Youkikour sur kikourou

Youkikour
Inscrit le
8/11/2013 soit depuis 1990 jours
Dernière connexion
18/04/2019
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216 soit 0.1 messages par jour
Ville
Versailles (Yvelines) Voir la position
Groupe
Youkikour est membre des groupes : Off2Ouf, Le jeu, canal historique
Débuts
1997
Taille
178 cms
Poids
70 kgs
VMA
15.5 km/h
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
CAP
Courses courues
Marathon de Paris / Vannes / Vincennes / Sully / Lisbonne
Marathon du Mont Blanc
50km du Morvan
Trail du Golfe du Morbihan (56km)
La p'tite Origole
Morvan Oxygène Night Trail 2014 (24km)
Trail des Aiguilles Rouges 2014 (Abandon à Moëde Anterne)
Trail d'Auffargis 2015
NoFinishLine Paris (61km)
Morvan Oxygène Night Trail 2015 (45km)
Divers semi et trail
...
Semaine d'entrainement type
3 sorties par semaine (EF - EMA - SL), enfin j'essaye de m'y tenir
Boisson préférée
Sans hésitation, un bon Whisky tourbé
Ce que j'aime dans mon sport
Courir seul au fond des bois.
Vider une bonne bière entre amis après la ligne d'arrivée.
DateCourseProbabilitéObjectifCommentaire
6 Juillet 2019Morvan Oxygene Trail - 55 kmJe suis déjà inscritTerminer

Il y a 451 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
18-4-2019Retour TAFCourse à Pied01:46:2617.5 km290 m
14-4-2019La Chézine NatureCourse à Pied (trail)02:06:5818.8 km195 m
14-4-2019Ile de NantesMarche01:52:306.4 km16 m
9-4-2019Retour TAFCourse à Pied01:44:1317.2 km299 m
7-4-2019La MontagneCourse à Pied (trail)02:03:1415.2 km411 m
4-4-2019Retour TAFCourse à Pied01:43:3817.3 km295 m
31-3-2019Porte des BrenetsCourse à Pied (trail)01:50:0214.3 km396 m
30-3-2019ChêneletMarche02:21:378.8 km307 m
28-3-2019Retour TAFCourse à Pied01:47:5617.4 km303 m
26-3-2019Boucle ville x2Course à Pied00:59:0510.3 km99 m
24-3-2019La TannièreCourse à Pied (trail)01:47:4712.2 km458 m
21-3-2019Retour TAFCourse à Pied01:47:4617.4 km303 m
19-3-2019Boucle ville x2Course à Pied01:00:5710.4 km100 m
16-3-2019Retour EcoTrailCourse à Pied (trail)00:54:207.7 km248 m
16-3-2019EcoTrail 18kmCourse à Pied (trail)02:10:3618 km343 m
9-3-2019Etang du VernayCourse à Pied (trail)02:15:1617 km535 m
7-3-2019Retour TAFCourse à Pied01:45:2517.4 km304 m
3-3-2019Moncimet LeCreuxCourse à Pied (trail)01:48:1514.2 km446 m
28-2-2019Retour TAFCourse à Pied01:47:4917.3 km305 m
26-2-2019Boucle villeCourse à Pied00:59:3810.4 km103 m
24-2-2019LavaultMarche02:17:099.4 km220 m
21-2-2019Retour TAFCourse à Pied01:48:0717.4 km292 m
16-2-2019La Montagne V2Course à Pied (trail)02:55:2119.8 km671 m
14-2-2019Retour TAFCourse à Pied01:45:3917.4 km304 m
12-2-2019Boucle ville x2Course à Pied00:58:4610.3 km102 m
9-2-2019MontagneCourse à Pied (trail)02:23:5716.6 km503 m
7-2-2019Suisses ARCourse à Pied01:06:1812.2 km87 m
3-2-2019Le Montiant sans raquetteCourse à Pied (trail)02:38:2614.1 km541 m
2-2-2019Haut Folin RaquettesRaquettes02:33:487.8 km379 m
31-1-2019VE + PPGHome Trainer01:00:004.5 km
29-1-2019VE + PPGHome Trainer01:00:004 km
27-1-2019Reco Parcours N2Course à Pied (trail)02:08:5412.4 km473 m
26-1-2019Mont MouxMarche02:10:358.1 km285 m
20-1-2019Le MontiantMarche02:20:598.2 km280 m
19-1-2019Etang du VernayCourse à Pied (trail)02:02:2715.3 km522 m
15-1-2019Boucle ville x2Course à Pied00:57:2110.4 km101 m
12-1-2019Forêt Bois d'ArcyCourse à Pied (trail)01:42:5616.1 km235 m
11-1-2019Elliptique + PPGHome Trainer00:40:202.7 km
10-1-2019Boucle ville x2Course à Pied01:00:0710.4 km100 m
8-1-2019Test effortHome Trainer00:30:00-
6-1-2019LavaultCourse à Pied02:13:5416 km511 m
3-1-2019Boucle ville x2Course à Pied01:00:5710.4 km105 m
1-1-2019La première de l'annéeCourse à Pied (trail)01:40:1015.8 km233 m
30-12-2018Elliptique + PPGHome Trainer00:40:002.5 km
29-12-2018Forêt Bois d'ArcyCourse à Pied (trail)01:38:1816 km235 m
25-12-2018Forêt Bois d'ArcyCourse à Pied (trail)01:11:1810.3 km201 m
18-12-2018Suisses ARCourse à Pied01:07:5212.2 km95 m
15-12-2018Sanceray ARMarche01:33:006.9 km200 m
13-12-2018Boucle ville x2Course à Pied00:59:1110.4 km101 m
9-12-2018Etang du VernayCourse à Pied (trail)01:56:2914.3 km515 m

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