yannick42 sur kikourou

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yannick42
Inscrit le
21/11/2011 soit depuis 3354 jours
Dernière connexion
5/12/2020
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0
Ville
Unieux (Loire) Voir la position
Débuts
1996
Taille
190 cms
Poids
87 kgs
FC repos
48
FC max
190
VMA
16.7 km/h
Qui suis-je ?
J'ai pris le virus de la course à pied le 1er mai 1996 au 15KM du Puy(mais c'est une trop longue histoire à raconter) !!! Apres dix années de foot et de nombreuses blessures je reviens a la cap depuis janvier 2014 ;-)
Sport principal
Course à Pied (route, ultra)
Sports pratiqués
Foot,vélo,course à pied,natation,ski,ect ...
Devise
Prendre du plaisir !!! Vive le sport !!!
Courses courues
Courses regionales (Rhone Alpes - Auvergne )
Meilleurs souvenirs/perfs
Meilleurs souvenirs : 24 Heurs de roche avec nos supporters le jour et le ramassage de bois en courant pour alimenter le barbecue et nous réchauffer la nuit(3°);-)
Meilleurs Perf :42' sur les 10,6 Km de Bonson (1999)
7h40 sur 68 Km le Puy Firm (2000)
3h29 Marathon Lyon
8h32 Saintélyon (2014)
3h23 Run in lyon 2016
3h02 Triathlon M d'Huez
Courses en projets (court terme)
Sainté - Lyon 2018
Courses en projets (long terme)
Faire des marathon dans les grandes villes du monde entier !!
Courses en projets (rêves les plus fous)
Pourquoi pas un iron !!!
Semaine d'entrainement type
Je cours 2 a 3 fois par semaine et vélo et natation quand je peux !!
Historique des blessures
Inflammation de la rotule,périostite tibiale,Fracture de fatigue du 4ème métatarse et fracture d'un petit doigt lors d'une chute en vélo ect ... aponévrose plantaire mars 2015 a janvier 2016
Nourriture préférée
kluski na parze avec du jus de viande !!!!
Boisson préférée
Jus d'abricot !!!
Ce que j'aime dans mon sport
Repousser mes limites !!!
Ce que je déteste dans mon sport
Les blessures :-(
L'étincelle des débuts !
Mon cousin !!! C'est vraiment une bête de sport et il est toujours la pour me faire repousser mes limites !!
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Pausez vous plutôt la question pourquoi vous ne courez pas ?
Remarques
Le miracle n'est pas que j'ai terminé une course mais que j'ai eu le courage de commencer

