Cedric09 sur kikourou

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1148 soit 0.46 messages par jour
Ville
Lavelanet (Ariège) Voir la position
Site web
http://cg09.free.fr/
Débuts
2010
Taille
172 cms
Poids
66 kgs
FC repos
51
FC max
192
VMA
15 km/h
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
Randonnée en montagne, Alpinisme, Trail
Courses courues
Trail des citadelles 40km 2011
Trail du maquis 2012 28km 1100m D+
Trail des pieds cloutés 2012 19km 1100m D+
Trail des citadelles 40km 2012
Boisson préférée
Le ricard :-))
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Pour le plaisirs
DateRécitCourseDistance
13 Juin 2015Emmona ultra trail 2015 : Orages à volonté 561 lectures, 14Photo(s), 3commentaire(s)Emmona Ultra Trail - 123 km123km
19 Avril 2015Trail des Citadelles - 73 km 551 lectures, 4Photo(s), 9commentaire(s)Trail des Citadelles - 73 km73km
22 Août 201424h chono... ah non 24kms chrono !! 807 lectures, 15Photo(s), 8commentaire(s)Le Grand Raid des Pyrénées - Le Tour des Cirques120km
31 Mars 2013Trail des Citadelles - 73 km 567 lectures, 3commentaire(s)Trail des Citadelles - 73 km73km

Au total : 23 commentaires, 33 photos, 0 films et 2486 lectures.

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
10-1-2013Sce2Course à Pied (trail)00:50:009.5 km15 m

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
19-4-2015 Trail des Citadelles - 73 km 73 3600 - 10:18:12 00:00:00
14-6-2014 Emmona Ultra Trail 106 8300 152/224 soit 68% 28:11:04 00:00:00
20-4-2014 Trail des Citadelles - 73 km 73 3600 86/344 soit 25% 10:15:12 07:07:23
2-3-2014 Trail du Marquisat - 18 km 18 605 38/136 soit 28% 01:46:34 01:20:22
12-5-2013 Trail du Dalou 12.5 600 84/230 soit 37% 01:20:46 00:56:49
31-3-2013 Trail des Citadelles - 73 km 73 3600 106/299 soit 35% 11:24:20 06:59:21
17-3-2013 Trail du Piémont Pyrénéen Audois - 26 km 26 25/100 soit 25% 03:07:20 02:26:58
25-8-2012 Le Grand Raid des Pyrénées - Grand Trail 80 5000 167/618 soit 27% 15:43:46 09:48:20
10-6-2012 Trail du pays de Sault - 30 km 30 1100 28/51 soit 55% 03:35:48 02:33:24
8-4-2012 Trail des Citadelles - 40 km 40 2000 113/366 soit 31% 05:37:09 03:46:07
3-3-2012 Trail des Pieds Cloutés 19 1100 - 02:07:00 00:00:00
12-2-2012 Trail du Maquis 28 1100 - 03:30:30 00:00:00
22-1-2012 Trail du Pastel - 14 km 14 155/475 soit 33% 01:36:31 01:06:11
11-9-2011 Trail du Bois 15 380 153/315 soit 49% 01:33:17 01:02:48
24-4-2011 Trail des Citadelles - 40 km 40 2000 238/379 soit 63% 06:18:44 03:49:42

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