Les entrainements de Youkikour en Octobre 2025

Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : September - October - November (tous)
Ou saison : 2025/2026 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 22 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
30 Oct 25 Home Home Trainer 56'41'' 2 2.11   Continu - Un peu difficile -/-  
28 Oct 25 Plaine de Versailles Course à Pied (trail) 01h17'25'' 11.4 8.85 105 Continu - Un peu difficile -/-  
27 Oct 25 Home Home Trainer 01h05'08'' 2 1.84   Continu - Un peu difficile -/-  
26 Oct 25 Home Home Trainer 30'05'' 2 3.98   Continu - Un peu difficile -/-  
24 Oct 25 Ballade Marche 48'49'' 2.7 3.37 105 Continu - Un peu difficile -/-  
24 Oct 25 Home Home Trainer 55'07'' 2 2.17   Continu - Un peu difficile -/-  
23 Oct 25 Home Home Trainer 01h03'04'' 2 1.90   Continu - Un peu difficile -/-  
22 Oct 25 Home Home Trainer 01h09'27'' 2 1.72   Continu - Un peu difficile -/-  
20 Oct 25 Home Home Trainer 01h06'10'' 2 1.81   Continu - Un peu difficile -/-  
18 Oct 25 Mont Fier Marche 02h00'12'' 6.1 3.05 286 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Oct 25 Home Home Trainer 01h00'08'' 2 1.99   Continu - Un peu difficile -/-  
15 Oct 25 Le Vernay Course à Pied (trail) 02h17'06'' 14.2 6.24 480 Continu - Un peu difficile -/-  
13 Oct 25 Home Home Trainer 01h11'03'' 2 1.68   Continu - Un peu difficile -/-  
12 Oct 25 Home Home Trainer 01h00'45'' 2 1.97   Continu - Un peu difficile -/-  
10 Oct 25 Home Home Trainer 50'36'' 2 2.37   Continu - Un peu difficile -/-  
09 Oct 25 Home Home Trainer 55'41'' 2 2.15   Continu - Un peu difficile -/-  
07 Oct 25 Home Home Trainer 55'35'' 2 2.15   Continu - Un peu difficile -/-  
06 Oct 25 Home Home Trainer 01h04'50'' 2 1.85   Continu - Un peu difficile -/-  
05 Oct 25 Plaine de Versailles Course à Pied (trail) 01h24'17'' 13.4 9.59 121 Continu - Un peu difficile -/-  
04 Oct 25 Home Home Trainer 01h04'51'' 2 1.85   Continu - Un peu difficile -/-  
02 Oct 25 Le Creux Course à Pied (trail) 02h31'15'' 15.8 6.27 534 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Oct 25 Home Home Trainer 01h14'13'' 2 1.61   Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 01h11'55'' 4.3 km 3.63 km/h 74.1 D+   0/0  
Moyenne par jour 30 jours 52'44'' 3.1 km   54 D+      
Moyenne par semaine 5 semaines 05h16'29'' 19.1 kms   326 D+      
Moyenne par mois 1 mois 26h22'28'' 95.8 kms   1631 D+      
Moyenne par année 1 an 26h22'28'' 95.8 kms   1631 D+      
Total 26h22'28'' 95.8 kms
(0 en course) 		  1631 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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