2ni_57 sur kikourou

2ni_57
Inscrit le
13/11/2012 soit depuis 1740 jours
Dernière connexion
29/07/2017
Messages
8 soit 0 messages par jour
Ville
Thionville (Moselle) Voir la position
Débuts
1976
Taille
169 cms
Poids
70 kgs
FC repos
45
Qui suis-je ?
Simple "coureur de 20 ans", mais ayant une bonne trentaine d'années d'expérience, déjà... Et pourvu que ça dure le plus longtemps possible !
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
course à pied (sur route, courses-nature, trails), rando en montagne, vélo, ski de fond, de rando, raquettes...
Devise
"Courir... pour partager !"
Courses courues
Semi de Metz (22x)
La Madine (12x)
Marseille-Cassis (7x)
Marathons (Metz (1989, 1990), Paris (1996), Montpellier (1997), Reims (1997), Rotterdam (1998), Toul (1998... et dernier en 2000 !))
Urban-trails (Luxembourg, Verdun)
Trails vosgiens (St Dié, Epinal, Crêtes Vosgiennes, Danne et 4 vents, Niederbronn..)
Trails nocturnes (Plappeville, Villers-lès-Nancy, Virton, Epinal...)
Petites "courses-vertes" locales en tous genre, et en Lorraine
Meilleurs souvenirs/perfs
Marseille-Cassis, sous le soleil, avec la rando pédestre qui va avec, dans les Calanques, la veille... quand "chez nous", c'est déjà l'hiver !
La Transbaie, seul ou en équipe
La course des Terrils
Ma "300e", à Lubey, pour mes 30 ans... de course ! Ma 400e course, 2 ans et demi plus tard, en 2014, juste pour le "St Quentin" de Plappeville...
Mes 5000 premiers km de course, atteint lors de la 21e "Piste de Napatant", de Briey, en 2013. Puis ma "6000K", dans la foulée, deux ans et quelque plus tard...
La si "riche" année 2012... et ses 52 courses !
Et toutes les belles "rencontres" faites, au hasard de ces compétitions...
Sans oublier les rédactions des CR qui vont avec tous ces précieux moments si éphémères !

10km en 40'37 (1996 à Metz), semi en 1h 30' 48 (1996 à Metz), marathon en 3h 28'26 (1997 à Montpellier).
Courses en projets (court terme)
Aucune en particulier, mais essayer de faire une course ("verte", tant qu'à faire !), chaque dimanche, si possible... Voire deux, le week-end, pourquoi pas ! Et selon l'envie du moment...
Courses en projets (long terme)
Faire de plus en plus de trails près de chez moi, voire en montagne (Belgique, Vosges, Jura, Alpes...). Et essayer, progressivement, d'arrêter... le bitume ! Sans patch, juste avec un peu de volonté...
Courses en projets (rêves les plus fous)
Traversée des Alpes (ou Pyrénées, Corse, Réunion... Voire au Népal !), en courant...
Semaine d'entrainement type
Entrainement 4x par semaine (Ma, J, S, D), en individuel et au feeling...
Historique des blessures
Aucune, je touche du bois. Et tous les jours, même (en tant que forestier, ça aide, quelque part...)!
Nourriture préférée
Pâtes, riz, pommes de terre. Des féculents, quoi ! Je ne m'en lasse pas... même après tout ce temps !
Boisson préférée
La bière, juste après l'effort... Divin ! Et si indispensable, pour moi, à la récupération... Sinon, de l'eau, tout simplement.
Ce que j'aime dans mon sport
Aller courir, naturellement, comme ça, sans vraiment se poser de questions, sur une envie, juste pour sortir, aller se dépenser physiquement, se "vider la tête"... ou trouver une solution à un problème épineux ! Et pour tout le bien-être que cela peut procurer, avant, pendant et après l'effort. Et après une bonne douche !
Ce que je déteste dans mon sport
Rien. Si ce n'est d'être "trop vieux" pour avoir connu les trails (qui n'existaient pas encore, à l'époque) à mes tout débuts... Trop tard pour goûter aux ultras, maintenant, hélas !
Ah oui... la chaleur, aussi !
L'étincelle des débuts !
Mon 1er semi (et ma première course) à Metz, en 1982... à 23 ans !
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Je n'en sais rien, en fait... mais il doit bien y avoir une sacrée bonne raison, si ça se trouve ! Je continue toujours à chercher... en courant !
DateEpreuveRecordNote
23-03-1997Marathon03h28'26''Marathon Montpellier
08-05-199610 kms (route)40'37''10 km Metz BNP
05-05-199620 kms (route)01h25'48''20 km de Madine (55)
31-03-1996Semi Marathon01h30'48''Semi-marathon Metz

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