pzellner sur kikourou

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26/04/2005 soit depuis 6940 jours
Dernière connexion
26/03/2006
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Ville
Jacob Bellecombette (Savoie) Voir la position
Groupe
pzellner est membre du groupe UFO
Site web
http://www.ifremmont.com
Débuts
2005
Taille
180 cms
Poids
75 kgs
FC repos
55
FC max
190
VO2Max
65
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
Trail / Ultra Trail / ski rando / escalade
Courses courues
Nivolet Revard(2005) TGV(2005) UTMB (2005 - 97 KM) / grande course du lac du bourget 2005 / Sainte Lyon 2005
Courses en projets (court terme)
Trail de la vallée de chevreuse
Courses en projets (long terme)
Nivolet Revard/Trail de Faverge/TGV/UTMB
Courses en projets (rêves les plus fous)
UTMB 2006
Historique des blessures
rien

Il y a 51 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
18-9-2005ReposMarche02:00:008 km
17-9-200510WCourse à Pied (trail)01:00:0010 km450 m
16-9-200510WCourse à Pied (trail)00:55:0010 km450 m
14-9-20056x500H+4Course à Pied (trail)01:00:0010 km350 m
12-9-2005A plat pour une foisCourse à Pied (trail)03:05:0034 km400 m
9-9-20055x1' (H)+ 5KmCourse à Pied (trail)01:00:008 km300 m
8-9-2005Circuit 10 kmCourse à Pied (trail)00:50:0010 km450 m
5-9-2005Circuit 10 kmCourse à Pied (trail)01:20:0010 km450 m
26-8-2005Ultra Trail du Mont BlancCourse à Pied (trail, ultra)25:37:0097 km6105 m
10-8-2005Grands MoulinsMarche04:00:0020 km400 m
8-8-2005Trient - Champex ARCourse à Pied (trail)04:05:0025 km1600 m
6-8-2005Tour des NoriasCourse à Pied (trail)01:40:0015 km400 m
3-8-2005Col des Montets - Trient ARCourse à Pied (trail)04:15:0032 km2000 m
28-7-2005circuit 10kmCourse à Pied (trail)01:10:0010 km450 m
1-8-2005circuit 10 kmCourse à Pied (trail)00:55:0010 km450 m
31-7-2005Circuit 10 kmCourse à Pied (trail)01:10:0010 km450 m
29-7-2005Circuit 10 kmCourse à Pied (trail)01:00:0010 km450 m
29-7-2005Circuit 10kmCourse à Pied01:05:0010 km450 m
25-7-2005Cham - Col des Montets ARCourse à Pied (trail)02:45:0024 km800 m
22-7-2005ND Gorges - Chapieux AR NuitCourse à Pied (trail)06:05:0030 km2000 m
18-7-2005circuit 10kmCourse à Pied (trail)00:55:0010 km450 m
16-7-2005Vilette/tumulusCourse à Pied (trail)04:30:0030 km1500 m
12-7-2005circuit 10kmCourse à Pied01:20:0010 km450 m
11-7-2005Chamonix/Viillette ARCourse à Pied (trail)05:30:0040 km2100 m
3-7-2005Le Tour des Glaciers de la Vanoise (TGV)Course à Pied (trail)15:50:0070 km4000 m
30-6-2005Roc de la VAletteCourse à Pied (trail)01:30:008 km1400 m
27-6-2005Circuit 10kmCourse à Pied (trail)01:05:0010 km450 m
26-6-2005circuit 10 KmCourse à Pied (trail)01:15:0010 km450 m
24-6-2005Circuit 10 KMCourse à Pied (trail)01:15:0010 km450 m
23-6-2005Orgère - Roc Pêche ARCourse à Pied (trail)05:20:0040 km2000 m
17-6-2005Circuit 8KmCourse à Pied (trail)01:15:008 km300 m
16-6-2005Pralo - Entre deux EauxCourse à Pied (trail)04:30:0030 km1500 m
15-6-2005Circuit 10 kmCourse à Pied (trail)01:05:0010 km450 m
12-6-2005Circuit 10 kmCourse à Pied (trail)01:05:0010 km450 m
10-6-2005circuit 10kmCourse à Pied (trail)01:15:0010 km450 m
8-6-2005Orgère Plan Sec ARCourse à Pied (trail)04:30:0030 km1500 m
6-6-2005Circuit 10 kmCourse à Pied01:10:0010 km450 m
30-5-200512km vallonéCourse à Pied01:05:0012 km200 m
28-5-2005Circuit 10kmCourse à Pied (trail)01:10:0010 km450 m
27-5-2005Reco Clo de ChavièreCourse à Pied (trail)04:30:0029 km1400 m
25-5-2005Circuit 20KmCourse à Pied (trail)02:10:0020 km840 m
22-5-200510Km CôteCourse à Pied (trail)00:58:009.6 km450 m
21-5-2005Circuit 10 kmCourse à Pied (trail)01:05:0010 km450 m
20-5-2005Circuit 10 kmCourse à Pied (trail)00:59:0010 km450 m
17-5-2005Reco Col de la VoiseCourse à Pied (trail)03:40:0016 km1100 m
9-5-2005Reco Trail du NivoletCourse à Pied (trail)03:15:0018 km1700 m
6-5-2005Entrainement côteCourse à Pied (trail)01:05:0010 km900 m
3-5-2005Circuit 10 kmCourse à Pied (trail)01:05:0010 km450 m
2-5-2005Croix du NivoletCourse à Pied (trail)03:40:0021 km1550 m
28-4-2005RepriseCourse à Pied (trail)01:00:008 km

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
26-8-2005 Ultra Trail du Mont Blanc 158.1 8639 1085 25:37:00 00:00:00
3-7-2005 Le Tour des Glaciers de la Vanoise 70 3500 189/194 soit 97% 15:55:00 07:49:16

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