raidboul sur kikourou

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raidboul
Inscrit le
26/05/2011 soit depuis 2311 jours
Dernière connexion
21/09/2017
Messages
339 soit 0.14 messages par jour
Ville
Boulogne-Billancourt (Hauts-de-Seine)
Débuts
2008
Taille
172 cms
Poids
65 kgs
FC repos
44
Qui suis-je ?
Passionné de montagne et de sport.
Sport principal
Course à Pied (trail, ultra)
Sports pratiqués
course à pied, trail, tennis de table, foot
Devise
A vaincre sans péril, on triomphe sans gloire !
Courses courues
Paris-Versailles, 20kms de Paris, semi de Paris, STL (relais 3), marathon du Montcalm, GRP 80, trail de Commentry, Ultra Mitic, Ultra du Sancy, trail des 7 Hameaux, Origole, Ecotrail, trail des Lavoirs, trail du Sancerre, UT4M, Röntgenlauf, Marseille-Cassis, trail des Aubins, UTTJ, UTOP, maxicross de Bouffémont
Meilleurs souvenirs/perfs
Ultra Mitic 2011 : course splendide !
UT4M : la victoire !
Courses en projets (court terme)
Echappée Belle été 2017
Courses en projets (long terme)
Raids multisports ?
Courses en projets (rêves les plus fous)
pas vraiment de rêves, j'essaye de ne pas faire 2 fois la même course pour découvrir un maximum de régions, de parcours
Semaine d'entrainement type
environ 100km par semaine
Historique des blessures
une cheville droite très fragile qui me cause bien du souci
Nourriture préférée
du moment que ça se mange, ça me plaît !
Boisson préférée
eau
Ce que j'aime dans mon sport
le défi, l'aventure, l'effort, le combat du physique contre le mental
Ce que je déteste dans mon sport
les blessures
L'étincelle des débuts !
motivé par des copains pour un raid multisport puis un premier trail (marathon du Montcalm)
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
pour grossir et vieillir moins vite
DateRécitCourseDistance
25 Août 2017Comment j'ai doublé... 633 lectures, 22commentaire(s)L'Echappée Belle - Intégrale - 145 km144km
23 Août 2013Veni, vidi, vici 960 lectures, 9commentaire(s)Ultra Tour des 4 Massifs - 160 km165km
8 Décembre 2012Et 1, et 2, et 3 boucles ! 430 lectures, 1commentaire(s)L'O'Rigole - 75 km75km

Au total : 32 commentaires, 0 photos, 0 films et 2023 lectures.

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
3-12-2016 L'O'Rigole - 110 km 110 3300 2/172 soit 1% 12:00:29 11:56:20
21-8-2015 Ultra Tour des 4 Massifs - 160 km 160 10000 7/140 soit 5% 33:26:24 28:59:40
8-5-2015 Trail des Aubins 19 650 1/244 soit 0% 01:16:37 01:16:37
26-10-2014 Marseille-Cassis 20 327 61/14424 soit 0% 01:13:51 00:59:12
19-10-2014 Trail des Sept Hameaux - 14 km 14 1/513 soit 0% 00:56:43 00:56:43
23-8-2013 Ultra Tour des 4 Massifs - 160 km 160 10000 1/197 soit 1% 29:25:52 29:25:52
8-6-2013 Trail de Sancerre - La Magnum 33 9/419 soit 2% 02:46:45 02:08:45
8-12-2012 L'O'Rigole - 75 km 75 2000 3/157 soit 2% 09:01:35 08:34:50
28-10-2012 Trail des Sept Hameaux - 27 km 27 4/491 soit 1% 02:04:54 02:02:06
11-9-2011 Ultra Trail du Sancy - 80 km 80 4000 10/109 soit 9% 09:33:43 08:00:26
28-8-2010 Le Grand Raid des Pyrénées - Grand Trail 80 5000 3/499 soit 1% 11:35:28 10:47:38
DateEpreuveRecordNote
01-10-200620 kms (route)01h09'21''

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