KPO44 sur kikourou

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Ville
Maisdon Sur Sevre (Loire-Atlantique) Voir la position
Site web
http://www.keep-it-pure.org
Débuts
2012
Taille
180 cms
Poids
80 kgs
FC repos
49
FC max
184
VO2Max
53
Qui suis-je ?
39 ans, du vignoble nantais, père de 2 petits gars,je vis avec Sarah, qui me supporte (au sens propre comme au figuré). Amoureux de la montagne et des grands espaces en particulier,défenseur de l'environnement et des écosystèmes montagnards et polaires !
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
Trail, basket,ski de piste, ski de rando (pas assez)
Devise
If you can't fly, then Run !
If you cant run, then Walk !
If you can't walk, then Crawl !
But whatever you do you have to keep moving forward !
Courses courues
Trail des Glières 2012 l'Escarmouche 50 kms et 3000 D+
Trail du Vignoble nantais (2013) - Nocturne 22 kms
Trail de la vallée de la Sèvre (2013)- 28 kms
Trail des bords de Logne (2013)- 21 kms
Meilleurs souvenirs/perfs
sans hésiter le trail des glières en Octobre 2012, mon premier trail en montagne (depuis mon service chez les Chasseurs Alpins en 1997-1998), dans le froid, la pluie, le vent et la boue, mais j'ai adoré l'ambiance et surtout de me retrouver seul en nature face à moi-même...
Courses en projets (court terme)
L'Echappée Belledonne - 30 Août 2013
Trail des Glières - Octobre 2013
La Route 3404 - Juillet 2014 (suite annulation 2013)
Courses en projets (long terme)
l'UTMB en dossards solidaire si possible en 2014
La Diagonale des Fous en 2015
Courses en projets (rêves les plus fous)
Le Tor des Géants
L'Himal Race
Le Norseman
Semaine d'entrainement type
3 séances de CAP
1 séances de chaise + abdos
Historique des blessures
RAS à ce jour
Nourriture préférée
Le fromage de montagne, c'est pas idéal, mais c'est tellement bon
Boisson préférée
Joker !
Ce que j'aime dans mon sport
La Nature, être avec les éléments et pouvoir avoir le temps de réflechir à plein de chose
Ce que je déteste dans mon sport
Les courbatures
L'étincelle des débuts !
Discussion avec coach Jack et Nico
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Pour être en nature, et pour trouver d'autres occasiosn d'aller en montagne le + souvent possible.
Je cours également pour l'association que nous sommes en train de monter et qui se nomme KEEP IT PURE.

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