jasmine sur kikourou

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20/09/2005 soit depuis 6225 jours
Dernière connexion
22/07/2008
Messages
3 soit 0 messages par jour
Ville
Wintzfelden (Haut-Rhin) Voir la position
Débuts
2004
Taille
176 cms
Poids
62 kgs
FC repos
44
FC max
188
VO2Max
17
VMA
15 km/h
Sport principal
Course à Pied (trail, ultra)
Sports pratiqués
Course à pied, vélo.
Devise
Ne jamais baisser les bras.
Courses courues
Crêtes Vosgiennes, Templiers, Trail du Petit Ballon, Trail de la Vallée des Lacs,cross corpos...Brefs, tout sauf le bitume...
Meilleurs souvenirs/perfs
Les courses les plus dures laissent les meilleurs souvenirs...Mais faire les Templiers sous le soleil d'octobre,franchement, ça vaut le détour!
Courses en projets (court terme)
16/03/2008:Trail du Petit Ballon (45kms)
01/06/2008: Trail de la Vallée des Lacs (53kms)
23/06/2008: Tour de la Vallée de la Thur (125kms)
13/07/2008: Trail du pays Welche (45kms)
29/08/2008: UTMB (163kms)
et après on verra...
Courses en projets (long terme)
L'UTMB 2008 (déjà inscrite)
Courses en projets (rêves les plus fous)
???
Semaine d'entrainement type
2 à 3 sorties + vélo/VTT: 1x60min(Fractionné)et 1x1h30/2h30(15 à 30kms avec seuil)avec 500m à 1000 m de déniv +
Historique des blessures
Aucune vraie blessure jusqu'à présent, touchons du bois!
Nourriture préférée
Tout, mais surtout les crudités et crustacés.
Boisson préférée
L'eau.
Ce que j'aime dans mon sport
Les défis et aller toujours plus loin dans mes perfs.
Ce que je déteste dans mon sport
Rien,car ton résultat est proportionnel aux efforts que tu fais...Tous les hommes (et femmes)sont égaux
L'étincelle des débuts !
Le cross corpo d'Orbey organisé par les Hopitaux68, en 2004.
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
C'est un sport accessible et faisable partout, une paire de baskets suffit.
DateRécitCourseDistance
18 Mars 2007Grand bonheur au Petit Ballon 1650 lectures, 1commentaire(s)Trail du Petit Ballon45km

Au total : 1 commentaires, 0 photos, 0 films et 1650 lectures.

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
13-7-2008 Trail du Pays Welche 43 1800 - 06:26:05 04:21:15
1-6-2008 Trail de la Vallée des Lacs 53 2450 186/338 soit 55% 08:13:24 05:23:05
27-5-2007 Trail de la Vallée des Lacs 53 2300 Abandon 00:00:00 05:09:00
18-3-2007 Trail du Petit Ballon 45 1500 250/400 soit 63% 05:26:46 00:00:00
29-10-2006 Les Templiers 66 3000 - 12:04:42 06:34:56
27-8-2006 Les Crêtes Vosgiennes 33 1000 - 04:13:00 02:26:00
4-6-2006 Trail de la Vallée des Lacs 53 2250 249/360 soit 69% 08:06:55 05:09:54
21-5-2006 L'Elan des Daims 15 400 - 01:27:55 00:00:00
19-3-2006 Trail du Petit Ballon 45 1500 - 06:06:00 03:33:52
DateEpreuveRecordNote
09-10-2005Semi Marathon02h07'00''

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