Youkikour sur kikourou

Youkikour
Inscrit le
8/11/2013 soit depuis 2439 jours
Dernière connexion
12/07/2020
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260 soit 0.1 messages par jour
Ville
Versailles (Yvelines) Voir la position
Groupe
Youkikour est membre des groupes : Off2Ouf, Le jeu, canal historique
Débuts
1997
Taille
178 cms
Poids
70 kgs
VMA
15.5 km/h
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
CAP
Courses courues
Morvan Oxygène Trail 55km
Marathon de Paris / Vannes / Vincennes / Sully / Lisbonne
Marathon du Mont Blanc
50km du Morvan
Trail du Golfe du Morbihan (56km)
La p'tite Origole
Morvan Oxygène Night Trail 2014 (24km)
Trail des Aiguilles Rouges 2014 (Abandon à Moëde Anterne)
Trail d'Auffargis 2015
NoFinishLine Paris (61km)
Morvan Oxygène Night Trail 2015 (45km)
Divers semi et trail
...
Semaine d'entrainement type
3 sorties par semaine (EF - EMA - SL), enfin j'essaye de m'y tenir
Boisson préférée
Sans hésitation, un bon Whisky tourbé
Ce que j'aime dans mon sport
Courir seul au fond des bois.
Vider une bonne bière entre amis après la ligne d'arrivée.

Il y a 649 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
12-7-2020Etang de la MinièreMarche01:45:4816.4 km261 m
10-7-2020PiedTafMarche00:41:424.3 km8 m
9-7-2020PiedTafMarche01:28:118.7 km57 m
8-7-2020PiedTafMarche01:22:108.3 km38 m
7-7-2020PiedTafMarche01:22:418.6 km35 m
6-7-2020PiedTafMarche01:24:298.4 km37 m
5-7-2020Mont AthezCourse à Pied (trail)01:00:386.8 km179 m
4-7-2020Ballade du soirMarche00:56:173.5 km62 m
4-7-2020LavaultCourse à Pied (trail)02:49:1117.6 km576 m
2-7-2020PiedTafMarche01:21:128.5 km42 m
1-7-2020PiedTafMarche01:25:148.3 km38 m
30-6-2020PiedTafMarche01:22:298.2 km44 m
27-6-2020Reco MOOFFCourse à Pied (trail)02:20:1617.7 km564 m
26-6-2020PiedTafMarche00:43:594.2 km4 m
25-6-2020PiedTafMarche01:24:168.2 km37 m
24-6-2020PiedTafMarche01:26:018.2 km46 m
22-6-2020Forêt Bois d'ArcyCourse à Pied (trail)01:04:329.6 km184 m
20-6-2020Le CreuxCourse à Pied (trail)01:49:2014.8 km454 m
19-6-2020PiedTafMarche00:40:164.2 km7 m
18-6-2020PiedTafMarche01:20:578.4 km43 m
17-6-2020PiedTafCourse à Pied01:21:548.3 km46 m
16-6-2020VE + PPGRenforcement musculaire00:45:542 km
15-6-2020RennemoulinCourse à Pied (trail)01:23:3414.7 km127 m
14-6-2020Les DocksMarche01:36:026.5 km15 m
11-6-2020PiedTafMarche01:21:418.8 km39 m
10-6-2020PiedTafMarche01:21:048 km34 m
9-6-2020Ru de GallyCourse à Pied (trail)01:05:4611.6 km88 m
7-6-2020Etand du VernayCourse à Pied (trail)02:02:2614.9 km493 m
6-6-2020Pré RiolotMarche01:50:177.8 km302 m
5-6-2020Boucle villeCourse à Pied01:00:5110.3 km101 m
4-6-2020PiedTafMarche01:55:0011.3 km67 m
3-6-2020PiedTafMarche01:33:008.2 km40 m
2-6-2020Forêt Bois d'ArcyCourse à Pied (trail)01:18:0911.4 km194 m
31-5-2020Reco MOOF BisCourse à Pied (trail)02:26:2617.5 km578 m
30-5-2020BalladeMarche00:57:073.8 km153 m
29-5-2020RennemoulinCourse à Pied01:11:4612.3 km96 m
27-5-2020RennemoulinCourse à Pied (trail)01:28:3514.8 km112 m
25-5-2020PPG + VERenforcement musculaire00:45:001.9 km
24-5-2020Reco MOFFCourse à Pied (trail)02:31:4618.4 km599 m
20-5-2020Boucle ForetCourse à Pied (route, ultra)02:14:1715.6 km558 m
18-5-2020RennemoulinCourse à Pied (trail)01:12:1812.4 km109 m
16-5-2020RennemoulinCourse à Pied01:32:2416 km132 m
14-5-2020ForêtCourse à Pied (trail)01:21:4712.9 km201 m
11-5-2020BoucleCourse à Pied (trail)01:34:2711.1 km411 m
8-5-2020VEHome Trainer00:30:002.5 km
7-5-2020BoucleCourse à Pied00:58:167.6 km254 m
5-5-2020BoucleCourse à Pied00:57:467.4 km245 m
4-5-2020VEHome Trainer00:30:002.5 km
3-5-2020BoucleCourse à Pied (trail)00:58:057.4 km253 m
1-5-2020BoucleCourse à Pied (trail)00:49:146.6 km263 m

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