izanagi sur kikourou

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Inscrit le
27/10/2012 soit depuis 2714 jours
Dernière connexion
25/10/2016
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0
Ville
Le Plessis Pate (Essonne) Voir la position
Débuts
2010
Taille
178 cms
Poids
67 kgs
FC repos
50
FC max
190
VMA
16 km/h
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
course à pied
trail
musculation
VTT
Devise
Ne demeure pas dans le passé,
ne rêve pas du futur,
concentre ton esprit sur l'instant présent.
Courses courues
paris versailles 2011
la route des quatre chateaux 2011
la chouette et le hiboux 2011
le trail de l'étoile filante 2012
les carrières by night 2012
Courses en projets (court terme)
la chouette et le hibou
ice trail
trail des marcassins
trail d'auffargis
ecotrail de paris 50km
marathon de paris
Courses en projets (long terme)
CCC 2014
UTMB 2015
Courses en projets (rêves les plus fous)
La diagonale des fous ;)
Semaine d'entrainement type
une séance de vma
une séance en endurance fondamentale
une sortie longue + seuil
Historique des blessures
Entorse de cheville
DateRécitCourseDistance
2 Octobre 2016Qui pourra battre le boss ? (Paris Odysséa 2016 challenge entreprise) 594 lectures, 3commentaire(s)Odyssea - 10 km10km
24 Février 2013Trail 'd'Auffargis 419 lectures, 2commentaire(s)Trail d'Auffargis20km

Au total : 5 commentaires, 0 photos, 0 films et 1013 lectures.

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
2-10-2016 Odyssea - 10 km 10 544/12837 soit 4% 00:43:42 00:33:00
27-8-2015 Orsières - Champex - Chamonix 53 3300 583/1317 soit 44% 10:14:47 05:21:38
12-10-2014 Trail du Viaduc des Fauvettes - 50 km 50 1400 27/271 soit 10% 06:28:33 04:44:10
5-10-2014 Odyssea - 10 km 10 619/12733 soit 5% 00:43:53 00:32:00
8-5-2014 La Course du Sanglier 21.5 350 254/371 soit 68% 02:05:55 01:20:34
21-4-2013 Trail des Lavoirs - 64 km 64 1460 102/171 soit 60% 08:21:46 05:32:45
7-4-2013 Marathon de Paris 42.195 4235/38690 soit 11% 03:21:56 02:05:38
16-3-2013 Eco Trail de Paris® Ile de France - 50 km 50 1000 374/1358 soit 28% 05:25:18 03:35:48
24-2-2013 Trail d'Auffargis 20 800 29/280 soit 10% 02:05:03 01:39:53
3-2-2013 Trail des Marcassins - 34 km 34 52/212 soit 25% 03:29:08 02:34:35
20-1-2013 Ice Trail - 30 km 30 800 - 03:06:00 02:36:00
24-11-2012 La Chouette et le Hibou 19 350 96 01:39:44 00:00:00
3-11-2012 Les Carrières by Night 21 400 70/288 soit 24% 02:00:45 01:29:43
21-10-2012 Semi-Marathon du Pays de Meaux 21.1 114/1022 soit 11% 01:35:25 01:10:38
7-10-2012 Odyssea - 10 km 10 239/8938 soit 3% 00:42:22 00:32:35
10-3-2012 Trail de l'Etoile Filante 10 130/161 soit 81% 01:13:20 00:43:26
26-11-2011 La Chouette et le Hibou 18 350 176/462 soit 38% 01:48:40 01:16:14
20-11-2011 La Route des 4 Châteaux 18.5 275 1532/2293 soit 67% 01:43:23 00:59:57
DateEpreuveRecordNote
21-10-2012Semi Marathon01h35'25''
07-10-201210000 mètres (piste)42'00''

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