Les entrainements de Youkikour en Juillet 2019

Année : 2018 - 2019 - 2020 (Toutes)
Mois : Juin - Juillet - Août (tous)
Ou saison : 2018/2019 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 3 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ Type
-
Difficulté
FC
moy/max
Parcours
14 jui 19 Autour des Chaintres Galembert Course à Pied (trail) 01h37'11'' 11.8 7.33 374 Continu - Moyenne -/-  
06 jui 19 Morvan Oxygène Trail 55km Course à Pied (trail) 08h50'37'' 55.9 6.33 1911 Continu - Moyenne -/-  
02 jui 19 Boucle champs Course à Pied 57'46'' 9.5 9.86 59 Continu - Moyenne -/-  
Moyenne par séance 03h48'31'' 25.7 km 6.77 km/h 781.3 D+   0/0  
Moyenne par jour 13 jours 52'44'' 5.9 km   180 D+      
Moyenne par semaine 2 semaines 05h42'47'' 38.6 kms   1172 D+      
Moyenne par mois 1 mois 11h25'34'' 77.3 kms   2344 D+      
Moyenne par année 1 an 11h25'34'' 77.3 kms   2344 D+      
Total 11h25'34'' 77.3 kms
(0 en course)
  2344 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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