stephtrail sur kikourou

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Inscrit le
23/01/2013 soit depuis 1760 jours
Dernière connexion
13/11/2017
Messages
2 soit 0 messages par jour
Ville
Lyon 01 (Rhône) Voir la position
Débuts
2011
Taille
184 cms
Poids
76 kgs
FC repos
40
VMA
15.8 km/h
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
vélo pendant 25 ans ( de 13 à 38 ans) puis course à pied depuis 7 ans.
Courses courues
2 saintesrint
2 saintexpress
1 saintelyon
4 marathons de lyon
marathon annecy
nivolet revard/grand trail saint jacques/pilatrail 2 fois/6 des lacs 2 fois....
En vélo cyclosportive La marmotte/la louison bobet/la ventoux/la colnago saint tropez/9 fois les 1000 bosses/2 fois les 3 cols /la vercors drome/la lucien aimar.......
Meilleurs souvenirs/perfs
la saintexpress en 2012 ma première un souvenir inoubliable tant en performance que pour le plaisir que j'ai eu à courir dans ces conditions dantesques.
marathon de lyon 2011 car c'était le premier.
La Saintelyon 2016 avec un départ tranquille (5200eme a saint christo ) et un final en boulet de canon pour terminer à la 2450eme place.Ma meilleure performance sportive vélo et course à pied confondus.
Courses en projets (court terme)
OCC 2018
Marathon du beaujolais 2018
Eco trail Paris 45km 2018
Courses en projets (long terme)
Marathon du mont blanc ( tirage au sort)
Courses en projets (rêves les plus fous)
CCC et je n'irais pas au delà...
Semaine d'entrainement type
4 entrainements par semaine allant de 45mn à 2h maxi.
Historique des blessures
RAS
Nourriture préférée
raclette
Boisson préférée
panaché
Ce que j'aime dans mon sport
etre dans la nature
Ce que je déteste dans mon sport
le prix des inscriptions qui deviennent un peu scandaleuse
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
pour me faire du bien physiquement et pour découvrir de nouveaux paysages
DateRécitCourseDistance
19 Mai 2013Ma réconciliation avec le Beaujolais 386 lecturesTrail du Fût d'Avenas - 24 km24km
17 Mars 2013Monistrail vellave : le plus sournois des parcours 430 lectures, 2commentaire(s)Monistrail Vellave - 23 km23km
3 Février 2013Le blizzard blanc de Meaudre 284 lectures, 3commentaire(s)L'Hivernale de Méaudre12km

Au total : 5 commentaires, 0 photos, 0 films et 1100 lectures.

DateCourseProbabilitéObjectifCommentaire
19 Novembre 2017Sainté Trail Urbain - 11 kmJe suis déjà inscritSe défoncer
2 Décembre 2017SaintésprintJe suis déjà inscritBattre un record (2:08:00)Après le grande en 2016 retour sur la petite pour battre mon record. 6 eme participation , le temps passe.

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
3-7-2016 La Galop'Ain 13.5 - 01:05:32 00:00:00
15-5-2016 Trail des 3 Dauphins - 12 km 12 500 - 01:17:29 00:00:00
8-11-2014 Lyon Urban Trail LUT by Night - 13 km 13 550 - 01:28:10 01:03:34
5-10-2014 Marathon de Lyon 42.195 - 04:28:00 02:11:52
13-4-2014 Lyon Urban Trail - 12 km 12 - 01:20:00 00:57:04
9-2-2014 Trail givré de Montanay - 23 km 23 440 - 02:10:10 01:21:43
12-1-2014 L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 15 km 15 510 275/681 soit 40% 01:29:12 00:00:00
18-11-2012 Jogg'iles - 21 km 21 78/480 soit 16% 01:34:32 01:18:47
20-11-2011 Jogg'iles - 21 km 21 - 01:41:20 01:12:53
21-11-2010 Jogg'iles - 15 km 15 - 01:06:00 00:47:55
15-11-2009 Jogg'iles - 21 km 21 - 01:43:20 01:11:23
16-11-2008 Jogg'iles - 15 km 15 - 01:09:59 00:47:06

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