Youkikour sur kikourou

Youkikour
Inscrit le
8/11/2013 soit depuis 1500 jours
Dernière connexion
15/12/2017
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204 soit 0.13 messages par jour
Ville
Versailles (Yvelines) Voir la position
Groupe
Youkikour est membre des groupes : Off2Ouf, Le jeu, canal historique
Débuts
1997
Taille
178 cms
Poids
70 kgs
VMA
15.5 km/h
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
CAP
Courses courues
Marathon de Paris / Vannes / Vincennes
Marathon du Mont Blanc
50km du Morvan
Trail du Golfe du Morbihan (56km)
La p'tite Origole
Morvan Oxygène Night Trail 2014 (24km)
Trail des Aiguilles Rouges 2014 (Abandon à Moëde Anterne)
Trail d'Auffargis 2015
NoFinishLine Paris (61km)
Morvan Oxygène Night Trail 2015 (45km)
Marathon de Sully sur Loire
Divers semi et trail
...
Semaine d'entrainement type
3 sorties par semaine (EF - EMA - SL), enfin j'essaye de m'y tenir
Boisson préférée
Sans hésitation, un bon Whisky tourbé
Ce que j'aime dans mon sport
Courir seul au fond des bois.
Vider une bonne bière entre amis après la ligne d'arrivée.

Il y a 259 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
14-12-2017VEHome Trainer00:45:574.1 km
11-12-2017Boucle Ville x2Course à Pied01:00:0910.4 km93 m
7-12-2017VEHome Trainer00:30:082.7 km
3-12-2017Ballade dans la poudreuseMarche02:08:037.1 km200 m
27-11-2017VEHome Trainer00:46:024.2 km
26-11-2017Reprise ForêtCourse à Pied (trail)01:10:4711.4 km184 m
24-11-2017RepriseCourse à Pied00:34:325.9 km57 m
23-11-2017VEHome Trainer00:33:003 km
9-11-2017VEHome Trainer00:33:233 km
6-11-2017VEHome Trainer00:46:004 km
5-11-2017Mont Athez Le ChateletMarche01:36:096.4 km174 m
4-11-2017Etang du VernayMarche03:29:2115.5 km480 m
3-11-2017VEHome Trainer00:32:003 km
2-11-2017VEHome Trainer00:45:004.2 km
1-11-2017VEHome Trainer00:32:003 km
30-10-2017VEHome Trainer00:33:233.1 km
29-10-2017VEHome Trainer00:49:004.3 km
26-10-2017Retour TAFCourse à Pied01:49:2117.4 km295 m
22-10-2017Etang du VernayCourse à Pied (trail)02:05:2915 km450 m
12-10-2017Retour TAFCourse à Pied01:44:4717.4 km291 m
8-10-2017Etang du VernayCourse à Pied (trail)01:54:2114.1 km439 m
7-10-2017Rando Etang du VernayMarche03:38:3215.5 km474 m
5-10-2017Retour TAFCourse à Pied01:46:3317.4 km297 m
1-10-2017Tour des EtangsCourse à Pied (trail)01:37:0216.2 km250 m
27-9-2017Retour TAFCourse à Pied01:44:5617.3 km292 m
23-9-2017Reco Fond de RainaicheCourse à Pied (trail)02:23:2816.7 km539 m
20-9-2017Retour TAFCourse à Pied01:43:5717.4 km297 m
16-9-2017Les MiensMarche03:15:5014.8 km489 m
17-9-2017Route ArleufCourse à Pied01:09:1612.2 km214 m
14-9-2017Retour TAFCourse à Pied01:47:4017.1 km297 m
10-9-2017Nantes Bord de SèvreCourse à Pied01:18:3312.3 km38 m
7-9-2017Retour TAFCourse à Pied02:26:5723.5 km319 m
2-9-2017Rando Brenets BrenotsMarche03:55:0816.4 km566 m
3-9-2017Maquis La NoseilleCourse à Pied (trail)01:46:4813.7 km433 m
31-8-2017Retour TAFCourse à Pied01:46:3717.6 km293 m
27-8-2017LavaultCourse à Pied (trail)02:45:4320.3 km550 m
24-8-2017Retour TAFCourse à Pied01:44:5117.3 km290 m
20-8-2017Forêt Bois d'ArcyCourse à Pied (trail)01:32:4215.7 km209 m
15-8-2017La Croix de ChèvreCourse à Pied (trail)02:12:1617.2 km518 m
13-8-2017Test Réparation Mujin - MaquisCourse à Pied (trail)01:29:0111.9 km352 m
10-8-2017Route ArleufCourse à Pied01:04:3012.2 km211 m
6-8-2017Jardinage Fragny La NoseilleCourse à Pied (trail)02:07:2213.3 km395 m
4-8-2017Lavault Petite BoucleCourse à Pied (trail)01:51:5715.7 km446 m
2-8-2017Route Arleuf ARCourse à Pied01:09:5412.2 km204 m
30-7-2017Montiant Maquis NoseilleCourse à Pied (trail)02:14:4116.5 km481 m
26-7-2017Brenots Borne693Course à Pied (trail)01:45:2012.4 km398 m
25-7-2017Champi sous la pluieMarche03:00:268.3 km303 m
23-7-2017Jardinage au BrenotsCourse à Pied02:25:2216.5 km534 m
14-7-2017Montiant Etang de GrivauxCourse à Pied (trail)02:08:3718 km454 m
9-7-2017Morvan Oxygène TrailCourse à Pied (trail)04:10:1630 km1040 m

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