Fiche de kikoureur de kire

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Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

kire
Qui suis-je ? Marié, 2 enfants. Réside plein Sud, au soleil !! Travaille uniquement les week-end (VSD:31,5 h). Administrateur du forum "Planete Jogging". Passion : courses ultras. Autres hobbies : Aquariophilie marine Sport principal Course à Pied (route, ultra)
Inscrit le 26 Jul 2005
1137 jours		 Dernière connexion 5 Apr 2007 Début de la pratique 1996 Plages de FC
Messages 6 Trouver tous les messages de kire Taille 182 cms Repos -
0% du total / 0 messages par jour Poids 73 kgs Récup -
Ville Lunel (Hérault) FC repos 70 Endurance -
Devise Plus tu prendras du plaisir à courir, plus tu te rapprocheras de ta meilleure performance. FC max 185 Seuil Aérobie -
Communautés kire a ses habitudes sur la communauté : Le forum de Bruno Heubi VO2Max - Seuil Anaérobie -
Site Web http://planetejogging.forumactif.com VMA 15.6 VMA -
Sports pratiqués CAP uniquement Historique des blessures -
Courses courues - Nourriture préférée -
Meilleurs souvenirs/perfs Meilleur souvenir pour l'instant, Millau !! Magique !! Boisson préférée -
Courses en projets (court terme) 24h de Roche la molière Ce que j'aime dans mon sport -
Courses en projets (long terme) La no finish line à Monaco Ce que je déteste dans mon sport -
Courses en projets (rêves les plus fous) Le MDS j'espère un jour !! L'étincelle des débuts ! -
Semaine d'entrainement type 1 séance en côte: 25mn d'éch + 10x200m en côtes + 25mn de décomp. 1 sortie longue (2h à 2h30) 2 séances cool (1h15) Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) Je nage pas, je pédale pas, je ski pas.....mais qu'est ce que je cours !!!
Remarques -
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