Fred22 sur kikourou

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Dernière connexion

6/02/2012

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Ville

Rennes (Ille-et-Vilaine) Voir la position

Débuts

2005

Taille

186 cms

Poids

72 kgs

FC repos

45

FC max

188

VMA

18.5 km/h

Sport principal

Course à Pied (trail)

Sports pratiqués

Course à pied / trail / vélo

Courses courues

Marathon du Mont Saint Michel / Marathon de Paris x3 / Championnat du Canigou 2008 / Trail de Guerlédan x5 + en off / Trail Muco Belle isle en Terre / Trail Glazig (2008 : 23km / 2011 : 36km / 2012 : 42km)/ CCC 2010 / Menestrail 2010 / Trail vallée du Couesnon 33km / 1er Marathon Vert de Rennes / des 10 et des semis ...

Meilleurs souvenirs/perfs

CCC 2010 / Championnat du Canigou / Guerlédan / MDP 2009

Courses en projets (court terme)

Guerlédan 2012 ?

Courses en projets (long terme)

CCC 2013

Semaine d'entrainement type

Mer : seuil / Ven : endurance active / Sam : endurance + PPG / Dim : Sortie longue ou Vélo

Historique des blessures

tendinites d'achille

Ce que j'aime dans mon sport

Courir les chemins

Ce que je déteste dans mon sport

La tendinite

L'étincelle des débuts !

Guerlédan 2007

Résultats issus des résultats kikourou