steph05 sur kikourou

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11/11/2009 soit depuis 928 jours

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11/05/2012

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Ville

Paris 15 (Paris) Voir la position

Groupe

steph05 est membre des groupes : Team Raidlight, Off2Ouf

Site web

http://ccc-steph.blog4ever.com/blog/index-511391.html

Débuts

2009

Taille

158 cms

Poids

47 kgs

VMA

17 km/h

Sport principal

Course à Pied

Sports pratiqués

course à pied, trail, randonnée pédestre, trek, VTT

Devise

Quand on veut on peut ...

Courses courues

Ecotrail de Paris 2010-2011 et 2012 (80km), Saintélyon 2010, Lyon SaintéLyon 2011, Oxygene Challenge 2011 (70km), X-trail de Courchevel 2011 (53km), CCC 2011, marathon de Vincennes 2012

Meilleurs souvenirs/perfs

les arrivées de l'écotrail sur le Parvis de la Tour Eiffel, au milieu des touristes qui t'acclament
l'arrivée de mon 1er marathon avec mon lièvre
la CCC, un bonheur tout du long

Courses en projets (court terme)

Le GRP 160

Courses en projets (long terme)

UTMB 2013, Tor des Géants 2014, PTL 2015

Semaine d'entrainement type

lundi=piscine, mardi=VMA, jeudi=seuil, samedi: sortie longue, dimanche: VTT ou rando

Historique des blessures

aucune pour l'instant, je croise les doigts

Nourriture préférée

tiramisu ...

Date	Récit	Course	Distance
24 Mars 2012	Ecotrail de Paris 2012 80km 335 lectures, 5, 7	Eco Trail de Paris Ile de France - 80 km	80km
26 Mars 2011	Ecotrail de Paris 2011 - 83km 376 lectures, 5	Eco Trail de Paris Ile de France - 80 km	83km
5 Décembre 2010	Ma Saintélyon 2010 807 lectures, 9	Saintélyon	69km
11 Avril 2010	Le trail du Josas vécu de l'intérieur 513 lectures, 2	Trail du Josas - 35 km	35km
20 Mars 2010	Mon premier trail ... 524 lectures, 6	Eco Trail de Paris Ile de France - 80 km	80km

Au total : 29 commentaires, 5 photos, 0 films
et 2555 demandes de page par des humains (dépendant du positionnement aléatoire de kikourou sur une recherche concernant la course) et les programmes informatiques des moteurs de recherche.

Résultats personnels