doune sur kikourou

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Inscrit le
20/02/2010 soit depuis 3756 jours
Dernière connexion
19/06/2015
Messages
116 soit 0.03 messages par jour
Ville
Allinges (Haute-Savoie) Voir la position
Site web
http://www.coureurduchablais.com
Débuts
2008
Taille
186 cms
Poids
74 kgs
FC repos
40
FC max
192
VMA
18 km/h
Qui suis-je ?
de la course à pied, du trail, du ski alpinisme, du raid, du sport, des geekeries, et quelques petits bouts de vie…
Sport principal
Course à Pied (trail, ultra)
Semaine d'entrainement type
lundi : petite sortie (course à pied)
mardi : aviron ou foot
mercredi : cote des gardes (course à pied)
jeudi : aviron
vendredi : course à pied ou repos
samedi : aviron
dimanche : aviron si j'arrive à me lever
Nourriture préférée
tartiflette, fondue, raclette... que du très lourd !
Boisson préférée
canada-dry
Ce que j'aime dans mon sport
l'évasion totale !
Ce que je déteste dans mon sport
le culte du chrono...
L'étincelle des débuts !
le fait d'avoir été remplacant au football dans mon équipe... un gros niveau physique, une technique de merde :)
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
par envie tout simplement ! une drogue en soi !
DateRécitCourseDistance
14 Juin 201510kms l'équipe 2015 495 lectures10 km de L'Equipe10km
7 Juin 2015Compte rendu 339 lecturesL'Allingeoise - 18 km18km
6 Décembre 2014Récit de la course : La Course de l'Escalade 2014 241 lecturesLa Course de l'Escalade7.45km
26 Octobre 2014comment perdre presque 13 minutes sur semi ? 424 lecturesSemi-Marathon de Lausanne21.1km
29 Juin 2014KMV de Chamonix - Marathon du Mont-Blanc 1598 lecturesMarathon du Mont-Blanc3.8km
22 Juin 2014récit tout en images... et un abandon 712 lectures, 3commentaire(s)Trail des Crêtes du Chablais - 67 km67km
7 Décembre 2013Course de l'escalade 2013 286 lecturesLa Course de l'Escalade7.25km
29 Septembre 2013La ventre à terre, retour à la competition post-UTMB 184 lecturesLa Ventre à Terre13km
21 Septembre 2013Une journée boueuse... 238 lecturesThe Mud Day13km
30 Août 2013Le petit tour de la grande montagne 807 lectures, 2commentaire(s)Ultra Trail du Mont Blanc168km
22 Juin 2013Salomon Zugspitze Ultratrail 321 lectures, 1commentaire(s)Salomon Zugspitze Ultratrail100km
2 Juin 2013L'Allingeoise - 18 km 335 lecturesL'Allingeoise - 18 km18km
29 Mai 2013Le Tour du Canton de Genève - Batelle Pinchat 250 lecturesLe Tour du Canton de Genève - Batelle Pinchat7.8km
19 Mai 2013trail des allobroges 2013 864 lectures, 2commentaire(s)Trail des Allobroges53.5km
28 Avril 201310 kms du bois de boulogne 2013 517 lectures, 1commentaire(s)10 km du Bois de Boulogne10km
30 Novembre 2012La course du Duc 2012 192 lecturesLa Course du Duc18.17km
18 Novembre 2012les 10 kms d'annemasse 2012 - la revanche ! 308 lecturesLes Foulées Annemassiennes - 10 km10km
31 Août 2012fermeur sur l'UTMB 2012 1086 lectures, 4commentaire(s)Ultra Trail du Mont Blanc21km
22 Août 2012ca pique ! 571 lecturesKilomètre Vertical de Manigod n°53.25km
12 Août 2012en attendant mieux en 2013 ! 553 lecturesSierre - Zinal31km
7 Juillet 2012ma boucle Verbier Saint-Bernard 806 lecturesTrail Verbier St-Bernard110km
5 Mai 2012NR 2012 - ou comment prendre une plaque ! 974 lecturesTrail Nivolet-Revard - 51 km51km
1 Avril 201210 kms de Thonon 2012 251 lectures10 km de la Ville de Thonon10km
20 Novembre 2011les 10 kms d'annemasse 2011 418 lectures, 1commentaire(s)Les Foulées Annemassiennes - 10 km10km
26 Août 2011récit de ma CCC 2011 650 lectures, 1commentaire(s)Courmayeur - Champex - Chamonix98km
13 Août 2011trail des hauts-forts 2011 - petit parcours 1023 lecturesTrail des Hauts Forts - 21 km21km
2 Juillet 2011récit de ma traversée du trail Verbier Saint-Bernard 2011 940 lecturesTrail Verbier St-Bernard - La Traversée61km
4 Juin 2011raid aventure chablaisienne 2011 353 lectures, 1commentaire(s)L'Aventure Chablaisienne - 100 km100km
29 Mai 2011Maxi-race du lac d'annecy ! 1397 lecturesAnnecime New Maxi Race78km
6 Février 2011une première marque sur 10 km... 867 lectures, 1commentaire(s)Les Foulées de Vincennes - 10 km10km
5 Décembre 2010une édition particulière pour une première ! 1651 lecturesSaintélyon69km
31 Octobre 2010Lausanne Marathon 2010 655 lecturesMarathon de Lausanne42.195km
12 Juin 2010raid aventure chablaisienne 2010 275 lecturesL'Aventure Chablaisienne - 100 km100km
23 Mai 2010Trail des Allobroges 929 lecturesTrail des Allobroges58km
25 Avril 201020 km de Lausanne - édition 2010 706 lectures, 1commentaire(s)20 km de Lausanne20km
25 Octobre 2009première sur un marathon 653 lectures, 4commentaire(s)Marathon de Lausanne42.195km

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DateEpreuveRecordNote
23-10-2009Marathon03h44'04''marathon de lausanne - tranquillou !

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