 1e course les pieds dans l'eau! , 5
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- 8/04/2012
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- Ville
- Grenoble (Isère) Voir la position
- Débuts
- 2009
- Taille
- 176 cms
- Poids
- 63 kgs
- Qui suis-je ?
- Une coureuse occasionnelle (nombreuses interruptions, liées entre autres à l'arrivée de mes bébés...), mais ça va changer!
- Sport principal
- Course à Pied (trail)
- Devise
- L'homme sage est celui qui connait ses limites (Mishima)
- Courses courues
- Course du Run ( Tatihou, 50)
Ronde du Furon ( Lans en Vercors ( 38) - Courses en projets (court terme)
- Le 24 juin, Grand Duc de Chartreuse avec mes keupines, à 5! On a l'impression d'être des folles furieuses, mais on s'entraîne!!!
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- Faire une grande course en duo avec mon homme?
- Semaine d'entrainement type
- 2 fois la semaine, beaucoup d'endurance pour redémarrer en douceur, avec et sans dénivelé pour l'instant, peut-être un peu de frac si on arrive à se motiver...
- Historique des blessures
- Un souci au ménisque après la Ronde du Furon.
- Nourriture préférée
- Tout sauf les endives au jambon.
- Boisson préférée
- Le vin, rouge, blanc, rosé, gris... et en plus la Clairette de Die. Ca ne va pas arranger mes affaires!
- Ce que j'aime dans mon sport
- Les paysages auxquels il permet d'accéder, la sensation de détente qui s'ensuit et la fierté du dépassement de soi. Puis depuis peu, la sensation après avoir monté une grosse côte!
- Ce que je déteste dans mon sport
- Les passages en ville au milieu des bagnoles, parfois nécessaires pour rejoindre les chemins, avoir l'impression démentie par ma montre d'avoir été très rapide, ramer dans les côtes...
- L'étincelle des débuts !
- L'arrivée du trail du pic St Michel. J'attendais l'Homme en bas avec les enfants et je grillais d'en être!
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- Parce que. Parce que je viens d'avoir 40 ans et il est temps que je me décide à me dépasser dans des trucs qui me plaisent.
| Date | Récit | Course | Distance |
|---|---|---|---|
| 9 Août 2009 | 1e course les pieds dans l'eau! 333 lectures, 5 | Les Traversées de Tatihou | 7.4km |
Au total : 5 commentaires, 0 photos, 0 films
et 333 demandes de page par des humains (dépendant du positionnement aléatoire de kikourou sur une recherche concernant la course) et les programmes informatiques des moteurs de recherche.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 7-4-2012 | plat | Course à Pied (trail) | 01:34:00 | 13.7 km | |
| 3-4-2012 | plat | Course à Pied (trail) | 01:40:00 | 13.7 km | |
| 15-11-2009 | Mont Jalla | Course à Pied (trail) | 01:43:00 | 11 km | 400 m |
| 5-11-2009 | Bastille | Course à Pied (trail) | 01:03:30 | 9 km | 300 m |
| 3-11-2009 | court-rapide-pont-la Tronche | Course à Pied | 00:33:00 | 6.5 km | |
| 31-10-2009 | mont jalla_smv-grenoble | Course à Pied (trail) | 01:55:00 | 12 km | 400 m |
| 28-10-2009 | Gève | Course à Pied (trail) | 02:00:00 | 13 km | 350 m |
| 26-10-2009 | La ture | Course à Pied (trail) | 01:00:00 | 8 km | 330 m |
| 18-10-2009 | rond point sassenage | Course à Pied (trail) | 00:39:30 | 7 km | |
| 1-10-2009 | bastille | Course à Pied (trail) | 01:06:00 | 9 km | 300 m |
| 27-9-2009 | ronde du furon | Course à Pied (trail) | 01:21:00 | 11 km | 290 m |
| 22-9-2009 | rond point sassenage | Course à Pied (trail) | 00:40:00 | 7 km | |
| 16-9-2009 | maison-bastille | Course à Pied (trail) | 01:05:00 | 9 km | 300 m |
| 12-9-2009 | petit parcours ville | Course à Pied (trail) | 00:43:00 | 7 km | |
| 5-9-2009 | Vercors | Course à Pied (trail) | 01:08:00 | 12 km | |
| 2-9-2009 | rapide_sassenage | Course à Pied (trail) | 00:46:00 | 7 km | |
| 6-8-2009 | frac_caen | Course à Pied (trail) | 00:35:00 | - | |
| 27-8-2009 | frac | Course à Pied (trail) | 00:43:00 | 7 km | |
| 4-8-2009 | plaine | Course à Pied (trail) | 01:00:00 | 9 km | 10 m |
| 30-7-2009 | glais court | Course à Pied (trail) | 00:56:00 | 8 km | 50 m |
| 27-7-2009 | le_glais_long | Course à Pied (trail) | 01:26:00 | 12 km | 100 m |
| 24-7-2009 | agde | Course à Pied (trail) | 00:45:00 | - | |
| 22-7-2009 | agde | Course à Pied (trail) | 00:40:00 | 7 km | |
| 20-7-2009 | agde3 | Course à Pied (trail) | 00:55:00 | 8 km | |
| 18-7-2009 | agde_frac | Course à Pied (trail) | 00:40:00 | - | |
| 16-7-2009 | Agde2 | Course à Pied (trail) | 00:55:00 | 7 km | |
| 14-7-2009 | Tamarissière | Course à Pied (trail) | 00:36:00 | 8 km | |
| 9-8-2009 | Les Traversées de Tatihou | Course à Pied | 00:44:30 | 7 km | 100 m |
| 20-8-2009 | Lambesc | Course à Pied (trail) | 00:45:00 | 7 km | 100 m |
| 24-8-2009 | montée Bastille | Course à Pied (trail) | 01:06:00 | 9 km | 300 m |
| 13-8-2009 | Plaine de Caen | Course à Pied (trail) | 01:11:00 | 11 km | 10 m |
Résultats personnels
| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 9-8-2009 | Les Traversées de Tatihou | 7 | - | 00:44:30 | 00:00:00 |
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