Laurent DUPONT sur kikourou

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Laurent DUPONT
Inscrit le
17/05/2012 soit depuis 2532 jours
Dernière connexion
13/11/2017
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0
Ville
Saint-Nazaire (Loire-Atlantique)
Site web
http://www.teamexpe.com
Débuts
2012
Taille
185 cms
Poids
78 kgs
Sport principal
Course à Pied
Courses courues
5km, 10km, Semi-Marathon
Courses en projets (long terme)
Marathon de Paris 2015

Il y a 150 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
13-11-2017BouguenaisCourse à Pied00:48:3110 km100 m
6-11-2017BouguenaisCourse à Pied00:51:5010 km100 m
30-10-2017BouguenaisCourse à Pied00:50:4710 km100 m
23-10-2017BouguenaisCourse à Pied00:53:0110 km100 m
16-10-2017BouguenaisCourse à Pied00:53:1010 km100 m
11-9-2017MatifeuCourse à Pied00:48:1810 km100 m
15-8-2017MatifeuCourse à Pied00:51:5910 km100 m
7-8-2017MatifeuCourse à Pied00:55:2910 km100 m
20-3-2017ErdreCourse à Pied00:28:595 km200 m
23-2-2017ErdreCourse à Pied00:31:205 km200 m
19-2-2017ErdreCourse à Pied00:32:115 km200 m
30-1-2017ErdreCourse à Pied00:29:565 km200 m
23-1-2017ErdreCourse à Pied00:28:325 km200 m
16-1-2017ErdreCourse à Pied00:29:065 km200 m
9-1-2017ErdreCourse à Pied00:30:155 km200 m
2-1-2017ErdreCourse à Pied00:30:355 km200 m
19-12-2016ErdreCourse à Pied00:29:525 km200 m
28-11-2016ErdreCourse à Pied00:30:075 km200 m
14-11-2016ErdreCourse à Pied00:29:065 km200 m
6-11-2016ErdreCourse à Pied00:28:255 km200 m
31-10-2016ErdreCourse à Pied00:30:045 km200 m
26-9-2016Bords de l'ErdreCourse à Pied00:29:495 km200 m
12-9-2016Bords de l'ErdreCourse à Pied00:30:215 km200 m
4-9-2016Bords de l'ErdreCourse à Pied00:31:215 km200 m
27-6-2016Front de MerCourse à Pied00:58:3311 km100 m
13-6-2016Front de MerCourse à Pied01:00:4012 km100 m
30-5-2016Front de MerCourse à Pied00:56:3011 km100 m
23-5-2016Front de MerCourse à Pied00:55:4811 km100 m
3-4-2016Marathon de ParisCourse à Pied04:57:0342.2 km200 m
16-5-2016Front de MerCourse à Pied00:57:1311 km100 m
8-5-2016Front de MerCourse à Pied01:02:0112 km100 m
14-3-2016Front de MerCourse à Pied00:58:2710 km100 m
18-2-2016Front de MerCourse à Pied00:56:4410 km200 m
18-10-2015Bord de MerCourse à Pied00:53:5311 km100 m
12-10-2015Bord de MerCourse à Pied00:56:0811 km100 m
5-10-2015Bord de MerCourse à Pied00:59:0711 km100 m
13-9-2015Bord de MerCourse à Pied00:54:4911 km200 m
6-9-2015Bord de MerCourse à Pied00:58:2812 km200 m
28-8-2015Bord de MerCourse à Pied00:59:1411 km200 m
16-8-2015Bois JoallandCourse à Pied00:50:1810 km50 m
19-7-2015Courir à PornicCourse à Pied00:56:5710.6 km
14-7-2015Bois JoallandCourse à Pied00:51:4610 km50 m
22-6-2015Bois JoallandCourse à Pied00:51:5510 km50 m
8-6-2015Bois JoallandCourse à Pied00:52:1010 km50 m
25-5-2015Bois JoallandCourse à Pied00:12:092.7 km20 m
27-4-2015Bois JoallandCourse à Pied00:50:2110 km50 m
13-4-2015Bois JoallandCourse à Pied00:52:4310 km50 m
6-4-2015Bois JoallandCourse à Pied00:51:5210 km50 m
16-3-2015Bois JoallandCourse à Pied00:48:5010 km50 m
9-3-2015HeinlexCourse à Pied00:47:1310 km

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
3-4-2016 Marathon de Paris 42.195 - 04:57:03 02:07:11
19-7-2015 Courir à Pornic 10 - 00:56:57 00:00:00
DateEpreuveRecordNote
07-06-201410 kms (route)41'54''
13-04-2014Semi Marathon01h43'43''
09-04-20145000 mètres19'57''

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