Communauté des sports d'endurance
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blaireau sur kikourou
- Inscrit le
- 17/09/2005 soit depuis 6807 jours
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- 14/12/2016
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- Ville
- Chinon (Indre-et-Loire) Voir la position
- Débuts
- 2005
- Taille
- 177 cms
- Poids
- 86 kgs
- FC repos
- 58
- FC max
- 196
- Qui suis-je ?
- Débutant en course à pied depuis 09/2005 pour accompagner Belette sur les circuits cantonaux, voir locaux.
Objectif: terminer les courses - Sport principal
- Course à Pied
- Sports pratiqués
- karting
vélo
basket - Devise
- de mieux en mieux
- Courses courues
- Corrida de Chinon 2005 et 2006/
20km de tours 2006/semi des olonnes 2007 - Meilleurs souvenirs/perfs
- 20km de tours
- Courses en projets (long terme)
- courir un marathon
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- finir un Marathon
- Semaine d'entrainement type
- 2/3 séances par semaine
- Historique des blessures
- tendinites/entorses
- Nourriture préférée
- grillades
- Boisson préférée
- vin et la bière
- Ce que j'aime dans mon sport
- le challenge
- Ce que je déteste dans mon sport
- l'effort
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- pour avancer plus vite
Il y a 159 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 13-1-2013 | Avec belette | Course à Pied | 00:55:00 | 8.7 km | |
| 12-12-2012 | Sans nom | Course à Pied | 00:45:00 | 6.5 km | |
| 9-12-2012 | Trail le poire sur vie | Course à Pied | 01:29:00 | 13 km | |
| 5-12-2012 | Sans nom | Course à Pied | 00:38:24 | 5.9 km | |
| 3-12-2012 | Sans nom | Course à Pied | 00:31:03 | 4.6 km | |
| 25-11-2012 | 10km La rochelle | Course à Pied | 00:57:25 | 10 km | |
| 22-11-2012 | Sans nom | Course à Pied | 00:31:26 | 4.9 km | |
| 19-11-2012 | Sans nom | Course à Pied | 01:03:00 | 9.3 km | |
| 14-11-2012 | Sans nom | Course à Pied | 00:32:40 | 4.6 km | |
| 12-11-2012 | Sans nom | Course à Pied | 00:33:00 | 4.6 km | |
| 4-11-2012 | chinon ligre | Course à Pied | 00:40:10 | 6.3 km | |
| 23-10-2012 | test +0.5kmh/min vma 15/ fcm 193 | Course à Pied | 00:40:00 | - | |
| 21-10-2012 | coulee verte | Course à Pied | 00:40:26 | 7 km | |
| 15-10-2012 | Sans nom | Course à Pied | 00:44:00 | 6 km | |
| 10-10-2012 | Sans nom | Course à Pied | 00:45:00 | 6.2 km | |
| 8-10-2012 | Sans nom | Course à Pied | 00:33:40 | 4.6 km | |
| 3-9-2012 | Sans nom | Course à Pied | 00:31:00 | 4.6 km | |
| 31-8-2012 | Sans nom | Course à Pied | 00:30:00 | - | |
| 28-8-2012 | Sans nom | Course à Pied | 00:15:00 | - | |
| 19-6-2012 | Sans nom | Course à Pied | 00:30:00 | 4.6 km | |
| 14-6-2012 | Sans nom | Course à Pied | 00:31:00 | 4.6 km | |
| 7-6-2012 | Sans nom | Course à Pied | 00:25:00 | 3.5 km | |
| 5-6-2012 | Sans nom | Course à Pied | 00:32:00 | 4.6 km | |
| 27-5-2012 | Avec Fab et Françoise | Course à Pied | 00:40:00 | 6 km | |
| 26-5-2012 | Sans nom | Course à Pied | 00:25:00 | - | |
| 21-5-2012 | Sans nom | Course à Pied | 00:25:00 | - | |
| 20-11-2011 | Sans nom | Course à Pied | 00:35:00 | 5 km | |
| 2-11-2011 | Sans nom | Course à Pied | 00:26:00 | 3.5 km | |
| 13-9-2011 | Sans nom | Course à Pied | 00:35:00 | 5 km | |
| 5-9-2011 | Sans nom | Course à Pied | 00:45:00 | 6 km | |
| 1-9-2011 | Sans nom | Course à Pied | 00:23:00 | 3.3 km | |
| 30-8-2011 | Sans nom | Course à Pied | 00:40:00 | 5.6 km | |
| 26-8-2011 | Sans nom | Course à Pied | 00:30:00 | 4.2 km | |
| 22-8-2011 | Sans nom | Course à Pied | 00:25:00 | 3.5 km | |
| 5-8-2011 | Sans nom | Course à Pied | 00:25:00 | - | |
| 9-8-2011 | Sans nom | Course à Pied | 00:30:00 | - | |
| 16-8-2011 | Sans nom | Course à Pied | 00:25:00 | 3.5 km | |
| 17-4-2011 | closeaux | Course à Pied | 00:20:00 | - | |
| 11-4-2011 | foret | Course à Pied | 00:30:00 | - | |
| 7-4-2011 | foret | Course à Pied | 00:30:00 | - | |
| 4-4-2011 | foret | Course à Pied | 00:30:00 | - | |
| 15-8-2010 | Sans nom | Course à Pied | 00:25:00 | - | |
| 12-8-2010 | Plougonvelin | Course à Pied | 00:40:00 | - | |
| 9-8-2010 | Plougonvelin | Course à Pied | 00:45:00 | - | |
| 26-7-2010 | avec belette | Course à Pied | 00:35:00 | 4.5 km | |
| 7-6-2010 | avec maxime en poussette | Course à Pied | 00:15:00 | - | |
| 3-6-2010 | Sans nom | Course à Pied | 00:15:00 | - | |
| 1-11-2009 | Sans nom | Course à Pied | 00:20:00 | - | |
| 26-10-2009 | Sans nom | Course à Pied | 00:20:00 | - | |
| 8-9-2009 | cap | Course à Pied | 00:20:00 | - |
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