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
13-10-2019 Marathon de Salon de Provence 42.195 301/1384 soit 22% 03:51:06 02:21:53
21-7-2019 Etape du Tour 169 4000 6034/10159 soit 59% 08:53:35 04:44:11
8-6-2019 AlpsMan Xperience Trail - 40 km 40 1300 67/165 soit 41% 02:35:29 01:59:27
28-4-2019 Semi-Marathon d'Albi 21.1 193/1035 soit 19% 01:37:32 01:04:29
31-12-2018 La Montée de Chambles 11.4 340 612/1194 soit 51% 01:04:58 00:40:11
1-12-2018 Saintélyon 81 2100 1021/5208 soit 20% 10:39:28 06:26:12
3-11-2018 Lyon Urban Trail LUT by Night - 26 km 26 800 462/1453 soit 32% 02:39:11 01:38:55
7-10-2018 Trail Gargomançois - 32 km 32 1340 47/113 soit 42% 03:43:35 02:58:38
25-8-2018 Triathlon de la Madeleine 25 1200 103/201 soit 51% 04:23:39 02:54:48
30-7-2018 Triathlon M de l'Alpe d'Huez 38.2 592/1221 soit 48% 03:04:53 01:52:52
8-7-2018 La Marmotte - 174 km 174 5000 3875/5386 soit 72% 10:13:08 05:39:39
24-3-2018 Semi-Marathon de Bordeaux Métropole 21.1 1226/11985 soit 10% 01:39:46 01:08:21
19-11-2017 Raid Le Puy - Firminy (Abandon au ravito de lafayette soit 62.5km en 7h44.J'etais 23eme a monistrol en 5h !! Dommage !!) 69 1650 Abandon 00:00:00 05:52:00
15-10-2017 THP Trail du Haut Pilat - 14 km 14 300 54/262 soit 21% 01:15:11 00:57:43
15-8-2017 Alpe d'Huez 21 13.8 1100 105/222 soit 47% 01:39:23 01:04:59
28-7-2017 Triathlon M de l'Alpe d'Huez 38.2 599/1158 soit 52% 03:02:24 01:52:52
25-7-2017 Duathlon de l'Alpe d'Huez 24 216/300 soit 72% 02:09:15 01:21:14
14-7-2017 La voie verte de l'Ondaine - 10 km 10 64/100 soit 64% 00:50:09 00:32:47
24-6-2017 La STLVTT - 71 km 71 1800 283/582 soit 49% 05:32:58 03:14:55
12-3-2017 10 km de Bourg en Bresse 10 224/949 soit 24% 00:43:59 00:31:53
2-10-2016 Run in Lyon - Marathon de Lyon 42.195 296/2569 soit 12% 03:23:32 02:10:49
3-9-2016 Les Foulées Veauchoises - 21 km 21.1 21/91 soit 23% 01:34:18 01:17:53
1-5-2016 15 km du Puy-en-Velay (+6°) 15 258/1276 soit 20% 01:05:52 43:19:00
29-3-2015 Trail St-Jean - 23 km 23 800 101/301 soit 34% 02:13:04 01:38:45
8-3-2015 Le Défi Vellave - 24 km 24 1100 139/407 soit 34% 03:01:42 02:09:39
7-12-2014 Saintélyon 72 1800 744/4939 soit 15% 08:32:38 05:20:47
23-11-2014 Sainté Trail Urbain - 16 km 16 360 117/993 soit 12% 01:24:19 01:03:10
16-11-2014 Trail de Saint Héand - 29 km 29 70/179 soit 39% 02:41:43 01:58:26
11-11-2014 Les Lieues Foréziennes - 21.1 km 21.1 121/592 soit 20% 01:37:45 01:18:23
20-9-2014 Duathlon de Boisset St Priest 42 50/75 soit 67% 02:02:34 01:35:39
6-9-2014 Duathlon du Pilat 37.5 69/127 soit 54% 01:45:30 01:22:54
1-5-2014 15 km du Puy-en-Velay 15 208/1148 soit 18% 01:05:31 00:43:44
27-4-2014 Semi-Marathon du lac d'Annecy 21.1 330/3365 soit 10% 01:31:55 01:03:42
8-2-2014 La Foulée de Chateauneuf - 12 km 12 58/229 soit 25% 00:54:39 00:44:08
11-11-2013 Les Lieues Foréziennes - 21.1 km 21.1 141/544 soit 26% 01:37:18 01:16:46
11-11-2012 Les Lieues Foréziennes - 21.1 km 21.1 126/529 soit 24% 01:35:34 01:11:10
28-10-2012 La Val'Lyonnaise - 15 km 15 38/473 soit 8% 01:07:45 00:53:45
20-10-2012 La Course de la Châtaigne 12 37/147 soit 25% 01:00:27 00:45:24
7-10-2012 La Foulée Gargomançoise - 12 km 12 300 56/288 soit 19% 01:04:46 00:50:08
29-9-2012 Maxi Duathlon de Sorbiers 55 33/59 soit 56% 02:01:33 01:33:36
20-11-2011 Trail de Saint Héand - 16 km 16 104/328 soit 32% 01:27:45 01:10:20
16-10-2011 La Foulée Gargomançoise - 12 km 12 300 155/364 soit 43% 01:13:04 00:50:06
8-5-2011 Techni'Trail de Tiranges - 10 km 10 3500 19/84 soit 23% 01:12:13 00:55:36

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