MIGNOT CYRILLE sur kikourou

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MIGNOT CYRILLE
Inscrit le
11/04/2013 soit depuis 2257 jours
Dernière connexion
2/11/2016
Messages
3 soit 0 messages par jour
Ville
St Jorioz (Haute-Savoie) Voir la position
Site web
http://alpesaventures.blogspot.fr/
Débuts
2009
Taille
167 cms
Poids
62 kgs
FC repos
77
FC max
188
VO2Max
64
VMA
15 km/h
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
Course à pied(hors stade), ski alpin, ski randonnée, cyclisme
Courses courues
Semi marathon de Marseille, Semi marathon du Lac d,Annecy, Marseille Cassis, Marathon de Paris, Ancilevienne, Tour du Lac d'Aiguebelette
Meilleurs souvenirs/perfs
Marathon de Paris lme 7 avril dernier, mon premier marathon, magique….
Courses en projets (court terme)
Marseille Cassis 2013,
Courses en projets (long terme)
Semi marathon de Marrakech 2015, Marathon de New York 2015
Courses en projets (rêves les plus fous)
Marathon de Marrakech, Marathon de Rome, Marathon de New York la même année...
Nourriture préférée
Banane et gel Overstim's
Boisson préférée
Malto avant l'effort et eau pendant l'effort , St Yorre en récup
Ce que j'aime dans mon sport
Se dépasser...
Ce que je déteste dans mon sport
Avoir le mental, le coeur mais plus de jambes...

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
30-10-2016 Marseille-Cassis 20 327 9854/14231 soit 69% 02:06:22 00:59:28
9-10-2016 20 km de Paris 20 24316/25185 soit 97% 02:26:56 00:59:19
2-10-2016 Run in Lyon - Semi-Marathon de Lyon 21.1 10898/11233 soit 97% 02:34:48 01:09:19
6-3-2016 Semi-Marathon de Paris 21.1 22411/37108 soit 60% 02:01:43 01:01:00
31-1-2016 Semi-Marathon de Marrakech 21.1 2952/4787 soit 62% 02:04:12 01:00:39
6-12-2015 Saintexpress 45 1970/2568 soit 77% 06:47:03 03:10:54
29-11-2015 Cross du Laudon - 9.7 km 9.7 166/205 soit 81% 53:51:00 33:29:00
25-10-2015 Marseille-Cassis 20 327 8798/14500 soit 61% 01:56:44 00:57:18
11-10-2015 20 km de Paris 20 13486/25362 soit 53% 01:52:43 00:58:27
4-10-2015 Semi-Marathon de Lyon 21.1 5439/10136 soit 54% 01:54:30 01:05:01
13-9-2015 L'Ancilévienne 46 350 834/1000 soit 83% 04:29:03 00:00:00
12-4-2015 Marathon de Paris 42.195 10936/40259 soit 27% 03:45:20 02:05:30
15-3-2015 Semi-Marathon de Marseille 21.1 1506/2564 soit 59% 02:00:40 01:08:10
8-3-2015 Semi-Marathon de Paris 21.1 29319/34905 soit 84% 02:49:04 01:00:12
26-10-2014 Marseille-Cassis 20 327 8861/14424 soit 61% 02:02:45 00:59:12
5-10-2014 Semi-Marathon de Lyon 21.1 8694/9176 soit 95% 02:22:52 00:00:00
6-4-2014 Marathon de Paris 42.195 29845/39115 soit 76% 04:41:40 02:05:03
27-10-2013 Marseille-Cassis 20 327 11096/14486 soit 77% 02:08:57 01:00:09
6-10-2013 Semi-Marathon de Lyon 21.1 5436/7571 soit 72% 02:00:33 01:08:02
8-9-2013 L'Ancilévienne 46 350 770/792 soit 97% 04:34:43 02:19:53
9-6-2013 Le Tour du Lac d'Aiguebelette 17.3 1178/1598 soit 74% 01:34:59 00:00:00
7-4-2013 Marathon de Paris 42.195 32278/38690 soit 83% 04:57:14 02:05:38
24-3-2013 Semi-Marathon de Marseille 21.1 2002/2133 soit 94% 02:25:46 01:08:04
28-10-2012 Marseille-Cassis 20 327 9598/12511 soit 77% 01:58:32 00:58:16
9-9-2012 L'Ancilévienne 46 350 Abandon 00:00:00 02:19:59
17-6-2012 Le Tour du Lac d'Aiguebelette 17.3 1428/1575 soit 91% 01:48:33 00:54:33
15-4-2012 Semi-Marathon du lac d'Annecy 21.1 2088/3201 soit 65% 02:02:11 01:04:14
25-3-2012 Semi-Marathon de Marseille 21.1 1975/2069 soit 95% 02:27:08 01:05:42
27-11-2011 Cross du Pays Laudon 9.7 163/189 soit 86% 00:54:40 00:32:08
11-9-2011 L'Ancilévienne 46 350 757/792 soit 96% 04:39:59 02:30:34
17-4-2011 Semi-Marathon du lac d'Annecy 21.1 2156/3445 soit 63% 02:04:37 01:04:37
12-9-2010 L'Ancilévienne 46 350 734/807 soit 91% 04:20:13 02:25:18

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