Youkikour sur kikourou

Youkikour
Inscrit le
8/11/2013 soit depuis 2633 jours
Dernière connexion
27/12/2020
Messages
270 soit 0.1 messages par jour
Ville
Versailles (Yvelines) Voir la position
Groupe
Youkikour est membre des groupes : Off2Ouf, Le jeu, canal historique
Débuts
1997
Taille
178 cms
Poids
70 kgs
VMA
15.5 km/h
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
CAP
Courses courues
Morvan Oxygène Trail 55km
Marathon de Paris / Vannes / Vincennes / Sully / Lisbonne
Marathon du Mont Blanc
50km du Morvan
Trail du Golfe du Morbihan (56km)
La p'tite Origole
Morvan Oxygène Night Trail 2014 (24km)
Trail des Aiguilles Rouges 2014 (Abandon à Moëde Anterne)
Trail d'Auffargis 2015
NoFinishLine Paris (61km)
Morvan Oxygène Night Trail 2015 (45km)
Divers semi et trail
...
Semaine d'entrainement type
3 sorties par semaine (EF - EMA - SL), enfin j'essaye de m'y tenir
Boisson préférée
Sans hésitation, un bon Whisky tourbé
Ce que j'aime dans mon sport
Courir seul au fond des bois.
Vider une bonne bière entre amis après la ligne d'arrivée.

Il y a 737 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
27-12-2020Semaine 52Autre07:50:0048 km994 m
22-12-2020semaine 51Autre04:19:0031.7 km619 m
13-12-2020Semaine 50Autre04:32:0033.4 km238 m
6-12-2020Semaine 49Autre05:15:0031.4 km625 m
29-11-2020Semaine 48Autre04:20:0039.8 km253 m
22-11-2020Semaine 47Autre04:20:0035.2 km584 m
15-11-2020Semaine 46Autre03:53:3033.4 km512 m
8-11-2020Semaine 45Autre04:48:0039.5 km417 m
1-11-2020HT + SortieHome Trainer02:06:5414.2 km466 m
31-10-2020HT + PPGHome Trainer01:20:124.2 km
29-10-2020CourotafCourse à Pied00:50:118.6 km36 m
28-10-2020CourotafCourse à Pied00:47:348.4 km32 m
26-10-2020Boucle villeCourse à Pied01:00:1110.4 km99 m
25-10-2020NantesCourse à Pied01:06:549.2 km35 m
22-10-2020CouroTafCourse à Pied00:48:588.3 km34 m
21-10-2020CouroTafCourse à Pied00:49:038.2 km28 m
18-10-2020BalladeMarche00:58:224.7 km127 m
17-10-2020RochemaçonCourse à Pied (trail)02:32:1517.4 km537 m
15-10-2020CouroTafCourse à Pied00:47:118.3 km37 m
12-10-2020CouroTafCourse à Pied00:49:418.3 km36 m
10-10-2020RochemaçonCourse à Pied (trail)02:27:2716.5 km551 m
8-10-2020CouroTafCourse à Pied00:51:318.4 km37 m
7-10-2020CouroTafCourse à Pied00:50:508.4 km37 m
5-10-2020PiedTafMarche01:21:148.4 km36 m
3-10-2020RochemaçonCourse à Pied (trail)02:12:5416.3 km521 m
1-10-2020PiedTafMarche00:40:184.1 km7 m
30-9-2020PiedTafMarche01:23:498.5 km39 m
29-9-2020PiedTafMarche01:20:008.4 km42 m
28-9-2020PiedTafMarche00:40:324.4 km32 m
27-9-2020En NaranMarche01:39:415 km145 m
26-9-2020RochemaçonCourse à Pied (trail)01:59:0015.2 km490 m
25-9-2020PiedTafMarche00:38:334.1 km7 m
23-9-2020CouroTafCourse à Pied00:50:518.4 km36 m
22-9-2020CouroTafCourse à Pied00:47:208.3 km36 m
21-9-2020PiedTafMarche00:36:194 km30 m
19-9-2020La RainacheCourse à Pied (trail)02:23:4916.8 km459 m
18-9-2020PiedTafMarche01:07:576.6 km20 m
17-9-2020PiedTafMarche01:28:018.4 km36 m
16-9-2020CouroTafCourse à Pied00:52:388.3 km30 m
15-9-2020PiedTafMarche01:30:128.3 km58 m
14-9-2020PiedTafMarche00:42:274 km31 m
13-9-2020VagabondagesCourse à Pied (trail)02:19:1915.5 km494 m
11-9-2020PiedTafMarche00:44:354.2 km5 m
10-9-2020CouroTafCourse à Pied00:51:348.3 km36 m
9-9-2020CouroTafCourse à Pied00:50:438.5 km34 m
8-9-2020CouroTafCourse à Pied00:24:504.2 km28 m
8-9-2020CouroTafCourse à Pied00:25:114.1 km5 m
7-9-2020PiedTafMarche00:37:294.1 km26 m
6-9-2020Bord de SèvreMarche01:01:595 km16 m
5-9-2020VAN2020Marche06:00:0021 km76 m

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