Youkikour sur kikourou

Youkikour
Inscrit le
8/11/2013 soit depuis 1266 jours
Dernière connexion
23/04/2017
Messages
186 soit 0.14 messages par jour
Ville
Versailles (Yvelines) Voir la position
Groupe
Youkikour est membre des groupes : Off2Ouf, Le jeu, canal historique
Débuts
1997
Taille
178 cms
Poids
70 kgs
VMA
15.5 km/h
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
CAP
Courses courues
Marathon de Paris / Vannes / Vincennes
Marathon du Mont Blanc
50km du Morvan
Trail du Golfe du Morbihan (56km)
La p'tite Origole
Morvan Oxygène Night Trail 2014 (24km)
Trail des Aiguilles Rouges 2014 (Abandon à Moëde Anterne)
Trail d'Auffargis 2015
NoFinishLine Paris (61km)
Morvan Oxygène Night Trail 2015 (45km)
Marathon de Sully sur Loire
Divers semi et trail
...
Semaine d'entrainement type
3 sorties par semaine (EF - EMA - SL), enfin j'essaye de m'y tenir
Boisson préférée
Sans hésitation, un bon Whisky tourbé
Ce que j'aime dans mon sport
Courir seul au fond des bois.
Vider une bonne bière entre amis après la ligne d'arrivée.
DateCourseProbabilitéObjectifCommentaire
8 Juillet 2017Morvan Oxygene Night Trail - 30 kmJe suis déjà inscritPas d'objectifObjectif le Maratrail : Enchaîner le 30 + le 12 Nocturne si j'arrive à temps pour le départ du 12 :D
8 Juillet 2017Trail de la Nuit Morvandelle - 12 km nocturneJe suis déjà inscritPas d'objectifObjectif le Maratrail : Enchaîner le 12km après le 30km, si j'arrive à temps pour le départ :D

Il y a 171 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
23-4-2017Le Montiant Lavault La NoseilleCourse à Pied (trail)02:19:0118.9 km545 m
22-4-2017Ballade Le CheneletMarche02:06:257.4 km239 m
20-4-2017Retour TAFCourse à Pied01:50:1917.5 km304 m
16-4-2017Anostienne + AR MaisonCourse à Pied (trail)02:12:4318 km554 m
8-4-2017Le Montiant Lavault La NoseillesCourse à Pied (trail)02:21:1119 km532 m
6-4-2017Retour TAFCourse à Pied01:46:4517.5 km303 m
3-4-2017Boucle ChampsCourse à Pied (trail)00:54:159.5 km53 m
2-4-2017Ballade Ruisseau du CheneletMarche01:47:355.9 km184 m
2-4-2017Le Montiant Le Maquis La NoseilleCourse à Pied (trail)02:03:2615.6 km442 m
30-3-2017Retour TAFCourse à Pied01:49:0317.3 km294 m
25-3-2017Le Montiant Le MaquisCourse à Pied (trail)02:02:1915.8 km503 m
23-3-2017Retour TAFCourse à Pied01:51:0917.5 km286 m
20-3-2017Boucle ville x2Course à Pied01:00:1910.4 km101 m
18-3-2017Forêt Bois d'ArcyCourse à Pied (trail)01:11:1710.9 km186 m
12-3-2017Le Montiant Jardinage et repérageCourse à Pied (trail)02:06:4915.3 km507 m
9-3-2017Retour TAFCourse à Pied01:48:3118.2 km292 m
4-3-2017Trail Vignoble NantaisCourse à Pied (trail, ultra)02:27:4119.6 km239 m
2-3-2017Boucle ville x210.41Course à Pied01:01:4110.4 km105 m
26-2-2017Foret Bois d'ArcyCourse à Pied (trail)01:36:1915.7 km220 m
25-2-2017VEHome Trainer00:50:003 km
23-2-2017Retour TAFCourse à Pied01:51:0117.4 km297 m
19-2-2017Athez - Maison des RussesCourse à Pied (trail)01:29:1710.2 km338 m
18-2-2017Roches de VeléeMarche02:42:0911.2 km316 m
16-2-2017Retour TAF Course à Pied01:53:2317.5 km303 m
12-2-2017Tour Mont RainacheCourse à Pied (trail)01:55:5013.9 km410 m
6-2-2017VEHome Trainer00:33:123.2 km
5-2-2017Forêt Bois d'ArcyCourse à Pied (trail)01:40:2315.6 km215 m
2-2-2017Suisses ARCourse à Pied01:10:0412.3 km87 m
30-1-2017Retour TAF Marche00:21:502.5 km128 m
28-1-2017Ballade Bord de merMarche00:40:372.1 km20 m
29-1-2017Nantes Bord de SèvreCourse à Pied01:33:1215.2 km23 m
27-1-2017Forêt Bois d'ArcyCourse à Pied (trail)01:43:2415.9 km221 m
22-1-2017Les Chaintres GallembertMarche01:27:594.8 km148 m
19-1-2017VEHome Trainer00:41:093.6 km
15-1-2017La FiolleMarche01:07:044.3 km140 m
14-1-2017Athez Le CheneleyCourse à Pied (trail)01:59:1712.9 km364 m
11-1-2017Suisses 3x5' R1Course à Pied01:09:1812.3 km89 m
9-1-2017Boucle ville x2Course à Pied01:00:0210.6 km109 m
7-1-2017Forêt Bois d'ArcyCourse à Pied (trail)01:36:2116 km222 m
5-1-2017Suisses ARCourse à Pied01:10:0012.9 km81 m
2-1-2017Boucle ville x2Course à Pied01:03:1810.4 km105 m
31-12-2015Canal Ille et RanceCourse à Pied01:02:2110.4 km56 m
30-12-2015Forêt Bois d'ArcyCourse à Pied01:34:1116.2 km266 m
24-12-2015Retour TAFCourse à Pied01:44:4217.4 km312 m
20-12-2015Forêt Bois d'ArcyCourse à Pied (trail)01:36:4117.1 km263 m
17-12-2015Retour TAFCourse à Pied01:45:0917.4 km313 m
13-12-2015Route Arleuf ARCourse à Pied01:10:3212.4 km225 m
6-12-2015Marathon Sully sur LoireCourse à Pied04:30:4042.2 km154 m
2-12-2015Boucle villeCourse à Pied00:30:455.8 km60 m
29-11-2015Tour EtangsCourse à Pied (trail)01:26:2316 km182 m

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